為什麼要補充膠原蛋白呢？

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質。占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的面板、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中。起著支撐、修復、保護的三重抗衰作用。

一、增強骨骼韌性、鎖住鈣質

骨骼中膠原蛋白的含量約佔20%，膠原蛋白使鈣質與骨細胞結合而不致流失。一旦骨骼中的膠原蛋白流失，骨骼中的鈣質也會相應流失，就會出現老年人常患的疾病——骨質疏鬆。但如果此時只增加鈣的攝取量並不能改善骨質疏鬆的現象，因為膠原蛋白不夠就會無法鎖住鈣。所以最好的辦法就是補充膠原蛋白與補充鈣質同時進行。而且膠原蛋白可以促進關節表面細胞、組織的再生，從而保持關節的潤滑！膠原蛋白組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦。

二、柔順發質、堅硬指甲

毛髮與指甲中最重要的營養物質就是膠原蛋白。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無光澤。所以要擁有一頭秀髮，光換洗髮水是沒有用的，治標還需治本。治本之道就是補充膠原蛋白，這樣才能夠促進毛髮健康，保持頭髮的柔軟亮澤。充足的膠原蛋白可改變指甲暗淡無光、發黃、斷裂和指甲色素沉澱等種種煩惱，能使您的指甲表面不僅光滑亮麗，而且能使指甲強韌不易斷裂。

三、補水保溼、美容養顏

水分對面板起保護作用的同時，也讓面板顯得柔嫩清爽。皮脂膜是由皮脂、汗水及面板所蒸發的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜存在於面板表面，可以保護面板免於外界環境的傷害，維持面板溼潤。膠原蛋白本身是一種由三條螺旋形肽鏈聚合構成的透明狀物質，這三種螺旋結構，提高面板內皮脂的功能，提升真皮層的鎖水能力，能強力鎖住30倍的水分和營養，從而達到緊縮毛孔持久保溼的效果，使面板持久水潤、光澤、細嫩。膠原蛋白中還含有羥脯氨酸和絲氨酸，是天然的保溼因子，防止水分流失，維持面板彈性與活力。水潤有光澤的面板凸顯年輕態，起到延緩衰老、美容養顏的作用。

既然膠原蛋白作用這麼大，那我們要怎麼補充才是有效的呢？這就不得不提到澳洲mmV這個品牌了。它旗下的澳洲mmV膠原蛋白肽是我在目前瞭解過的最能讓我們有效補充膠原蛋白的產品。為什麼這麼說呢？

首先，我們知道膠原蛋白是大分子物質，是無法被我們人體直接吸收的，只有小分子的膠原蛋白肽才能被我們人體吸收。而澳洲mmV膠原蛋白肽是1000-2500道爾頓的小分子膠原蛋白肽。且僅有深海鱈魚皮膠原蛋白肽這一個成分，深海鱈魚皮又是所有膠原蛋白原料中最親膚的，並且遠離汙染，所以提取出來的膠原蛋白肽純度很高。

其次，澳洲mmV膠原蛋白肽是專為媽媽女性定製的膠原蛋白肽，很適合媽媽女性腸道吸收，美容轉化率高達98%。接著它是活性肽，用40℃-60℃的溫水沖泡可以很好地保持它的活性，活膠原的美容效果更好。

所以最親膚的原料、最適合媽媽女性體質吸收的分子量、純活性肽，堅持喝滿足這三個條件的膠原蛋白肽產品就能有效補充膠原蛋白延緩衰老啦！