三伏過半，消暑養生這些招不知道吃大虧！

三伏養生：清淡開胃一進三伏天，很多人就會受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食慾不振...

標籤：庚日陽氣三伏天三伏鍛鍊

日期：2021-09-26閱讀全文

男性陽氣不足時，多吃這5種食物，可以刺激荷爾蒙分泌，補充陽氣‍

一、男性陽氣不足時，或會出現這4種現象，平時要注意觀察‍1、容易生氣很多人會認為情緒都是自身控制的，其實不完全是這樣的...

標籤：男性荷爾蒙分泌陽氣不足

日期：2021-09-26閱讀全文

這些行為可能“偷偷吸陽”，不少女人經常做，難怪體寒又痛經

特別是大椎穴，這個地方經常曬曬太陽，哪怕是隔著薄些的衣物來曬，效果都是很明顯的，身體會把剛剛吸收到的陽氣以最快的速度運送到各處去...

標籤：陽氣小編經常冷飲身體

日期：2021-09-23閱讀全文

經常上火怎麼辦？趕緊試試這些方法！

很多人以為上火了就要馬上去火，其實，除非體溫過高，或者感染髮炎了，而且火氣來得又快又急，才能喝涼茶或者吃中藥去火，自己隨便吃藥去火是很傷身的...

標籤：上火食物陽氣開心體內

日期：2021-09-22閱讀全文

每天睡足八小時、三餐規律，一年裡竟長出三個結節，這個危險的"健康觀"害慘了多少人！

所以，經常作息不規律或睡眠剝奪的人，時間一久就可能會出現衰老、易煩躁、情緒波動大、記憶減退、抵抗力下降等表現，嚴重影響身心健康...

標籤：生物鐘熬夜陽氣睡眠晚睡

日期：2021-09-21閱讀全文

今日穀雨，天氣時冷時熱，多變易感冒，需注意保暖

祛溼降火重預防穀雨時節自然界陽氣驟升，容易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發春季常見的鼻腔、牙齦、呼吸道、面板等出血，以及頭暈目眩、目赤眼疾等症狀...

標籤：穀雨春季穀雨節陽氣初升

日期：2021-09-11閱讀全文

一個象徵萬物復甦的立春，一年初始，你知道怎麼吃嗎？

2、把韭菜切沫，加點食用油拌勻，這樣就不會出水分，雞蛋打散，鍋內倒油用筷子快速打成小顆粒，冷卻後加入韭菜沫中，蝦仁切成小塊，讓咀嚼更有口感...

標籤：節氣春天陽氣韭菜臀部

日期：2021-09-11閱讀全文

三伏天最可怕的東西，不排掉它，隱患就大了！

寒氣多的人，往往正氣不足，免疫力差，並且會個身體帶來驚人的危害...

標籤：寒氣三伏天陽氣身體艾灸

日期：2021-09-07閱讀全文

此時時節，宜補腎藏精，這樣補一冬，來年不生病

4補：食補不可補之太偏大雪是進補的上好機會，但不可太過或亂補，尤其今年終之氣是陽明燥金在泉，是個燥冬，用性味溫潤的補品為好，以助陽氣生髮...

標籤：大雪節氣陽氣進補冬天

日期：2021-08-19閱讀全文

星城名醫經驗配方“三伏貼”

根據中醫“冬病夏治”的理論，結合中醫中的針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，對一些在冬季容易產生、復發或加重的疾病，在夏季進行扶正培本的治療，以鼓舞正氣，增加機體抗病能力，從而達到防治疾病的目...

標籤：慢性疾病冬病萬病陽氣

日期：2021-07-20閱讀全文

“陽氣”不足的男人，這3個生活中習慣趁早改掉，建議對照一下

陽氣充足的人也應當注意避免出現陽氣損耗的情況，在平時生活中可以勤加鍛鍊，多加讓自己的身體素質變得更好，使自身能夠攝入的能量達到最大效益化...

標籤：陽氣身體人體充足自身

日期：2021-07-19閱讀全文

陽氣不足百病生？陽氣不足的人，一般有4個表現，對照自查一下

一、智慧既然是智慧呼啦圈，首先就要區別於傳統呼啦圈，緊扣腰部，不會脫落，24節扣自由拼接，可以根據個人腰圍大小進行調節，讓健身過程中舒適度更高...

標籤：呼啦圈陽氣體內不足按摩

日期：2021-07-02閱讀全文

三伏將至,幾個方法教你舒舒服服過夏天!

4、“三伏”時節進行穴位敷貼三伏天是一年之中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡），為溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機...

標籤：伏天三伏天陽氣三伏絲瓜

日期：2021-06-30閱讀全文

冬天最便宜的養生法，提升你的“陽氣值”，驅散老寒氣，誰用誰好

首先建議你穿那種深色吸光的衣服，可以是深藍色或者是黑色，這樣你在太陽下邊，曬背曬半小時，就會感覺肩頸部位容易疼痛、僵硬的地方，因為經絡溫通，都變得柔軟了很多...

標籤：膀胱經督脈陽氣溫通感覺

日期：2021-06-29閱讀全文

這是牛身上最清爽的地方，用來煲湯也不油膩

清除牛尾上的所有醃料，將其重新放入牛尾湯中，加入西洋參、紅棗後繼續小火燉煮60分鐘...

標籤：牛尾牛尾湯陽氣西洋參湯水

日期：2021-06-27閱讀全文

春天要多吃這道菜，補虛益陽，散瘀解毒，養生又美味，下酒也不錯

春天要多吃這道菜，補虛益陽，散瘀解毒，養生又美味，下酒也不錯春天，經歷了一個漫長寒冷的冬季後，正是萬物復甦，陽氣上升的季節...

標籤：韭菜養生道菜陽氣倒入

日期：2021-06-26閱讀全文

熱!熱!熱！六月高溫來襲：你來摸一下，就能清涼氣爽！神奇！

第四件事：拉開窗簾見見光如果上面兩件事做完了還覺得困，就可以伸手把床頭燈開啟，天氣好就把窗簾拉開，見見光，很快就會覺得精神滿滿不想賴床咯~夏天早起後，陽氣生起來了，不覺得困了，心情變好了，身體也開始變得好起來...

標籤：伸懶腰喚醒一分鐘陽氣夏天

日期：2021-06-25閱讀全文

10 分鐘之內吃完1斤冰淇淋核心溫度只下降了 0.8℃，所以吃冷飲對身體沒影響？

· 4 ·那還會有家長問，是不是如果孩子陽氣特別足，身體特別壯，少吃點冷飲還是可以的...

標籤：冷飲陽氣孩子溫度食物

日期：2021-06-24閱讀全文

國醫大師吃了40年，每天吃3片，不上火還養陽氣！毒五月尤其適合

醋泡姜吃法有講究1，不宜多吃生薑畢竟辛熱，不宜吃太多，路老一般是每天早上吃3片左右...

標籤：陽氣身體生薑吃醋銅陵

日期：2021-06-23閱讀全文

今日夏至又是一年天長地久時

吃過夏至面，一天短一線天亮漸短經歷過三九四九的炎熱終將奔赴秋收冬藏一九二九，扇子不離手三九二十七，吃茶如蜜汁四九三十六，爭向街頭宿五九四十五，樹頭秋葉舞六九五十四，乘涼不入寺七九六十三，入眠尋被單八九七十二，被單添夾被九九八十一，家家打炭壑...

標籤：夏至陽氣吃涼萬物三九

日期：2021-06-22閱讀全文