只要你讀這篇文章,你就可以為自已選擇最合適的高跟鞋

人們都說：高跟鞋是女性的最愛，但對於選錯鞋子的女孩來說，這應該是一種折磨。他們不僅不合身，而且在一起也不好看。因此，這次西麗將與您分享一些選擇高跟鞋的經驗，幫助您快速選擇最適合自己的高跟鞋！

體驗1：根據鞋跟高度選擇

對於剛開始嘗試高跟鞋的女孩來說，高跟鞋的高度尤其重要。不同的高跟鞋會有不同的穿著體驗。如何選擇合適的高度！

1、低跟（3釐米-5釐米）

如果鞋跟高度在3CM-5CM範圍內，則為低跟。鞋跟坡度不大。與其他鞋跟高度相比，它穿著舒適，易於行走。它非常適合剛開始接觸高跟鞋的女孩。我們都知道，由於長時間站立，腿部水腫會不同程度地發生。此外，腳跟越高，水腫越明顯。如果你的腿已經很強壯，西里爾仍然建議你選擇低跟鞋。

2、中跟（5釐米-7釐米）

中跟高跟鞋在修剪腿部線條方面有優勢。由於鞋跟坡度較高，它們會縮短整個腳表面與地面之間的縱向距離，並拉伸身材的比例，使整個看起來更高更有吸引力。如果你是一個大腳仙女，你不應該錯過這種鞋子！

3、高跟鞋（7釐米-13釐米）

鞋跟高度超過7釐米是所有高跟鞋中最難穿的一種。雖然它可以有效地修改身材，但穿起來很痛苦，因為鞋跟高度梯度很大。穿上它後，腳後跟會由於重力而不由自主地向前傾斜，如果有點粗心，很容易掉下來。不建議剛開始接觸高跟鞋的女孩穿。

體驗2：根據你的腳型選擇

腳的型別是影響鞋子穿著的一個重要因素。一般來說，我們的腳型大致可以分為四種，每種合適的鞋子都是不同的。讓我們一起來看看~

1、羅馬腳

羅馬腳的腳型不是特別好看，第1-3個腳趾比較突出，後面兩個腳趾比較平，整體波動不大，基本上呈直線，所以不適合尖頭鞋，這樣會把所有腳趾擠在一起，非常緊急！

一般適合復古方頭鞋或圓頭高跟鞋。鞋本身的三維線條用來覆蓋腳型的寬度，分散鞋跟高度造成的壓力，使鞋穿起來更舒適。

2、方形腳

這種腳的型別有點類似上面的羅馬腳，除了沒有明顯的波浪形線條，也就是一條扁平的線條，這在選鞋上比較不利，不適合露腳趾的高跟鞋！

如果你是這種腳型的姐妹，你可以試試圓頭和方頭的瑪麗鞋。你可以把腳的表面隱藏起來，腳趾下面沒有線條感，視線更完美，或者腳跟綁帶的樣式，舒適明亮！

3、希臘腳

希臘腳是亞洲女性中最常見的一種腳。整個腳表面有明顯的起伏。露趾或全包式風格易於控制。但是，儘量不要嘗試魚嘴腳趾的高跟鞋，因為原來的第二個腳趾更突出，高跟鞋的斜度會露出更長的腳趾，這很尷尬！

埃及腳埃及腳從大腳趾到小腳趾形成一條對角線，這在視覺上非常漂亮。這是一種完美的多功能腳型。各種高跟鞋都可以完美控制，但更適合斜底，如普通的斜圓頭和斜尖頭。傾斜的曲線用來顯示埃及腳的線條美。如果你的腳表面很寬，不建議穿窄一點的鞋。滬江肉擠成一堆，真難看！

