“發燒”吃以下幾種水果退燒快，其作用不亞於退燒藥，還對身體好

1、蘋果

蘋果作為我們日常生活中經常食用的一種水果，是很多人比較喜歡吃的。蘋果營養豐富，有提高免疫力的作用。女性朋友每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病。發燒生病時，我們吃一些蘋果，可以補充大量的維生素，更有利於病情的恢復。而且蘋果的水分充足，發燒病人吃蘋果，更容易降低體溫。

2、香蕉

香蕉當中的蛋白質含量比較豐富，還有脂肪和其他的微量元素，而且香蕉是比較容易消化的，發燒之後容易出汗，身體處於缺水狀態，適當的吃一些香蕉，可以補充水分和維生素，對身體的恢復是特別有好處的，可以喝一些鮮榨水果汁還有蔬菜汁，吃香蕉還可以加速新陳代謝，排出體內的毒素，更容易退燒。

3、荸薺

荸薺是一種既可以當做蔬菜，又可以當做水果的食物，這種食物屬於寒性食物，有清洩內火的功效，因此對於感冒發燒的患者來說，適當的吃一些荸薺更有助於身體祛火。另外，荸薺中含有多種礦物質，其中的磷是比較多的，不但對發燒中的患者起到退燒的作用，還能夠幫助預防流腦及流感的傳播。

4、橙子

橙子富含豐富的維生素C，能夠增強人體免疫力，而且橙子性寒，具有清熱解毒的作用。橙子具有生津止渴的作用，因此當發燒時建議多吃橙子，同時也可以榨汁飲用，促進機體排毒。另外，橙皮還有止咳化痰作用，如果發燒的患者有咳嗽、食慾不振等病症，還可以選擇喝一些橙皮水，有一定的治療效果。

任何食物都不可以代替藥物，患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用，本文只是建議，萬不可盲目採用！好了，今天的分享就到這裡，喜歡的朋友不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。