誰說輕脂餐一定很難吃?用這食材代替米飯做焗飯,營養豐富還美味

比如最近我比較鍾愛的這個番茄燴飯，一聽名字大家就覺得這碳水太高了，怎麼能是減脂餐呢，其實呢，這是無米版的，完全用很常見的幾種蔬菜搭配雞蛋做成的，酸酸甜甜的味道讓人食慾大增又不會擔心吃完會長肉，既然補充了多種人體必須的營養物質，而且真的超級好...

標籤：菜花番茄無米放入雞蛋

日期：2021-09-25閱讀全文

不放1粒米的“蛋炒飯”，做法簡單，營養美味，既解饞還不長肉！

【菜花什錦炒飯】所需食材：菜花、蔥、蒜、青豌豆、玉米粒、水煮蛋、蠔油、鹽...

標籤：菜花炒飯減肥放進去食材

日期：2021-09-24閱讀全文

美食：乾鍋菜花，秋葵炒雞蛋，香辣炒包菜，剁椒炒雞胗的做法

待郫縣豆瓣醬炒出紅油後，加入蒜苗的蒜白部分，炒出香味兒，接著再加入菜花，中小火不停地翻炒均勻，當菜花變色變軟之後，加入醬油、胡椒粉、白糖，繼續翻炒均勻，最後把蒜苗的蒜葉部分放進鍋中，之後關火...

標籤：翻炒菜花花菜豆瓣醬郫縣

日期：2021-09-22閱讀全文

趁現在便宜多吃點這菜，放點五花肉炒一炒，絕對的下飯沒商量

先將花菜洗乾淨切成小塊瀝下水，五花肉切成片，還有蔥薑蒜都切好備用把切好的花菜放入燒開的水中燙3分鐘，這樣炒的時候不會太硬然後鍋中燒油後放入一個八角，炸出味道來，將五花肉放入鍋中炒至變色加入少許黃酒、老抽10克、生抽20克後繼續炒一炒之後加入...

標籤：花菜小謙美食菜花姜蒜

日期：2021-09-21閱讀全文

做乾鍋花菜，好吃的竅門“一點就透”，不用放太多料，爽脆入味

第六步：最後加入2勺生抽，1勺蠔油，半勺糖，適量的鹽和雞精，大火翻炒均勻，最後淋入鍋邊半勺香醋，大火熗炒出香味後出鍋裝盤...

標籤：花菜五花肉菜花乾鍋入味

日期：2021-09-20閱讀全文

西紅柿和菜花是絕配，簡單一炒，又香又好吃！

純粹的炒菜花很難熟，因此在炒菜花的過程中也是一個提味的過程，要事先把菜花焯水，焯熟後才能放進鍋裡去炒，否則菜花炒不熟，而且很容易糊鍋...

標籤：菜花花椰菜放入西紅柿炒菜

日期：2021-09-18閱讀全文

吃一次就會愛上有機菜花炒肉，色香味俱全，軟爛美味

菜花兒是一種非常有營養的美食，其中含有豐富的維生素，一定要給孩子多吃蔬菜，比如說菜花，可以補充身體中的鐵含量，幫助孩子增強免疫力的同時，還可以促進骨骼的發展【菜品】：吃一次就會愛上有機菜花炒肉色香味俱全【烹飪食材】：有機花菜一顆，五花肉一斤...

標籤：菜花炒肉五花肉美食翻炒

日期：2021-09-15閱讀全文

炒菜花時，不要直接下鍋炒，多加一步，菜花香氣撲鼻更好吃

以上就是今天為大家分享的爆炒菜花的具體做法了，整道菜的做法非常簡單方便，做出來的味道卻十分好吃，大家唯一要注意的就是在炒菜花的時候一定要用大火爆炒的方式，將菜花翻炒幾下之後就可以加入雞精和食用鹽了，再繼續翻炒均勻就可以出鍋了...

標籤：菜花裡面炒菜淡鹽水翻炒

日期：2021-09-15閱讀全文

你知道花菜還有分類嗎？很多人都不知道！快來補充知識了！

說到菜花大家都是知道的，他是一年四季都會出現在超市的一種蔬菜...

標籤：菜花青菜花球58津雪

日期：2021-09-14閱讀全文

香酥排骨肉絲，乾煸花菜，板栗松阪肉，香橙風味雞做法

乾煸花菜材料：菜花一棵，乾紅辣椒斷，蔥花，薑絲，蒜片，花椒粒，生抽，醋，白糖少許，鹽...

