我坐月子時, 每天喝的7碗湯, 營養好喝不長肉, 純母乳餵養沒壓力

第七道：西紅柿青菜豆腐點選載入圖片食材：西紅柿1個，小油菜3棵，豆腐1塊，食鹽少許1、把西紅柿清洗乾淨，切成小塊備用...

標籤：備用少許食材切成鍋內

日期：2021-09-26閱讀全文

創意早餐，營養雞蛋麵，簡單好做又新穎

取出裝有胡蘿蔔絲和土豆絲的碗，加入一大勺紅薯粉，一小勺鹽和兩顆雞蛋和適量清水（小貼士：這裡加雞蛋是為了讓食材口感度和黏度更好，方便後面的操作），將其攪拌均勻放置一旁備用...

標籤：麵條雞蛋放入小貼士備用

日期：2021-09-26閱讀全文

炒木耳時，鍋裡“噼啪”炸響，大廚教你小竅門，不炸鍋還更好吃

第五步：鍋中放入切好的蔥、姜，小火煸炒出香味後加入木耳和青椒進行翻炒，小竅門：蔬菜和木耳同時炒，可以防止木耳“炸鍋”...

標籤：木耳炸響備用翻炒熱油

日期：2021-09-25閱讀全文

日式肥牛絕對是下飯菜中的極品菜餚，保證你可以多下兩碗飯

6、調味汁，在碗中加入澱粉，蠔油，醬油兩勺，老抽，料酒，白糖各一勺，兩勺，加入水少量拌勻備用...

標籤：肥牛道菜備用加入西蘭花

日期：2021-09-24閱讀全文

520特別食譜，為你們的愛情加點料

玫瑰花抱蛋煎餃準備食材餃子皮、豬肉糜、玉米粒、青豆、雞蛋、小蔥、生抽、料酒、姜、鹽具體步驟1、豬肉糜中加入青豆、玉米粒、生抽、料酒、鹽、1個雞蛋和蔥姜，攪拌均勻備用...

標籤：山藥雞蛋備用牛排玫瑰花

日期：2021-09-23閱讀全文

今天分享給大家一道菜“小炒黑木耳”味道口感很不錯

這菜一定要多做給家裡老人小孩吃，接下來我們就開始製作了，1，材料，杏鮑菇，幹黑木耳，紅椒（就是為了搭配顏色，喜歡吃辣的朋友可以換成小米椒）大蔥，蒜頭，花生油，醬油2，我們把幹木耳用清水浸泡半個小時3，在我們浸泡木耳的時間，我們把紅椒切絲裝盤...

標籤：杏鮑菇木耳黑木耳裝盤備用

日期：2021-09-23閱讀全文

美食推薦：涼拌豬耳朵，菠蘿蝦球，乾鍋花菜，番茄燒排骨的做法

乾鍋花菜【材料】：五花肉、花菜、洋蔥、蔥、姜、蒜、豆豉醬、生抽、食鹽、白糖【製作方法】：1、花菜去跟切成小朵，鍋中燒熱水，加入油和食鹽，將花菜快速的焯一下水（30秒左右），撈出瀝乾備用...

標籤：大匙放入備用花菜切成

日期：2021-09-22閱讀全文

美食推薦：紅燒辣子雞，番茄蒜蝦，農家香辣小炒肉，茄汁花菜

依次放入肉片、青、紅椒、芹菜段翻炒至入味，最後放入蒜苗碎略微翻炒即可番茄蒜蝦做法1...

標籤：放入翻炒紅椒備用洗淨

日期：2021-09-22閱讀全文

魚蝦合集：煎蒸黃魚，糟煙魚片，酥炸大蝦的做法

1斤花生油放鍋中燒至5、6成熱，先將片好的蝦肉裹上雞蛋糊，再放在麵包渣上用手指按著，兩面薩滿面包，，隨好後碼在盤中，全部雄完一起放入油鍋炸，約5分鐘左右，當兩面均炸成焦黃色時，一起撈出放在案上分別剁成小塊（大塊的每塊剁成8塊，小塊的每塊剁成...

標籤：花生油半兩備用辣醬油蕃茄沙司

日期：2021-09-21閱讀全文

你真的會做魚香肉絲嗎？記住這幾步，顏色好味道也香

出鍋裝盤小貼士1、切裡脊肉之前最好可以用熱水沖洗一下刀面，這樣不粘刀也不會把肉切碎2、醃製肉絲攪拌的過程中，要沿著一個方向攪拌，這樣做出來的肉絲口感更佳3、在炒魚香肉絲的過程中，儘量使用大火快炒，這樣炒出來的食材更入味魚香肉絲其實，想要做出...

