中年男人壓力大，愛他就讓他壓力小一點

在網上看到了下面這組資料，給我帶來了很深的思考。

1到10歲，男女比例是2：1；

10到20歲，男女比例是1。8：1；

20到30歲，男女比例是1。6：1；

30到40歲，男女比例是1：1；

40到50歲，男女比例是0。9：1；

50到60歲，男女比例是0。8：1；

60到80歲，男女比例是0。5：1；

看到沒有，年齡越大，男人越少，為什麼？

因為男人大多比女人死得早。這雖然很殘酷，但卻是個事實。“女人普遍比男人活得久”，並不是女人全都這麼長壽，而是有太多男人“非正常死亡”了。說到底還是男人的壓力太大了，尤其是中年男人。

之前滿屏都是刷屏的“摧毀一箇中年人有多容易？甚至就是一句話的事”，原本只是一個簡簡單單的段子，卻生生將中年男人的不容易鮮血淋漓地展現在我們面前。可能是一場失敗的生意，一撥突發的裁員，一個永不企及的房價。或者是父親的一次感冒，女兒的一個擁抱……

早年間，蔡康永對成龍的一次訪談。蔡康永第一個問題是，“拍電影累不累呀？”就這麼一句，讓成龍在節目裡，哭了整整15分鐘。蔡康永一時也不知所措。人前談笑風生、錚錚鐵骨的漢子，被這樣一個簡單的問題，擊潰了防線。堅強如成龍尚且如此，更別提我們平常老百姓了。

或者你不知道他們的壓力有多大，因為，通常他們展現給你們的都是堅強、樂觀和無所不能；因為身後都是他所愛的人，所以他不能倒下，甚至不能漏出疲態。“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”這是張愛玲在《半生緣》裡說的話。

如果你不知道他們的壓力有多大，那麼就觀察一下他們的精神狀態吧！

雖然他們並不像在你們勉強顯露，但有時這種是情不自禁的。有時會出現心煩、緊張、焦慮、注意力不集中、記憶力下降、思維緩慢等症狀，甚至有時會出現抑鬱的情況，這都是壓力太大導致的。

長期精神不振，對身體的損害也很大。壓力大損害健康，這就是一個惡性迴圈，所以至少讓他好睡一點吧！比如在睡前給他泡泡腳、給他喝一點牛奶等等。