尿酸高的人，身體若沒有這些跡象，恭喜你，說明腎臟還健康

許多人在日常生活中不注意飲食，吃太多的嘌呤食品，這會導致體內尿酸水平嚴重過高，如果尿酸過高，可能會引起各種併發症，也會損害腎臟的健康。

因此，對於體內尿酸含量高的人來說，他們必須學會在日常生活中控制自己的尿酸，這樣他們才能照顧好自己的腎臟。如果高尿酸患者沒有以下症狀，那麼尿酸對腎臟的刺激作用不大，腎臟仍處於健康狀態。

尿液顏色變深：

我們都知道腎臟是排尿的主要場所，尿的狀況可以很好地反映腎臟是否健康。平時排尿時，要多觀察自己的尿液情況，在正常情況下，人的尿液是清晰透明的，這說明腎功能仍然更強。

對於體內尿酸含量高的人，仔細觀察他們自己的尿液，如果你的尿液仍處於清晰透明的狀態，那麼腎臟功能仍然更強大。

但是，如果你發現你的尿液變暗了，你需要保持警惕。高尿酸可能會給腎臟帶來很大的負擔，導致腎功能下降，這會影響正常的尿液排洩，尿液的顏色可能會變成強烈的棕色。

腰痠背痛：

人體腎臟位於腰部兩側，如果腎功能異常，人體腰部可能首先出現明顯變化，易出現腰痛。

如果體內尿酸偏高，尿酸不僅會在關節內沉澱，還會對腎臟增加大量刺激，很可能會加重腰痛的情況，如果你有這種情況，那麼高尿酸對腎臟造成了很多刺激，是時候好好照顧身體了。

對於體內尿酸含量高的人來說，如果你沒有腰痛的跡象，恭喜你，這表明腎臟保養得很好。

腳部用力不均：

很多人可能不知道腳底和腎臟有什麼關係。足底有很多穴位和內臟經絡反射，腎經絡也從腳開始。如果腳有異常，也能很好地反映腎臟是否健康。

對於體內尿酸偏高的人來說，在平時走路的時候要觀察一下自己是否腳部用力均勻，如果發現腳部用力不均的話，那麼這很可能是尿酸偏高，影響到了腎功能，導致腎功能嚴重下降，但是如果你的腳步用力非常的均勻，那麼說明腎功能保養的還是不錯的，恭喜，說明腎臟還比較好。