標籤：魚香肉絲肉絲翻炒放入備用

日期：2021-09-20閱讀全文

一口烤肉一口菠蘿，葷素搭配，不油膩還美味！

首先第一款美食也就是大家標題所看到的，名字鳳梨豬排沙拉，先看一下都需要哪些食材和配料：鳳梨一個，豬梅肉一千克，生菜二十克，小番茄數個，堅果二十克，橙子一個，適量的甜醬油、黑胡椒粉、大蒜粉、味啉、細砂糖、芝麻油、橄欖油、香醋...

標籤：魚頭美食備用鳳梨豬肉

日期：2021-09-20閱讀全文

青椒這樣做好吃又美味，味道鮮美，有一點點微辣，喜歡試試！

推動一下防止粘連，大火煮開，中間打兩次涼水，組織餃子鼓起來就可以出鍋了，青椒餡的水餃就做好了，用青椒做餃子，味道鮮美，有一點點微辣，非常的好吃，吃的時候還可以站上自己喜歡吃的料汁，味道真心的不錯，喜歡的朋友可以試一下...

標籤：青椒放入備用薑末切成

日期：2021-09-19閱讀全文

簡單易做的豆皮卷，明星同款，廚房小白的零失手作品

豆皮卷有點像東北的冷盤，用豆皮捲上自己愛吃的蔬菜，蘸醬就可以吃了，小編今天推薦的豆皮卷裡面，包的是黃瓜，胡蘿蔔和蔥，都是健康低熱量的食材，相比而言，豆皮卷由於是豆製品，熱量高一點，但是減肥的朋友也可以適量吃一點，所以這道豆皮卷，同樣適合減肥...

標籤：豆皮卷步驟皮卷少許備用

日期：2021-09-18閱讀全文

魷魚炒冬筍｜蝦炒還是瞎炒?其實筍和魷魚也是絕配,趕快試試吧

主要食材：冬筍（超市買的袋裝）、魷魚（鮮魷魚可不是魷魚乾兒）輔料：蒜、姜、洋蔥頭、料酒、生抽、糖、鹽烹飪方法：1、冬筍切片、魷魚也切稍大片（魷魚用水焯完會縮小）裝盤備用2、蒜、姜、蔥頭切好備用3、調料汁調好備用：生抽+料酒+糖+鹽（您千萬別...

標籤：魷魚冬筍翻炒備用調料

日期：2021-09-18閱讀全文

白菜這樣做，還是頭一次見，用擀麵杖敲一敲，營養又下飯，太香了

【報菜名】涼拌白菜【需要食材】：白菜，小米辣，食鹽，牛奶菇，食用油，生抽，香油，蠔油，白糖，胡椒粉，洋蔥，胡蘿蔔絲【具體做法】1、首先準備一些白菜，把白菜外面偏老的部分給它掰扔掉，只留下裡面比較嫩一點的地方，這些部位的白菜口感會更好吃...

標籤：白菜備用涼拌一勺準備

日期：2021-09-18閱讀全文

天熱多吃蒸菜好，推薦6道開胃蒸菜，清淡營養，很適合小孩常吃

第三步：準備150克豬肉，洗淨後剁成豬肉末，再放入大碗裡，再來兩勺生粉、適量鹽、一勺生抽和一勺蠔油，喜歡吃辣的也可以加點胡椒粉和香蔥頭末，充分攪拌均勻，備用...

標籤：絲瓜準備碟子少許備用

日期：2021-09-18閱讀全文

店裡三塊錢一個的串串，教你正宗的做法，保證您串串吃到飽

肉菜：1、無骨雞爪：這個是老王吃串串必備的一道美食，將雞爪煮熟後，去掉骨頭，穿籤備用...

標籤：串串備用冷鍋清洗食材

日期：2021-09-18閱讀全文

期待英雄回家! “神舟十二號”即將返航, 著陸計劃讓人期待滿滿

點選載入圖片事實上返回艙到底會在哪裡著陸是根本無法預料的，這裡面可能需要考慮很多要素，我們在此先不做討論...

標籤：著陸場載入著陸點選備用

日期：2021-09-18閱讀全文

多彩素食小冷盤，讓人食慾大開

大火煮開後，轉中火再煮五分鐘，撈出過水備用辣油黃瓜卷材料：黃瓜一根配料：大蒜1個、醬油30克、辣子紅油30克、香油10克、鹽2克、白糖10剋制作方法：1、將黃瓜洗淨，用廚房紙擦去水份...

標籤：黃瓜豇豆甘藍備用撈出

日期：2021-09-16閱讀全文

排骨別再紅燒著吃了，教你一個排骨新做法，出鍋後大人孩子搶著吃

排骨別再紅燒著吃了，教你一個排骨新做法，出鍋後大人孩子搶著吃排骨是我們日常飲食生活中最常吃的一種肉類食材，排骨是豬身上最好吃的一個部位，不管是燉著吃，還是紅燒著吃，營養豐富又美味...

標籤：排骨菠蘿紅燒青椒備用

日期：2021-09-16閱讀全文