室內瑜伽+水上足球！英格蘭隊玩嗨了 這才叫快樂足球

英格蘭隊的足球水平或許不是最高的，但賽後的恢復手段絕對是最時髦的。三獅軍團主帥索斯蓋特經常嘗試將新興事物帶到球隊中，只要能放鬆球員精神就都可以考慮。

最近，英格蘭隊的賽後恢復又推出了新專案。在同克羅埃西亞的比賽之後，英格蘭隊球員參加了一個叫做“Hotpot”的瑜伽專案，以此來拉伸肌肉完成身體恢復工作。

據介紹，球員們進入一個溫度恆定為37攝氏度的充氣房間，該房間空氣中瀰漫著薰衣草，橙子的味道。昏暗的環境裡播放著令人放鬆的音樂，在這個充氣房間中球員們完成一系列瑜伽動作。

目前，芒特、明斯、斯特林、斯通斯、福登和凱爾-沃克等英格蘭球星均接受了這個新興的瑜伽訓練專案。

除了瑜伽放鬆之外，英格蘭隊還安排了水中恢復訓練。這一次，英格蘭隊的訓練師使用奇異的皮球，代替了球員在 2018 年俄羅斯世界盃上喜愛的獨角獸充氣玩具。它們讓球星們在泳池內享受快樂，以加速肌肉恢復速度。

菲爾·福登、喬丹·皮克福德、凱爾·沃克以及明斯均參與了這一恢復專案。在與蘇格拉的“英倫德比”之前，英格蘭球員利用這些充滿的樂趣的專案緩解比賽壓力。