幽門螺桿菌到底是怎麼感染的？如何清理乾淨？看完不妨試著做

很多人發現，幽門螺旋桿菌被人們提起的次數越來越多了，為什麼會發生這種情況呢？其實這是由於中國有很多人都被它感染了，所以人們才會經常的討論它，對於那些胃不好的人，則更加的痛恨幽門螺旋桿菌的存在，因為幽門螺旋桿菌常常讓人們的胃病反覆的發作。那麼幽門螺旋桿菌是怎樣感染到人們的呢？怎樣才能把它清理乾淨？今天我們就來一起看看。

幽門螺桿菌是怎樣感染人們的？

人們經常看到就餐的地方，有小情侶在互相喂對方飯吃，家長給孩子餵飯吃，一大群人在一起聚餐。在中國吃同一碗飯被認為是關係親密的表現，但這也是人們被幽門螺桿菌盯上的原因。當人們吃同一道菜和一碗飯時，難免會接觸到對方的唾液，幽門螺桿菌會透過唾液傳染給他人。而且，在中國關係要是很親近的人，很多東西都是可以共用的，不只是吃的，碗筷和牙刷等也會一起用，這個就給細菌互相感染創造機會。

不過，好在幽門螺桿菌不能在空氣中生活，人們在一起說話不會被感染。所以，關係再親密的人，因此，關係再親密，也不要吃同一碗飯，也不要有餵食的行為。入口的東西一定不要共用，小孩子吃的食物一定要單獨做一碗。

如何把幽門螺桿菌清理乾淨呢？

小孩子感染了幽門螺桿菌，因為身體免疫細胞比較活躍，一般是被別人感染，胃部自己就有清潔作用。所以，小孩子在被幽門螺桿菌感染後，不需要採取特殊行動，每天都按時刷牙按時吃飯。吃飯的時候自己單獨吃一碗飯，拒絕別人夾菜的行為，不吃辛辣生冷的食物刺激胃健康。記得飯後漱口，以減少牙齒中的垃圾殘留物，並減少細菌的生長，以幫助清除幽門螺桿菌。這是因為幽門螺桿菌不只是藏在胃裡邊，還存在口腔裡，一定要一起抓才能清理的很乾淨。而且，小孩子胃裡的幽門螺桿菌，就算清理乾淨了，也要繼續這些行為，因為要預防再次復發感染幽門螺桿菌。

成年人在感染了幽門螺桿菌後，需要常吃一些清理幽門螺桿菌的食物，增強胃部對細菌的抵抗力。比如，紫甘藍，包菜，蒲公英根和大蒜含有的營養物質，就有減少幽門螺桿菌的作用。火鍋和油炸食品這樣高油脂，難以消化的食物人們就別吃了，除了會增加胃部負擔，也不利於清理幽門螺桿菌。尤其是火鍋中含有損害胃部健康、破壞身體免疫力的物質，因此成年人發現感染幽門螺桿菌後，需要控制飲食，提高免疫力，保護胃部健康。含有酒精的食物和香菸這樣的食物就別吃了，經常吃點益生菌，也是有利於人們清理胃裡的幽門螺桿菌。還有，早上的時候一定要吃早飯，晚上也要吃，可以少吃一點不會發胖，因為不吃飯對胃部健康傷害很大，也會刺激幽門螺桿菌繁殖生長。

但是正常情況下，如果成年人把幽門螺旋桿菌清理乾淨了，就會很少的復發，所以清理乾淨是十分重要的一件事。