體驗3：按材料選擇

材質也會影響鞋子的穿著高度，不同的材質會表現出不同的風格，所以讓我們來看看高跟鞋的常見材質。

首先是EVA材料

EVA材料具有一定的柔韌性和抗衝擊性，可以緩解身高帶來的不適。即使是小高跟鞋也很舒適。關鍵是它的防水性也是最好的，防水性更強，更耐磨！

第二是TPR材料

與其他材料相比，熱塑性彈性體具有罕見的透氣性。TPR製成的高跟鞋鞋底由於其出色的彈性，不僅對面板柔軟，還能緩解腿部壓力，帶來更舒適的穿著體驗，手感非常柔軟。

第三是聚氯乙烯材料

聚氯乙烯便宜、堅硬但易碎，但耐磨，並具有良好的防滑效能。穿起來更安全。與高跟鞋相比，西麗更喜歡這種材質的平底鞋！

因為每個人的實際情況和偏好都不同，所以購買高跟鞋的重點可能也不同。然而，穿舒適的衣服是最重要的。只有當你感到舒適時，你才能表達足夠的自信和氣場，然後你才能穿上你自己的品味。耗盡你的氣質

腳跟不應該太尖。第一次穿高跟鞋時，很難適應如此鋒利的高跟鞋。扭腳很容易，人的重心很容易導致腳後跟的腳疲勞。你應該穿厚高跟鞋來接觸更多的地面。

起初，適合穿短跟的高跟鞋通常約3-5釐米高，最好不超過5釐米高。此刻很難適應並且感到疲勞。

鞋的腳趾不應該太尖，最好選擇圓頭初次穿著，這樣可以給腳趾一些空間，避免擠壓造成痠痛。

如果經濟允許，買柔軟的羊皮高跟鞋，走路既柔軟又舒適。

如果你想穿你自己腳大小的高跟鞋，那會導致會後鞋跟脫落。一方面，走路不方便，另一方面，你的腳容易疲勞。如果你買一碼大的高跟鞋，你可以貼矽膠鞋跟墊，也可以避免磨腳，穿著舒適。

穿高跟鞋不要總是穿跟高相同的高跟鞋，以免雙腳同時被擠壓。

應該用一雙平底鞋代替高跟鞋來緩解區域性疲勞。

穿著高跟鞋走路時，試著將身體重心放在腳趾和腳底，然後慢慢移動到腳踝。

如果高跟鞋真的很難適應，你可以從楔形高跟鞋開始。

鞋跟太向後，支撐不了你的體重，所以鞋跟通常很厚。如果是薄鞋跟，鞋跟的中心線應該與鞋跟的中心一直，這樣更舒適。

內襯高跟鞋穿起來會更舒服，尤其是在地面相對堅硬的地方。儘管防水平臺更高，但在人行道上會更舒適。

如果要鋪設道路，應儘可能避免使用木質或塑膠製成的硬鞋底，並儘可能選擇橡膠或皮革。

腳後跟相對較厚，通常有一個圓底，這可以幫助你把重量放在腳後跟上，而不是腳趾上，這樣你就可以站穩了。

晚上，建議將雙腳浸泡在熱水中約10-15分鐘，然後用雙手輕輕按摩膝關節後側的淋巴小結，加速血液迴流和代謝廢物排出。

高跟鞋的高度應該合適。如果你想知道一雙高跟鞋的高度是否超過了你的承重極限，試著抬起腳後跟，同時保持雙腿伸直，看看腳後跟是否離地面大約一釐米。如果你幾乎舉不起來，這意味著它已經超過了極限。

因為穿高跟鞋和長統襪也能起到瘦身美腿的作用

1、穿上高跟鞋，保持上身挺直（注意姿勢，不要向前或向後傾斜），吸氣至小腹，在胸腔位置停止呼吸；

2、用大腿的力量，輕輕抬起大腿，帶動小腿向前一步。記住，你的大腿必須抬高，這樣你的步伐就不會沉重和疲憊，而只是輕盈。

3、踩在地上時，記得不要用腳跟或腳趾接觸地面，而是用“腳板的中間部分”接觸地面是正確的。這不僅可以減輕行走時雙腿的壓力，也是穿高跟鞋的必要禮節，還可以減少鞋子在地面上產生的不愉快噪音。