花菜原來還可以這樣做，大火爆炒更美味，好吃又營養

8、關火，準備一個乾淨的盤子，將我們做好的雙椒肉片炒菜花倒進去，一道老少皆宜的雙椒肉片炒花菜就做好啦...

標籤：花菜倒進去炒菜翻炒可以

日期：2021-09-12閱讀全文

香菇和花菜的完美組合，隨手一炒就是一盤下飯菜，解膩又好吃

3、鍋內煮適量清水，然後加入一勺的食鹽，再將洗乾淨的花菜放入水中大火將水燒開，將花菜焯一下，焯水的時間也不要太長，大約是1分鐘就可以了，不然食材的營養就流失了...

標籤：花菜香菇食材一勺營養

日期：2021-09-12閱讀全文

飯店離職員工：吃飯時繞過這“4道菜”別點，很可能沒時間洗就做

飯店離職員工：吃飯時繞過這“4道菜”別點，很可能沒時間洗就做現在的生活節奏很快，對於許多上班族來說，如果時間緊迫的話，很可能沒時間回家做飯吃，就只能在外面的飯館點一些菜應付一下...

標籤：飯店小龍蝦花菜吃飯豆角

日期：2021-09-12閱讀全文

乾鍋花菜的家常做法。多加這兩步，老公是越吃越想

具體操作方法如下：食材：花菜一顆、五花肉適量、青線椒、小米辣、洋蔥半個、大蔥、大蒜、生薑步驟一：將花菜順著根莖切開，在改刀切成小塊，把切好後的花菜放入清水中，加入一點食鹽浸泡一會，去除一切肉眼看不到的雜質...

標籤：花菜菜花放入鍋中洋蔥

日期：2021-09-12閱讀全文

家常菜譜今天更新，每天學習一點，保證不愁做不出好菜

鍋裡面放油燒熱之後放入薑片炒出姜味，然後放入雞塊倒入老抽跟料酒，不停的來回翻炒十幾分鍾把雞肉到冒香氣，然後放入幹辣椒蔥段八角香菇鹽再翻炒一會，最後加入水，蓋上蓋鍋蓋煮到湯汁濃稠之後放入雞粉，然後就可以乘出來吃了...

標籤：放入裡面花菜然後魚頭

日期：2021-09-12閱讀全文

炒花菜時，到底要不要焯水廚師都用這方法，難怪做不出飯店味道

在飯店裡，也有一些廚師會用花菜過油鍋的方式，這樣過油之後的花菜，和乾煸差不多的原理，能縮短乾煸的時間，炒出來沒有水汽味，口感脆嫩又好吃入味，不嫌麻煩可以用這招哦...

標籤：花菜小廚五花肉生抽好吃

日期：2021-09-12閱讀全文

美食推薦：番茄醬燜菜花，牛肉炒藕，味噌豬排飯，五花肉炒花菜

味噌豬排飯主料梅花肉 450g雞蛋 50g麵粉 50g麵包糠 50g口蘑 50g土豆 50g生菜 適量調料有機赤味醬 1小勺料酒 1勺細砂糖 適量冷水 適量白胡椒 少許雞精 少許鹽 適量做法步驟1備好食材2梅花肉片成3片3用白胡椒，料酒，鹽...

標籤：五花肉翻炒花菜菜花茶勺

日期：2021-09-11閱讀全文

西紅柿這樣做才好吃

調料： 蜂蜜適量（看個人口味）做法： 1...

標籤：西紅柿倒入水澱粉100花菜

日期：2021-09-10閱讀全文

炒花菜的做法！

【炒花菜】配菜：臘肉、花菜、小米辣、大蒜、鹽、雞粉、蠔油、食用油1、臘肉提前放入水中，浸泡一會兒，去除多餘的鹽分...

標籤：花菜臘肉小米一會兒蠔油

日期：2021-09-08閱讀全文

含鐵量是菠菜的30倍！素中之王，一步做錯竟然變毒菜千萬別忽視

這樣就相當於把泡黑木耳的水變成了營養水，空氣中的細菌或黴菌就會落到營養水上並在裡面產生毒素，人吃了就會有中毒的風險...

