煮小米粥時，想要濃稠又好喝，這3種東西千萬別放，快告訴家人

煮小米粥時，想要濃稠又好喝，這3種東西千萬別放，快告訴家人

現在在我們周圍，大部分人都是會非常喜歡養生的，這個時候他們就會做一些養生粥，比如說銀耳蓮子粥，紅棗粥之類的，不過說到養生粥，最簡單的一個東西還是小米粥，小米粥的營養價值非常高，而且製作方法是很簡單的！

大家在製作的時候，可以在裡面搭配上一些其他的東西，比如說紅棗，枸杞，銀耳等，這樣的話做出來的小米粥味道會更好，養生效果也會更棒。經常喝小米粥的話，不僅會讓我們的面板越來越白嫩，而且對於我們的腸胃也是有好處的，有著養胃的效果，晚上睡覺之前喝的話，還能夠幫助我們安神助眠。

大部分人在做小米粥的時候，都會在裡面放入一些南瓜，這樣的話喝起來更加爽口，其實這個做法是對的，小米粥能跟很多東西搭配，不過也並不是跟所有的東西搭配起來，味道都不錯，今天來給大家介紹三個他不適合搭配的食物，你們在做小米粥的時候，這三種東西千萬別放，看完之後趕快告訴家人吧！

首先第一種東西是杏仁，杏仁這種食材對腸胃不好，小米粥是有著養胃效果的，所以那些腸胃不好的人還是不要放了。

第二個東西是蝦皮，很多家長都覺得蝦皮的營養價值高，放到小米粥裡面讓小孩子喝有好處，但是其實這個也是錯誤的做法，他們兩個搭配在一起，養生效果並不會加倍。

第三個東西是醋，有些人會覺得小米粥裡面加醋的話，會讓她的顏色更加鮮亮，但是其實加醋的話，裡面的營養物質就會流失很多，達不到我們想要的效果。

你們還知道的有什麼做小米粥需要忌諱的東西，可以留言說一下。