104歲老人揭曉長壽秘訣：既吸菸又喝酒，卻唯獨不“碰”這件事！

在今天的科技水平下，長生不老是不可能的，但健康長壽是可以追求的。正如今天文章的主角，今年已104歲的老人，腿腳靈活，生活自理，只是有點耳背，口齒不清，這樣的身體狀況在百歲老人中實屬罕見。一位104歲老人的長壽秘訣：抽菸喝酒，唯獨沒碰這個！

那位老人長壽的秘密是什麼？吃過早飯，這位長壽男子會坐在凳子上，在牆外曬太陽，一次增加身體的熱量，驅除身體的寒冷，因為紫外線能殺菌，還能補充維他命 D，有助於強健骨骼，所以經常曬太陽有益於身體健康。

也許許多人會認為他不抽菸不喝酒，但恰恰相反，他不但抽菸，而且天天喝酒，可是他卻唯獨沒有碰過這個東西，那就是生氣。他從來不生氣，不管別人做什麼。常發脾氣的人，壽命會縮短，這不是空穴來風，那些常保持良好心態，並不時微笑的人，不僅看起來年輕，而且也能活得更長。

唯有天天保持愉快的心情，才能活得長久，才會顯得年輕，如果因為一些小事影響了自己的心情，那就一點也不值得了，雖然每個人都有自己不喜歡的事，都有自己不喜歡的人，但沒必要為這些小事生氣，把心情弄壞。

當然，老人除了要保持良好的情緒外，還要注意身體健康！為保證中老年人大腦健康，必須對其補充萃楓苷。長時間食用萃楓苷後，能增強腦神經活力，促進神經細胞再次生長髮育，還能防止由於神經纖維萎縮而抑制腦神經纖維及神經細胞的多型性和衰減，防止腦萎縮、塌陷，萃楓苷能促進腦組織的發育，還能延緩腦細胞的衰老，它能改善中老年人大腦的血液迴圈，保護腦細胞的血氧充分供應，促進新陳代謝，改善中老年腦部疾病患者的生活質量，如老年痴呆、記憶力減退、健忘等，更是需要及時補充，因此萃楓苷也被親切稱為“大腦伴侶”。

人人都希望自己的身體越來越好，不管是中年人，老人還是年輕人，只要有一個好身體，就會有時間多做些事情，希望這篇文章對你有所幫助。