都是搬輪胎，詹姆斯和易建聯才像是訓練，再看看周琦，滾鐵環嗎？

籃球運動員有很多種體能訓練方法，而

NBA

著名球星

詹姆斯

似乎就很喜歡“搬輪胎”這種訓練方法。在網路上流傳了很多老詹推輪胎的照片，他一個人掛著一隻卡車輪胎，在路上行走，看上去十分威武。

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像搬輪胎這種訓練我們在大力士比賽中經常簡單，考驗的是運動員的核心力量與爆發力，腰腹力量、腿部力量、手臂力量都要很強大， 才能連續推開那麼大的卡車輪胎。也難怪詹姆斯在NBA賽場上總是有對抗的優勢，看看這個力量，差不多可以去參加大力士比賽了吧？

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說實話籃球運動員中這麼瘋狂訓練力量的並不少見，但是喜歡使用推輪胎這種方式的還真沒有幾個。可能大部分鋒線球員或者外線球員更追求速度與靈巧，沒必要把力量練得這麼強吧！

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但內線球員卻很需要力量，比如中國球員

易建聯

。阿聯之前每年的休賽期都會自費去美國接受訓練，才能讓他多年來一直保持著不錯的競技狀態，而像搬輪胎這種訓練，對於易建聯來說自然也不在話下。

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從視覺效果來看，易建聯搬的這個輪胎和詹姆斯那個差不多，幾乎是一樣大的！難怪阿聯在CBA中就能等於一個優秀外援，你看看他訓練的這個努力程度，CBA中還有誰像他這麼拼命？

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從最直觀的肌肉就能看出來，如果要比肌肉結實程度，國內球員有誰敢和易建聯一戰？

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但同樣是搬輪胎，詹姆斯和易建聯看上去就像是訓練的樣子，

周琦

就完全不同了。大魔王周琦也曾經曬出過自己推輪胎的影片，輪胎在他手上顯得格外輕巧，幾乎不用費力氣就能推著跑，因為他手上的輪胎實在太小了！如果詹姆斯和易建聯訓練使用的是卡車輪胎，那麼周琦訓練時使用的應該是三輪車輪胎吧？

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不知道大家小時候有沒有玩過“滾鐵環”這個遊戲，看完周琦搬輪胎，我覺得他不像是在訓練，就像是在玩遊戲一樣！難怪天賦異稟的大魔王被NBA退貨，如今在CBA也無法躋身頂級巨星，他在訓練中實在有點太心疼自己了。

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最後再來看幾張周琦舉槓鈴的照片吧，人家訓練那叫舉槓鈴，周琦這個只能叫做“舉槓”，因為“鈴”太小了，可能還沒有“槓”重。這裡對比一下NBA球員字母哥，和周琦一樣，剛進入聯盟的時候他也是個“竹竿”，但經過多年刻苦訓練，現在的字母哥早已經是NBA身體素質最好的球員之一，被譽為“內線怪獸”，周琦什麼時候才能有這樣霸氣的稱號？如果從進入NBA開始就好好訓練，提升自己對抗性的話，周琦現在的成就或許會高很多吧？

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一名身高2米17的職業籃球運動員，訓練就是個這？去了健身房可能都會被人笑話吧！

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不過說到底這都是球員自己的選擇，我們作為球迷再怎麼關心也是乾著急。好在周琦目前才25歲，依然算是年輕球員，還有幾年可以成長的空間。如果到了28歲之後還是這麼瘦，對抗中還是吃虧的話，那周琦一身的籃球天賦，可能真就給白白浪費了。

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希望周琦能夠好好努力，對自己狠一點。球迷們再怎麼黑你、批評你，那都是關心的體現，如果你不是中國男籃運動員，可能大家也懶得去說這些話題。未來幾年內周琦可能都是中國男籃的核心球員，像頂樑柱一樣的存在，如果身體還是這麼瘦弱的話，能扛得住肩上的擔子嗎？