坐月子怕得月子病？艾葉水洗澡舒活筋骨，艾葉水的泡澡方式是什麼

【導讀】：艾葉水洗澡有非常好的功效，那麼很多人就會好奇坐月子期間能不能用艾葉水洗澡呢，趕快和小編一起來看看下文了解一下具體的內容吧。

艾葉，中藥名。為

菊科植物

艾

Artemisia argyi Levl.et Vant.

的乾燥葉。夏季花未開時採摘，除去雜質，曬乾。

坐月子用艾葉水洗澡好嗎

艾葉是身故後者很多人都知道的藥材，而且艾葉草還可以泡水洗澡，有非常好的功效，那麼坐月子期間能不能用艾葉水洗澡呢，今天小編就來為大家解答這些問題，接下來我們就來看看下文了解一下艾葉水洗澡的具體內容吧。

坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的，因為浴艾葉有理氣血，逐寒溼，止血，安眠，溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。

女性在分娩後氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症，艾葉有理氣血，逐寒溼、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除溼寒的效果。

受產後體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較鬆弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節痠痛現象，艾葉正好可以幫助人體昇陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血迴圈和代謝。

坐月子艾葉洗澡的泡法

1、產後3天后：艾葉水洗澡擦身。能消毒避穢、緩解產後腹痛，增強產婦免疫力，幫助新媽咪早日恢復。

2、產後1周後：艾葉水泡腳。不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠大有裨益。

3、產後2周後：艾葉水淋浴。此時產婦體力得以恢復，可以用艾葉水淋浴，舒筋活血、驅風散寒。但此時不宜洗盆浴，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。

4、產後42天后：艾葉水泡浴。產婦出月子後，身體各個機能已恢復，可以用艾葉水泡澡，促進全身血液迴圈，祛風止癢。

用艾草泡澡的作用

艾草有調理氣血，排毒養顏的作用，現代人大都寒溼重，艾草能祛寒、除溼、通經絡，艾草在泡水的地過程中，能夠釋放出具有藥理活性的物質，這些物質可以幫人體起到殺菌消毒的作用。而用艾葉水洗澡能夠有效的預防面板瘙癢，並且明顯改善已經出現的瘙癢情況。特別是在春季流感高發時期，如果能夠用艾草進行煙燻的話，能夠對流感有很好的預防作用。