真的有點用！子宮肌瘤能不能靠飲食吃沒了？

而最近的薈萃分析和前瞻性佇列研究認為，高大豆異黃酮飲食會增加子宮肌瘤的發生風險，但攝入的濃度、頻次和總量尚未達成共識...

標籤：肌瘤子宮攝入uterine異黃酮

日期：2021-09-26閱讀全文

吃木瓜真的能豐胸嗎？關於豐胸，你不知道的幾個秘密

影響胸部大小的因素是“雌激素”，像豆製品，木瓜中的大豆異黃酮這類雌激素，能夠促進乳房發育，但僅僅針對青春期女性...

標籤：木瓜雌激素罩杯異黃酮椰奶

日期：2021-09-11閱讀全文

黑豆的功效與作用

2、把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、放在一起拌勻後，放入鍋內用大火煮沸後，改用文火燜至熟透，加入少許蒜煉油調好口味，備用...

標籤：黑豆豬蹄洗淨異黃酮放入

日期：2021-09-06閱讀全文

女性步入更年期後，常吃這3種食物，配合這項運動或可補充雌性激素

這幾個動作對於減肥塑形的效果十分的好，而且普拉提運動對於環境的要求也不是特別的高，只需要一個拉力器，在哪兒都可以練，大家每日跟著堅持練一練，每天堅持半小時以上，日子久了，好身材自然而然的就出來了...

標籤：拉力器運動薏米異黃酮紅豆

日期：2021-07-15閱讀全文