韭菜花茭白炒豬肚，注意做做好這些，就一定會好吃

而且提前將它放到鍋裡去，可以使調料的味道可以很好的滲到食材的內部，因為在之前我們選擇的豬肚是已經做熟的，所以只需要稍微進行一下攪拌就可以將這個菜做好...

標籤：食材韭菜花茭白豬肚之後

日期：2021-09-25閱讀全文

望著就食指大動的家常小菜，聞起來就忍不住，快去試試吧

說了這麼久，無非就是想向大家推薦美食罷了，分享美味也是非常幸福的，以後我會繼續和大家分享的...

標籤：分享蹄筋海參土雞茭白

日期：2021-09-25閱讀全文

它是營養豐富的水生蔬菜，這樣做，鮮嫩味美，開胃又下飯！

這道菜，是我家經常做的，我家孩子偏愛吃茭白，所以每次去菜場的時候都要帶幾根回家，茭白的做法也是千變萬化，其中本幫菜裡最經典的就是油燜茭白和茭白炒肉絲了...

標籤：茭白青椒肉絲湯匙少許

日期：2021-09-18閱讀全文

夏天遇到這菜別錯過,脆嫩清爽去火,炒一炒5分鐘上桌頓頓必吃光

3，先將九陽晶鑽耐磨不沾炒鍋燒熱，加入少許涼油，倒入醃製好的雞肉絲進鍋翻炒...

標籤：茭白炒鍋翻炒胡蘿蔔肉絲

日期：2021-09-18閱讀全文

《爽口養生小菜》這道夏日美味爽口養生小菜，你猜是用什麼做的

5、把徹底冷卻的茭白絲和碼過的仔姜一起放到料理盆裡，加入芝麻油和黑胡椒粉（我個人認為顆粒大的胡椒粉乍一些，做出來的菜也更好看），滴幾滴橄欖油，拌勻，盛盤...

標籤：茭白仔姜小菜這道胡椒粉

日期：2021-09-11閱讀全文

一個人的午餐簡單但不湊合，教你這樣做，江南人都愛的口味

思來想去，腦海中不由自主地浮現出了好幾種面，最終我決定做個雪菜肉絲麵，江南人愛吃的口味，也是我最愛的口味之一...

標籤：雪菜茭白肉絲麵老抽少許

日期：2021-06-29閱讀全文

仙女們的私藏鮮法大PK 素炒茭白

By 清幽梅花2用料茭白 3個太太樂原味鮮頭道特級醬油 8克小蔥 一根鹽 適量生薑絲 5克蒜蓉 2茶匙小米辣椒 半個食用油 10克做法步驟1、膠白清洗乾淨，切成絲...

標籤：茭白鮮頭原味特級黃疸

日期：2021-06-21閱讀全文

又到了吃茭白的季節,簡單一炒,清淡可口

菜品：素炒茭白配料：茭白，角瓜，青豆，胡蘿蔔，食用油，食鹽，雞精，清水烹飪步驟：1、先將新鮮的菜都提前買好，這裡面搭配的都是素菜，因此都要保證菜的新鮮...

標籤：茭白搭配配料少許炒菜

日期：2021-06-12閱讀全文

最補鈣的不是牛奶，而是“它”，每天給孩子炒一盤吃，補鈣又健康，身高不發愁

喜歡吃巧克力現在市面上大多數的巧克力都不是真正的巧克力，裡邊含有的成分大多都是帶可可脂巧克力，裡面含有大量的反式脂肪酸，如果孩子們吃多了，首先會使他的牙齒遭受一定的腐蝕，出現蛀牙的情況，除此之外還容易造成孩子肥胖的情況，影響孩子的正常發育，...

標籤：孩子茭白身高巧克力補鈣

日期：2021-06-07閱讀全文

這菜6月吃正是時候,顏色漂亮味道鮮,端上桌一會就吃光

我一般都是炒的茭白絲，還可以切成塊，搭配菜椒和肉片一起來炒，這樣食材就更加豐富的了，炒出來的味道和口感也更加厚...

