老當益壯！安東尼沙灘訓練，霍華德加練投籃，詹姆斯真的要抱大腿

NBA每一年的休賽期都是球員增長技術的時候，很多人也都是在休賽期拉開了差距，一直旅遊釣魚打高爾夫肯定會影響自己的競技狀態，所以每一個賽季開賽之前球隊都會組織訓練。也有部分球員為了自身的強大可能只會在賽季結束之後休息那麼兩天，然後投入訓練當中，不僅僅是保持了競技狀態也增長了技術。 NBA新賽季會在10月下旬打響，再去掉季前賽所佔用的時間，留給球員自己的時間已經不多了。有些球員已經開始訓練，也有部分球員還是享受假期，就比如布克正在和自己的女友詹娜在海邊度假。

湖人是一支老將聚集的球員，隊內很多老將可能會在體能上出現問題，所以部分球員早已開始了體能訓練，而當家球星安東尼戴維斯（濃眉）正在打遊戲，不僅自己打遊戲而且還開直播。霍華德還沒有加盟湖人之時就開始了訓練，現在更是整天泡在訓練館裡，他的生活裡就只有吃飯睡覺和訓練。霍華德深知自己的角色，是湖人奪冠拼圖中比較重要的一塊，更是濃眉之外的內線核心。

安東尼在開拓者打了兩個賽季，他成功地證明了自己完全可以擔任球隊的第六人，在中遠距離投射方面仍然是頂尖的存在。安東尼年輕的時候也是得分與砍瓜一樣輕鬆，進攻萬花筒的稱號可不是白來的。安東尼為了兄弟情誼選擇加盟湖人，成為湖人鋒線上的一個選擇，能夠在詹姆斯與濃眉休息期間持續提供火力，幫助球隊得分。

安東尼宣佈加盟湖人之後就開始了訓練，而且是系統性的訓練，有助於加強他在新賽季的競爭力。媒體不止一次曝光安東尼訓練的畫面，有健身房健身，有訓練館投籃，有戶外長跑，也有沙灘體能訓練。安東尼沙灘訓練強度非常大，看樣子是準備新賽季進行對抗，要不然也不會對體能和力量有要求。從照片上可以看出安東尼的身材明顯比上個賽季大了一圈，肌肉也更加結實，這樣在高強度或者超負荷出場之時能夠有足夠的體能進行投籃。

霍華德離開湖人一年，在76人並沒有得到太多的出場機會，於是在眾多球迷與湖人球員的邀請之下他重新加盟湖人，這也是他第三次加盟湖人球隊。霍華德早就在訓練館訓練，因為年齡的問題，不得已進行體能訓練，因為他直到季後賽肯定會得到更多的出場機會。霍華德最重要的任務就是防守，籃下對抗卡位練了一遍又一遍，能夠晃到他的球員很少。

霍華德最令人驚喜的是進行了投籃訓練，因為湖人奪冠賽季他除了籃下進攻之外也沒有別的得分方式，但是現在敢於嘗試是一個好的兆頭，因為禁區之外的霍華德肯定會被放掉。霍華德湖人奪冠賽季投過空位三分，並且命中率還不錯，假如休賽期開發了中投，絕對是湖人的秘密武器。

湖人上個賽季首輪淘汰與詹姆斯的傷病有很大的關係，假如常規賽詹姆斯繼續縮減出場時間，不僅能夠減少傷病隱患還能夠保持較好的狀態進入季後賽，那這樣湖人衝出西部奪冠的機率會更大。

要想詹姆斯在常規賽減負，那麼其他球員就要多出場，而安東尼與霍華德正是合適的球員。安東尼可以代替詹姆斯多打一點時間，霍華德同樣可以替濃眉多打一點時間，這樣就能保證詹姆斯與濃眉的健康。場均30分鐘與場均35分鐘有著很大的區別，一個好的常規賽排名對季後賽非常有利，安東尼與霍華德常規賽能夠發揮很大的作用，更能幫助球隊取得更好的排名。以前一直有人說詹姆斯的職業生涯一直在抱大腿，那只是一種選擇，畢竟誰都想有一個強大的隊友，不過新賽季詹姆斯真的要抱這些老將球員的大腿了，因為他們能保證湖人的常規賽戰績。

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