標籤：木耳黑木耳泡發毒素花菜

日期：2021-09-07閱讀全文

乾鍋花菜的正確做法，營養美味有解饞，不僅下酒還很下飯哦

歡迎大家來到鄂西美食，相信很多吃貨朋友們在外面吃飯，點菜的時候都會點一個乾鍋包菜吧，但是自己在家做的乾鍋包菜，遠不及在飯店裡吃的這樣美味，那麼今天對於這個問題，小編就給大家解決下，那就是小編要在這裡教大家做乾鍋花菜的正確做法，營養美味有解饞...

標籤：花菜小編乾鍋美食少許

日期：2021-06-28閱讀全文

腎臟不好的人，上廁所有4種表現，一個不佔，說明腎臟很強

入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用...

標籤：腎臟尿液花菜補腎作用

日期：2021-06-28閱讀全文

五花肉搭配花菜,炒出下飯菜,好吃極了

烹飪貼士：1、五花肉可以多煸炒一會，掌握好火候，用小火來煸炒就行了，這樣將肉油炒出來，後面吃的時候不會覺得油膩，反而炒出來的花菜會更加下飯...

標籤：花菜五花肉煸炒翻炒炒勻

日期：2021-06-26閱讀全文

2歲寶寶吃飯像在說單口相聲，一個人吃一盤花菜，居然還想吃青蛙

2歲寶寶吃飯像在說單口相聲，一個人吃一盤花菜，居然還想吃青蛙...

標籤：單口相聲花菜青蛙一盤寶寶

日期：2021-06-14閱讀全文

端午節在家準備了拿手好菜，美味極了，一家人吃得其樂融融

涼拌麻辣雞爪食材：雞爪10個、香菜1棵 輔料：植物油2湯匙，香油1湯匙，鹽3克，小蔥1棵、姜2塊，大蒜2瓣、生抽醬油2湯匙、料酒1湯匙、花椒20粒、幹辣椒6個做法：1...

標籤：雞爪美食花菜生抽盛出

日期：2021-06-11閱讀全文

春天是寶寶長個的季節，這4種果蔬要記得讓孩子吃，有助寶寶長身體

其實家長在苦苦追求的補鈣佳品不一定是一些藥物，還要注意你身邊的這些果蔬，它們是生活中天然的“增高劑”，平時要給孩子多吃這些食物，或許能夠幫助孩子長出不俗的身高...

標籤：孩子家長花菜維生素蘑菇

日期：2021-06-09閱讀全文

美食看看幹煎帶魚，蒜椒紅燒鯉魚，花菜炒肉，杏鮑菇燒雞塊

再用剩下的油（如果少了可以倒一點油）先把蒜幹辣椒花椒大火爆香再下花菜翻炒後調一點水加鹽繼續翻炒把肉倒入花菜中一起翻炒加入孜然和雞精大火爆炒幾下出鍋...

標籤：胡椒粉料酒生抽花菜蠔油

日期：2021-05-25閱讀全文

一道經典的下飯菜，不加水不加肉，營養豐富，快學起來

花菜泡過水一定要瀝乾水分喔，泡水過程會使得花菜溼潤，不易糊鍋切好以後的花菜切記不要長時間存放喔，要儘快烹飪食用，不然菜花的水分和抗癌成分會大量的流失，另外腸胃不太好的人要儘量不吃或少吃花菜喔，因為容易誘發胃腸脹氣，加重負擔，要多多注意喔...

標籤：花菜烹飪菜花豆瓣醬五花肉

日期：2021-05-05閱讀全文

寒露過後，天氣轉涼，5種蔬菜要多吃，順應時節，營養高味道好

3、鍋中放少許食用油開始炒五花肉，待五花肉出油後，我們加上蒜末和幹辣椒一塊炒，接下來加上適量的鹽和生抽調味，炒勻後把花菜放進去一塊翻炒，最後撒上少許蔥花出鍋即可...

標籤：排骨寒露花菜山藥鍋中

日期：2021-04-20閱讀全文

炒飯新做法，不用一粒米，營養又好吃，熱量超級低，快試試！

溫度在慢慢上升，夏天就近在眼前啦，俗話說得好，3月不減肥，5月徒傷悲，減肥餐要是天天吃水煮白菜誰都受不了，那就試試這款無米炒飯吧，特好吃的減肥餐哦~【無米炒飯】主料 花菜半朵 鮮蝦幾隻 胡蘿蔔一根 雞蛋兩個輔料 料酒一勺 黑胡椒粉3克 鹽適...

標籤：炒飯無米花菜減肥飽腹

日期：2021-04-17閱讀全文