標籤：茭白食材紅椒切成可以

日期：2021-06-04閱讀全文

入夏後，這菜最鮮嫩，人稱“水中參”，搭配肉絲炒一盤，太美味了

第五步現在可以出鍋裝盤了，一道操作簡單，營養美味的茭白炒肉絲就做好了...

標籤：茭白肉絲翻炒倒入鮮嫩

日期：2021-06-02閱讀全文

入夏以後，遇見這種“女人菜”別手軟，清甜爽脆味鮮美，別錯過了

營養師大喬就曾說過，女人若不缺錢，不妨多吃些茭白，小滿過後遇到別錯過，茭白中含有豐富的糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維素，還含有賴氨酸等17種氨基酸，經常食用可以阻止黑色素的生成，軟化面板角質層，讓肌膚潤滑細膩，建議女性朋友要多吃，這...

標籤：茭白放入小滿口感清炒

日期：2021-06-01閱讀全文

立秋以後，每次看到買十根，天天炒著吃，面板變得又白又嫩

立秋以後，每次看到買十根，天天炒著吃，面板變得又白又嫩大家好我是健康養生達人“李春生”，歡迎大家今日閱讀本人分享的健康養生知識，希望能在今後的生活中能幫到大家，當然大家在生活中遇到各方面問題也可以在評論區留言給我，今天分享的是：在不知不覺中...

標籤：茭白面板大家食材富含

日期：2021-05-24閱讀全文

春節大魚大肉吃的太油膩,教你幾道簡單開胃的家常菜,簡單又下飯

把蔥油倒入，拌勻即可裝盤茭白拌豆乾食材：茭白200克，豆腐乾150克，青紅椒50克，香油15毫升，鹽、味精、薑絲、醋各適量做法1、茭白、豆腐乾、均洗乾淨切片...

標籤：紅椒香菇茶匙茭白肥腸

日期：2021-05-19閱讀全文

此菜正當季,清熱消暑還解渴,夏季吃正合適,一燙一炒,營養下飯

第二步，將茭白外表的皮颳去，洗淨以後，切絲備用，順帶著把胡蘿蔔和尖椒也切絲備用，開火坐鍋，鍋中倒入開水，把茭白絲倒入鍋中，燙上三四十秒就行，然後撈出來過涼水，濾幹水分備用...

標籤：茭白肉絲倒入翻炒備用

日期：2021-05-15閱讀全文

新媽媽們對症做菜，才能達到催乳的目的

其實，常吃一些蔬菜也可以起到催乳的效果，比如萵筍、茭白、金針菜、豌豆、豆腐等...

標籤：萵筍催乳茭白金針菜成效

日期：2021-05-13閱讀全文

藏在身邊的天然“降壓藥”，每天吃一點，擴張血管，血壓更穩定

相信很多人聽過蓮子的養胃養心功效，因為蓮子中微量元素鉀的含量比較高，這能降低人體血壓，而且還對於人體新陳代謝有促進作用，對於預防老年中風有著非常好的效果...

標籤：血壓茭白高血壓血管蓮子

日期：2021-05-08閱讀全文

11月碰到它多買幾斤，清腸道穩血糖降血壓效果一流不吃太虧了

06 茭白燒香菇洗治淨的茭白切滾刀塊焯水，香菇泡發去根，薑末入熱油鍋爆香，放入茭白和香菇炒透，烹黃酒，加鮮湯、鹽、白糖燜透，加味精，勾芡，淋麻油起鍋裝盆...

標籤：茭白洗治淨味精起鍋油鍋

日期：2021-05-08閱讀全文

好食物才能吃出好身體，三種不可少，排出毒素，身體棒棒噠

蘿蔔蘿蔔除含有蛋白質外，還含有各種糖類、豐富的維生素，特別富含胡蘿蔔素，還含有許多人體必需的礦物質和微量元素以及各種酶類，可以健脾養胃，排毒清腸，抗衰老，補益身體...

標籤：茭白可以營養蘿蔔人體

日期：2021-05-07閱讀全文

乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，吃什麼才能催乳呢？

如今多用茭白、豬蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有較好的催乳作用...

標籤：萵筍催乳茭白成效金針菜

日期：2021-05-05閱讀全文