哺乳期媽媽不能吃的四種常見水果，很多寶媽都不知道忌口！ 

很多剛生完寶寶的媽媽對於吃特別講究，

可別是在哺乳期，

稍有不注意可能就會影響寶寶。

比如寶媽隨意吃東西之後再餵奶，

寶寶會媽媽的乳汁有抗拒感，

這可能就是寶寶對這類食物不感興趣導致的。

但是這並不意味著有很多食物寶媽們完全不能接觸，

尤其是水果，沒有完全不能吃一說，

只是有一些食物會對寶寶造成影響，

所以要少吃！

Part 1 哺乳期不能多吃芒果

芒果性質溼毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些溼熱也會透過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃，所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

Part 2哺乳期不能多吃西瓜

西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點，但是別的季節就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。

哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發溼疹或是加重溼疹。

Part 3 哺乳期不能多吃荔枝

我們都知道荔枝的營養價值十分高，能增強機體免疫功能，但是荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火，引起便秘、便血等問題。

最重要的是，寶寶透過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發溼疹或加劇溼疹。

Part 4 哺乳期不能多吃山竹

山竹雖然是營養價值很高的綠色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。

哺乳期的媽媽屬於特殊人群，因為哺乳期媽媽的營養物質有可能會隨著乳汁傳入到寶寶體內，所以哺乳期的飲食更是要慎重，那麼哺乳期到底吃什麼水果呢？

<嘉選優品>

決定幫助媽媽們解決此困擾。

在眾多供應商裡面，

只篩選具備這些條件的：

少新增甚至0新增

貨源清楚

工廠嚴格把關

資質齊全

真正實現媽媽們的願望：放心，省心、稱心！

<

幹物 · 黃桃罐頭

>

精挑細選 如你所願

新鮮採摘於北緯37度自然成熟黃桃

精選碭山83號、5號、19號

北方果園 純正果品

還原本味 營養滿滿

每一顆果肉，都是自然的饋贈

多道工藝 匠心手藝

機械切割 黃桃對開

人工挖核 乾淨平整

裝入罐中 注入糖水

鎖鮮包裝，貼心設計

馬口罐頭，真空包裝

高溫滅菌，避光設計

保留食物，原汁原味

為讓媽媽們瞭解更多的健康乾貨以及健康食物，

特邀美食主播，

每晚8:00-9:00天貓店鋪直播

！

更多健康食育資訊，

請選擇

<嘉選優品>

，

好媽媽，當然喜歡

嘉選優品。