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>營養
“一天一個蘋果醫生遠離你”,有沒有道理?事實是太多人吃錯了
營養醫生伊琳娜·麗尊曾表示正確吃蘋果的做法是帶皮吃,皮中有豐富的膳食纖維,如果丟掉蘋果皮就相當於捨棄了一部分的營養,如果大家不在意的話可以帶皮吃...
標籤:
蘋果
大家
營養
飯後
說法
日期:2021-09-14
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月子吃雞也有講究?雞也有不同,真不知道
但是可以吃公雞肉,脂肪含量比母雞少,不易發胖,既可以補營養,味道也不錯...
標籤:
公雞
母雞
產婦
雞湯
營養
日期:2021-09-13
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林徽因的“五分鐘雞蛋”,是最營養的方式嗎?
金嶽霖晚年對採訪者說:“她(林徽因)身體不好,每天早晨要吃一個雞蛋...
標籤:
雞蛋
林徽因
分鐘
營養
金嶽霖
日期:2021-09-13
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芹菜葉別浪費,清腸排毒降血壓,蒸著吃營養好,做法還簡單
蒸菜是我在老家的時候,我媽經常會做的一種家常食物,做法簡單,營養又好,記得小時候我還特別喜歡吃蒸菜,我媽也是做法百出,家裡很多菜都可以用來拌了麵粉一起蒸,甚至是平時不起眼的食材,沒想到蒸出來也挺好吃的,比如芹菜葉...
標籤:
芹菜
麵粉
小盆裡
營養
簡單
日期:2021-09-13
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這才是荷包蛋的正確做法,簡單、完整還不散花,廚房新手都能上手
很多人和我一樣,都是等到鍋中的水燒開之後,直接就把雞蛋放入鍋裡面了,隨著翻滾的水蛋清瞬間就被衝散了,這樣就出現了散花的情況,一開始就散開了,煮熟的雞蛋當然不完整,想要雞蛋完整口感嫩滑,今天教大家一招,我們不煮用蒸這種方法來做,這樣雞蛋個個完...
標籤:
雞蛋
荷包蛋
營養
口感
完整
日期:2021-09-13
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如果你懷孕了,這3種長胎不長肉的食物,再貴也別捨不得吃
因此,經常被人們忽略,其實不然,豆芽菜營養是非常豐富的,豆芽彙總富含可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維、維生素c、鈣、磷、鐵、鋅等營養物質,能夠為了胎兒發育提供更豐富的營養,並且豆芽中還含有大量的黃體酮素,可以為孕媽補充孕酮,促進胎兒健康發育...
標籤:
孕媽
營養
芹菜
胎兒
長胎
日期:2021-09-13
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蒜薹加此物一起炒,洗腸又瘦身便秘不來找,體重減輕了,肌膚水嫩
我們都知道牛肉的營養高於豬肉,常吃能夠加強自身的免疫力,而蒜薹的營養也不低,兩種食材一起炒,口感很清脆,做法也比較簡單,喜歡的話不妨試試,保證吃上一口就愛上這個菜,下面,詳細為大家介紹下它的做法...
標籤:
蒜薹
牛肉
食材
營養
常吃
日期:2021-09-13
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這樣做雞湯省時省力不油膩,加入它們一起煮,鮮香好喝營養全大愛
煮雞湯選用油雞比較適合,但油雞的油確實比較大,所以建議不要直接喝原湯,太油了,可以煮好以後再兌清水煮湯,也可以再放一些土豆香菇這樣的蔬菜,一來解膩,二來提味,三來還能增加食慾...
標籤:
油雞
雞湯
香菇
油膩
營養
日期:2021-09-13
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孩子不愛吃家裡的菜,父母不如做下面一道菜,孩子乖乖吃完
首先,吃青椒可以刺激胃和唾液分泌,然後可以促進身體的食慾,幫助身體消化,預防便秘...
標籤:
孩子
非常
青椒
可以
營養
日期:2021-09-13
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一款早餐讓14歲男孩長高10釐米,西方國家競相效仿,真如此神奇?
所以,現在越來越多的家長,逐漸意識到了除過基因之外,後天營養、運動和睡眠,對於孩子身高發育的重要性...
標籤:
身高
孩子
早餐
營養
食譜
日期:2021-09-13
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多大可以讓寶寶吃“大人飯”,原來是這個時間,千萬不要過早
3容易造成寶寶營養不良寶寶的輔食,媽媽們都會特別注重營養搭配,保證寶寶的營養所需,但大人飯不會考慮那麼周全,常常是冰箱裡面有什麼吃什麼,沒有那麼多的講究,吃飽就行...
