明朝一位奇人,活了120歲,每天只吃2種食物,如今我們也常吃!

說起延年益壽的方法,大家一定都會非常的感興趣,每個人都想在這個世上多活幾年,體驗著人間的喜怒哀樂。這種想法,其實在古代的帝王身上最為常見。我們所熟知的秦始皇,曾經為了尋找長生不老的藥,派了很多的人去尋找,但是都沒有任何的訊息。

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後來,秦始皇死在了東巡的途中。唐太宗李世民在晚年的時候,也開始追求長生不老,大量服用丹藥,結果慢性中毒而死。要知道,人各有命,都是上天安排的。但是,在明代卻有一位奇人活到了120歲,這到底是怎麼回事呢?要知道,古時候人的壽命都比較短,能超過60歲已經是高壽了。

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這位奇人叫做王士寧,崇尚養生之道,經常雲遊四方,拜訪各地的長壽人士,希望可以學到養生的方法。這天,他在四川的一座雪山上,遇到了一位年紀已大,但還是小孩模樣的得道之人。王士寧便決定拜他為師,但是,對方卻不予以傳授養生的法子。王士寧並沒有因此而氣餒,而是耐心觀察老者的行為舉止,希望從中悟出方法。

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後來,老者被王士寧的誠心所打動,便決定將方法傳授給他,並告知,不可以告訴任何人。王士寧下山後,便找了一個隱蔽的地方隱居起來,過上了平靜的生活。他平時也只是吃棗子,菜葉來填飽肚子,其他時間,就是好好的休息。過去了很久的時間,王士寧依然保持著健康的狀態。這引起了當地人的注意,大家都稱呼他為“奇人”。

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一來二去,這件事就傳到了皇帝那裡,自古皇帝都想著延年益壽,苦於沒有任何的方法。現在聽說有人可以活很長的時間,自然要上門討教。王士寧本來過著清淨的日子,受到別人的干擾,打亂了作息的時間,一時間沒有辦法調整,王士寧活到120歲的時候就去世了。其實,王士寧的作息方法在《今言》這本書中就有提到,常年保持清心寡慾的狀態,生活于山間,多吃棗子和菜葉,是可以做到延年益壽的。

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