燉雞時,雞的營養和美味難以兼顧?教你做出色香味俱全的燉雞

最後，我們可以看一下燉雞的完成品，我個人的經驗是用這種的做法做出來的雞能夠很好地保持雞的營養和口感...

標籤：燉雞血水雞肉營養口感

日期：2021-09-18閱讀全文

1.1億兒童遭受隱性飢餓，雖吃好喝好但營養不良，餵養方式需改

所謂隱性飢餓，就是孩子雖然每天吃好喝好了，但營養卻沒有吸收到身體裡，仍然出現了營養不良的情況...

標籤：孩子營養飢餓隱性身體

日期：2021-09-18閱讀全文

牛奶和豆漿哪個營養好，它們到底有什麼區別，你平時喜歡喝哪個？

其中鈣元素的含量是豆漿的20多倍，並且很容易吸收，所以很多人都說喝牛奶補鈣效果好...

標籤：豆漿牛奶營養喝牛奶含量

日期：2021-09-18閱讀全文

人造甜味劑，你知道多少呢？要注意孩子們食用

調查表明，大多數父母不知道當他們選擇低熱量或低糖產品時，他們可能會給他們的孩子提供人造或非營養甜味劑，她的主要事情是提醒並注意兒童使用非營養甜味劑的潛在長期安全風險...

標籤：甜味劑營養卡路里他們產品

日期：2021-09-18閱讀全文

營養又好喝的燉雞湯，做到這兩個訣竅，不僅美味，營養價值更高

今天和大家分享的如何做營養又好喝的燉雞湯，就要做到上文我們說到的兩個訣竅，照這樣做出來的雞湯，不僅美味，而且營養價值更高，大家可以學起來了...

標籤：雞肉燉雞湯雞湯淘米水營養

日期：2021-09-18閱讀全文

國民蔬果攝入量不足，專家建議每天一斤蔬菜，半斤水果，你吃了嗎

國民蔬果攝入量不足，專家建議每天一斤蔬菜，半斤水果，你吃了嗎...

標籤：水果攝入量蔬菜營養蔬果

日期：2021-09-18閱讀全文

這些東西和燕窩營養一樣，最重要的是便宜，人人吃得起！

大家應該經常聽說，煮魚湯，煮到湯發白，這時候營養都在湯裡，其實這種說法完全不靠譜，因為湯裡完全沒有那麼多的營養物質，反而是調味料、油脂、和肉的嘌呤...

標籤：燕窩營養其實湯裡魚湯

日期：2021-09-17閱讀全文

秋天的魚可以換個花樣做來吃！

食材：草魚，食用油，2-3粒八角，一小塊桂皮，2片香葉，一勺老抽上色，生抽2勺，2勺白糖，一小把花椒，2勺香醋，食用鹽、薑片、料酒等具體做法第一步：準備一條草魚處理乾淨，將魚頭，魚鱗和魚鰭都去掉不要，再將魚肚裡面的內臟取出來，全部處理乾淨之...

標籤：魚塊草魚切得營養加入

日期：2021-09-17閱讀全文

夏季最該吃的是它,搭配豆腐一起炒,高蛋白高維c,助你安全度夏

第二步平底鍋預熱，倒入3勺食用油，煎豆腐時，食用油要多一點，這樣就不怕豆腐會焦了，油微熱後轉中小火，撒入少許食鹽，然後放入豆腐慢慢煎制，煎至豆腐金黃後出鍋裝盤備用...

標籤：絲瓜豆腐清淡營養倒入

日期：2021-09-17閱讀全文

雞蛋配它真是一絕，比肉還好吃，三天兩頭做給孩子吃，就是吃不夠

【蘑菇炒雞蛋】食材：平茹，雞蛋，蔥，姜，蒜，小米椒，食鹽1，我們先把平菇的底部切掉，然後清洗乾淨，用手把它撕成條狀，瀝乾水分備用...

標籤：蘑菇雞蛋孩子平菇營養

日期：2021-09-16閱讀全文

豆芽，營養更好易消化，這樣做鮮美營養，簡單好吃

【韭菜炒豆芽】——所需食材——韭菜一小把，綠豆芽300克，香蔥半根，醋1勺，鹽適量，雞精適量，白糖1勺...