標籤:
寶寶
大人
食物
媽媽
營養
日期:2021-09-12
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香菇和花菜的完美組合,隨手一炒就是一盤下飯菜,解膩又好吃
3、鍋內煮適量清水,然後加入一勺的食鹽,再將洗乾淨的花菜放入水中大火將水燒開,將花菜焯一下,焯水的時間也不要太長,大約是1分鐘就可以了,不然食材的營養就流失了...
標籤:
花菜
香菇
食材
一勺
營養
日期:2021-09-12
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公認4種“最抗餓”的早餐,營養又過癮,吃貨:連午飯錢都省了
第四種:茶葉蛋雞蛋的營養大家是知道的,每天早上吃一顆雞蛋,對我們身體是很有幫助的,它很符合我們體內所需要的蛋白質,雖然看起來就這麼小小一枚,但它給人的飽腹感還是挺強的,可以說是最抗餓的一種早餐,茶葉蛋帶著它清新的茶香,吃起來也很美味呢,絲毫...
標籤:
早餐
營養
饅頭
早上
最抗
日期:2021-09-12
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炒萵筍時多加這兩個步驟,炒出的萵筍清脆好吃又營養
等到我們做完這兩步之後,就開始把鍋燒熱放入食用油,大火爆炒,快速出鍋就行了,用這種方法炒出來的萵筍,保準它顏色翠綠,口感清脆,不需要烹飪太長時間,吃起來就特別的美味,所以我們以後在炒萵筍的時候,一定要記牢這兩部...
標籤:
萵筍
時候
春天
營養
翠綠
日期:2021-09-12
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3種飯正在“偷走”孩子身高,很多家庭天天吃,尤其第1種
經過反覆確認醫生了解到,王女士兒子平時很喜歡吃湯泡飯,正是因為這種飯,增加了孩子腸胃的消化負擔,所以才導致孩子的消化功能逐漸減退,最終影響到了營養吸收,阻礙了身高發育...
標籤:
孩子
兒子
王女士
身高
營養
日期:2021-09-12
閱讀全文
12歲男孩半年長高10釐米,婦幼醫生:平時多吃2物,長個促發育
補充營養不一定非得給孩子吃些大魚大肉,還要根據孩子的發育階段來判斷,比如說孩子的生長髮育期,對鈣質的需求加大,這時候家長就需要給孩子及時補充一些富含鈣質的食物等等...
標籤:
孩子
奇奇
營養
長高
奶奶
日期:2021-09-12
閱讀全文
最傷孩子的4種早餐搭配,吃不飽還影響長個,別再給孩子吃了
3.雞蛋配牛奶在大部分人眼中,這樣的搭配營養充足,非常符合人體需求,但實際上早餐只吃雞蛋牛奶,並不能滿足孩子的需求,長期如此,還會讓孩子身體變弱...
標籤:
早餐
孩子
營養
碳水
搭配
日期:2021-09-12
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喝湯還是吃肉?湯和肉誰更有營養?
拋開營養的問題,如果爸媽們只是單純的喜歡喝湯的話,並不是不可以,但是依然需要注意,湯裡面也隱藏有一些你可能察覺不到的“健康隱患”,具體來說有下面這幾點:喝湯容易攝入過量的鹽...
標籤:
喝湯
爸媽
嘌呤
裡面
營養
日期:2021-09-12
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6歲男孩2年不長個,原來是1種食物吃太多,導致缺鈣脾虛個頭矮
毛毛的媽媽說,最近幾年毛毛就一直不太長個了,而且還經常生病,三天兩頭的就會感冒發燒,這可愁壞了毛毛媽,毛毛的父母就覺得孩子可能是營養跟不上,就會在平時給孩子補充各種的肉類,想要幫助孩子補充營養...
標籤:
孩子
毛毛
脾胃
營養
幫助
日期:2021-09-12
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選麥片時,看清燕麥片和麥片,這兩種差別很大,很多人都買錯了
第二個:營養因為燕麥和麥片使用的原材料不同,所以它們的營養也是大不相同的,燕麥片的營養價值很高,它比大米和小麥的營養還要高很多,尤其是它的蛋白質含量極高,高達17%...
標籤:
麥片
燕麥片
燕麥
營養
裡面
日期:2021-09-12
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