寶寶的枕頭不能隨便買，尤其是這2點要注意！

“寶寶這麼小，是不是要買個軟軟的枕頭睡？”

“寶寶的頭容易睡扁不好看，得買個定型枕用吧？”

“我們自己睡的枕頭挺舒服的，也給寶寶用這種吧。”

很多家長在給寶寶買枕頭的時候，會習慣按自己的喜好來挑選，買一些特別柔軟或者能定型的枕頭。

其實對寶寶來說，枕頭合適最重要，如果沒有選對，可能會有致命的風險。尤其是 1 歲以內的寶寶，是不需要使用枕頭的。等他大一些可以用枕頭了，家長在購買時，需要注意以下這些問題。

不要買太高的枕頭

選擇枕頭時，高度合適很重要。如果買了太高的枕頭，寶寶頭部墊得過高，頸部過度彎曲，短時間內可致氣管不暢、呼吸費力，長遠來看可能會導致駝背、斜肩等畸形。

最佳使用效果是：用了枕頭後，寶寶的頭和身體能在同一水平線上。

如果家長不知道什麼樣的高度更適合寶寶，可以根據他使用枕頭後的反應來判斷：

如果用了之後不哭鬧，能正常入睡而且睡眠質量不錯，那麼枕頭的高度就是合適的。

如果用了之後表現出煩躁、入睡困難、容易醒，那枕頭的高度可能就不對，需要調整。

枕頭軟硬要適中

不少家長會按照自己的喜好，給寶寶買蓬鬆棉、鴨絨枕或記憶枕。這些太軟或者太硬的枕頭，都不適合寶寶。

太軟的枕頭容易讓寶寶把臉陷進去，有窒息風險。太硬的枕頭容易使頸部肌肉疲勞、落枕，會影響寶寶臉部和耳朵的正常發育，有的還容易磨損頭髮。

所以，家長在給寶寶選枕頭的時候要注意：

枕頭、枕套的面料要選擇舒適柔軟的，比如純棉布料。

枕芯要柔軟、輕便、透氣、吸溼性好、安全，最好是純棉、木棉等材質的。

按壓枕頭表面，如果凹下去的部分很快能彈回來，表明枕頭的彈性不錯，軟硬程度剛好。

把寶寶的頭枕在枕頭上觀察：如果頭部可以和枕頭自然緊貼，下陷程度也沒有超過 3 cm，說明枕頭軟硬程度合適。如果枕頭不能與頭部緊貼，沒有明顯下陷，說明太硬；如果頭部完全陷入枕頭內，說明太軟。