建議喜歡養生的你收藏下，這幾道湯茶，養肝還養胃，一看就會

一般來說，肝不好的人，胃的功能也受影響，中醫養生常講：傷肝必傷胃。拿醉酒和生氣為例，如果喝醉的話，你的胃口不會好；遇到鬱悶的事兒也會吃不下去飯。因此，在日常調理肝胃，可以泡著喝的食材我們來介紹幾種，供朋友們選擇參考。

有些食材可以泡，有些煮後效果會更好一些，即便是茶，也是要煮著喝的，讓食材更充分的“浸出”，一起了解下吧。

一，雞骨草紅棗湯

做法：將雞骨草50克，紅棗8枚，分別洗淨，放入砂鍋內加水800克煎至350克。每日一次，連服2-3個月。

適用於乙肝溼熱較重之人。

二，綠豆大蒜湯

做法：把200克綠豆洗淨，與10克大蒜一天入砂鍋中煮，至綠豆熟爛，加入白糖調味後喝。

三，金針湯

做法：將幹金針菜加入適量清水，煮沸後潷出湯汁，加紅糖調好喝。

四，綠豆決明子湯

做法：將200克綠豆洗淨，與20克決明子一同入砂鍋煮成湯喝。當飲料喝。

五，五味子枸杞茶

做法：將枸杞洗淨與醋炙五味子一同入鍋中加水煮，去汁液加入白糖代茶飲。

六，桑葚蜜飲

做法：桑葚40克洗淨後，加入適量水煮1小時後濾渣後稍煮後加入蜂蜜代茶飲。

七，黨參炒糯茶

做法：把300克黨參和30克炒糯米，加入500毫升水，煎至250毫升，趁溫服，隔日1次，連服4日。

八，薑汁蜂蜜茶

做法：先將鮮嫩生薑40克洗淨，切片，加溫開水適量，搗爛，取汁調入40克蜂蜜，調勻後分早晚2次服。

九，蒲公英淡鹽茶

做法：將蒲公英搗爛、取汁，加入淡鹽水中，混合均勻即成，早晚2次分服。

十，龍眼姜棗湯

做法：將20克龍眼肉乾品，和4克生薑，8枚大棗一同加水煮沸，再用小火煮45分鐘即成，早晚分2次服。

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