標籤：香橙排骨生抽少許菜花

日期：2021-09-13閱讀全文

大蒜抗癌菜花能抑制腫瘤醫生強調抗癌做好三件事

生活條件好了以後，各種疾病的發病率也逐年提高，各種噁心疾病，像是腫瘤，癌症等發病人數也不少，很多時候我們總會看到有人說吃某些蔬菜能夠殺滅癌細胞，預防癌症，最常聽到的就是吃大蒜，吃菜花能夠抗病毒，對抗癌症，導致很多人抱著這樣的想法買來吃，這真...

標籤：菜花癌症大蒜身體檳榔

日期：2021-09-13閱讀全文

乾鍋花菜，菜花也能做得特別入味，步驟簡單，炒一炒就能做好！

6、然後把處理好的菜花下鍋，翻炒均勻，炒出香味，而且因為菜花已經提前焯水斷生了，所以，翻炒的時間也不用太長，翻炒幾下之後就可以開始調為，生抽醬油，蠔油，胡椒粉各一勺，鹽根據自己的口味新增，翻炒均勻就可以了...

標籤：菜花翻炒一勺炒出烹飪

日期：2021-09-13閱讀全文

菜花怎麼炒，又脆又爽？

接下來，就告訴大家兩道家常烹飪花菜的做法：——菜花炒肉——準備食材：豬肉、菜花、生抽、老抽、鹽、蠔油具體做法：1...

標籤：菜花花菜翻炒放入紅椒

日期：2021-09-13閱讀全文

乾鍋花菜的家常做法。多加這兩步，老公是越吃越想

具體操作方法如下：食材：花菜一顆、五花肉適量、青線椒、小米辣、洋蔥半個、大蔥、大蒜、生薑步驟一：將花菜順著根莖切開，在改刀切成小塊，把切好後的花菜放入清水中，加入一點食鹽浸泡一會，去除一切肉眼看不到的雜質...

標籤：花菜菜花放入鍋中洋蔥

日期：2021-09-12閱讀全文

美食推薦：番茄醬燜菜花，牛肉炒藕，味噌豬排飯，五花肉炒花菜

味噌豬排飯主料梅花肉 450g雞蛋 50g麵粉 50g麵包糠 50g口蘑 50g土豆 50g生菜 適量調料有機赤味醬 1小勺料酒 1勺細砂糖 適量冷水 適量白胡椒 少許雞精 少許鹽 適量做法步驟1備好食材2梅花肉片成3片3用白胡椒，料酒，鹽...

標籤：五花肉翻炒花菜菜花茶勺

日期：2021-09-11閱讀全文

農村最常見的菜花蛇，一個劇毒一個無毒，它們倆誰的實力更強？

菜花原矛頭蝮雖然有毒，卻沒有食蛇性，很少會和其它蛇打交道，導致戰鬥經驗和技巧相對落後，不如以蛇為食的王錦蛇優秀...

標籤：菜花王錦蛇矛頭毒蛇蛇類

日期：2021-09-11閱讀全文

菜花蛇沒毒, 憑什麼被稱為“百蛇之王”? 別的毒蛇反而還怕它?

點選載入圖片在現代“家蛇”是對所有在人類生活全周邊生存的，捕食鼠類等對人類有較大影響的生物的蛇類統稱，其中包括了王錦蛇、黑眉錦蛇在內的十幾種無毒蛇類...

標籤：菜花蛇類王錦蛇毒蛇人類

日期：2021-09-04閱讀全文

無毒的菜花蛇, 為何被稱為百蛇之王? 其他毒蛇為何要怕它?

點選載入圖片當然，之所以稱菜花蛇是眼鏡王蛇之外的“百蛇之王”，正是因為菜花蛇很難免疫擁有混合型毒素的眼鏡王蛇，並且體型的優勢對眼鏡王蛇而言更是不復存在...

標籤：菜花王蛇蛇類眼鏡體型

日期：2021-08-19閱讀全文

蔬菜中的補鈣冠軍，鈣是雞肉的7倍，營養易吸收，遇到我從不手軟！

芸豆炒有機菜花【準備食材】芸豆1把，有機菜花半個，蔥、姜、蒜各少許，植物油、食鹽、蠔油、生抽、白糖適量...

標籤：芸豆菜花蔬菜淡鹽水浸泡

日期：2021-08-02閱讀全文

永不低頭的五步蛇, 也有吃癟的一天, 竟然敗在無毒蛇手裡?

菜花蛇體型巨大，力量也非常強悍，而且極其聰明，五步蛇想咬到它都有點困難，菜花蛇就算不怕蛇毒也不想受傷，在對付毒蛇時通常先咬住對方的頭部，讓它不能攻擊自己，然後在用身體進行纏繞絞殺敵人...

標籤：五步蛇毒蛇菜花載入點選

日期：2021-07-23閱讀全文