標籤：豆芽韭菜黃豆芽營養翻炒

日期：2021-09-16閱讀全文

買麵包，媳婦從不買“這3種”，麵包店老闆：呦！碰到行家了

3、水果麵包大家一定會覺得這種水果麵包因為裡面有水果，那營養肯定加倍了，如果你真這麼想的話，那就大錯特錯了，雖說水果麵包的誘惑力是蠻大的，但是那種切好的水果暴露在空氣中本就容易感染細菌，再加上和麵包一起烘焙，這細菌可不是一般的多，另外很多面...

標籤：麵包水果麵包店營養奶油

日期：2021-09-16閱讀全文

家常清炒菠菜，好吃美味，營養健康

而且菠菜中還含有大量的抗氧化成分，能幫助面板美白養膚，女人多吃青菜，能保證面板的美白還能保證肌膚的順滑，具有促進身體迴圈的作用，既能保證身體的細胞增長，還能幫助女人實現美白養膚，起到美容的作用，很多化妝品和麵膜中都會採用菠菜的營養含量，來實...

標籤：菠菜身體營養可以青菜

日期：2021-09-16閱讀全文

週三女兒的傳統中式早餐，15分鐘做一桌，營養搭配好吃又美味

我們山東早點的經典搭配就是包子、油條和豆漿，幾乎家家早餐店都可以吃到，但是現在還在休息中，只能自己動手豐衣足食了，寶媽們可以晚上把食材備好，早起直接操作，省時又省力，還不用早起，方便極了...

標籤：早餐包子油條豆漿營養

日期：2021-09-15閱讀全文

飯店蒸蘿蔔絲為啥好吃？記住3竅門，不沾連晶瑩透亮，一次就成功

第三步：將攥幹水分的胡蘿蔔絲抖散，再淋上適量的食用油拌勻，這一步的目的是為了防止拌粉的時候發生粘連，同時我們要記住，胡蘿蔔包括其他的蘿蔔中的一些營養元素是易溶解在油脂中的，更有利於人體吸收，所以做蘿蔔菜餚的別忘了加一點油...

標籤：澱粉胡蘿蔔蘿蔔絲蘿蔔營養

日期：2021-09-15閱讀全文

孩子長個前有4個徵兆，把握好了，將來能多長5公分

食慾增加孩子進入生長期後，身體所需的營養會增加，以滿足生長需要...

標籤：孩子生長期營養注意父母

日期：2021-09-15閱讀全文

蝦乾冬瓜湯,補充鈣鐵,健康美味

【菜品】：越吃越瘦系列~蝦乾冬瓜湯【烹飪食材】：冬瓜四百克，蝦乾十五個，姜四片，小蔥四根兒，小米辣兩個，料酒一勺，橄欖油四克，食用鹽三克，雞精一勺...

標籤：冬瓜季節美食營養食材

日期：2021-09-15閱讀全文

孕媽出現三個感覺, 或是胎兒“餓壞了”的訊號, 提醒該多補充營養

點選載入圖片結果出來後醫生把文文好一頓訓斥，孩子沒什麼事，只是平時文文不規律的飲食習慣使得肚子裡寶寶的營養跟不上，而且肚裡寶寶偏小兩週，醫生告誡文文一定要按時吃飯，注意營養，開了些藥這才回家...

標籤：文文營養肚子寶寶寶貝

日期：2021-09-14閱讀全文

3種“糊弄式”飯菜，易“偷”走孩子的身高、健康和智力，別再給孩子吃了，醫生：飲食要營養

孩子不怎麼吃有營養的飯菜，家長也沒找方法解決問題，就放任孩子胡亂吃其他的，等到孩子生病了、個子矮了、智力也發育得比同齡孩子差了，才開始著急上火...

標籤：孩子營養飯菜食譜飲食

日期：2021-09-14閱讀全文

專家闢謠：關於純淨水的這個謠言，50%的人都輕信了

一段時間以來，“純淨水沒有營養，不但不含任何礦物質，而且還把水中人體所需的微量元素也去掉了，不能長期喝”...

標籤：純淨水淨水器反滲透礦物質營養

日期：2021-09-14閱讀全文