好菜推薦：這菜我家隔三差五吃一次，清腸通便，腸胃輕鬆不便秘

色澤鮮豔，味道鮮美，多吃腸道輕鬆不便秘，平時腸道腸胃不通暢了，也可以隔三差五吃這菜啊，這樣就能預防便秘了【小提示】①蟹味菇本身就很鮮美，所以我炒它時一般都不會放調味料，只放點鹽就可以了②因為西葫蘆是一種很好的減肥美容蔬菜，而且對治便秘通腸道...

標籤：蟹味菇西葫蘆鮮美味菇便秘

日期：2021-09-26閱讀全文

它和絲瓜一起煮，鮮香味美，成本不到5塊錢，夏天吃有口福了

用絲瓜煲湯，是絲瓜的最佳吃法之一，絲瓜肉質柔軟光滑，味道鮮香，不但口感上佳，而且富含大量維生素，今天要做的是一道絲瓜煲蟹味菇湯，加上一個雞蛋，成本不到5塊錢，三種食材的味道都是“鮮”為主，所以做出來的湯鮮香無比，而且還特別清爽，在炎炎夏日，...

標籤：絲瓜味菇食材蟹味菇雞蛋

日期：2021-09-19閱讀全文

冬天，吃雞肉鴨肉不如它，每天炒一盤，補鐵補鈣，不懂太可惜

烹飪步驟3：一些大蒜頭全部剁成細末，一些蟹味菇切掉根部，然後將蟹味菇清水洗一遍，然後將蟹味菇下熱水煮一煮，逼出裡面腥味（有一點像海鮮的味道），焯水可以去掉裡面的細菌和異味，吃起來安心放心，口感更嫩，口感更好一些...

標籤：菠菜味菇蟹味菇烹飪煸炒

日期：2021-06-22閱讀全文