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睡眠不足會胖不是沒有原因!研究:睡不飽讓你吃進更多零食
解決「睡眠」問題才是減重關鍵瘦不下來最根本關鍵的原因恐怕還是跟「睡眠」脫離不了關係,陳彥伯坦言:「當睡眠少於 5 個小時以下的患者,確實發現比較不容易減下來,即時沒有吃到零食,睡眠不足本身也會影響體重...
標籤:
零食
睡眠
睡眠不足
小時
陳彥伯
日期:2021-09-27
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開心笑話:我這幾天感冒了,無精打采。
坐在對面沙發上的老媽趕緊掏出二百塊錢,一邊給我兒子塞進口袋,一邊小聲交代說:過年的時候等你姨奶奶來了,照這樣再來一次,,,男生接到了剛分手不久女孩的電話,女孩說:“我2個小時後的飛機,如果你能來我就不走了...
標籤:
兒子
空姐
老媽
男生
小時
日期:2021-09-21
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最佳睡眠時間表出爐:睡多久、怎麼睡,3歲~65歲都說得很清楚
老年人(65歲以上)睡眠時間為7~8 小時/天...
標籤:
睡眠
早起
時間
質量
小時
日期:2021-09-20
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歐洲遊:去英國的8天旅程中,您可以去這8處各具特色的地方
雅芳河畔斯特拉特福德,莎士比亞是斯特拉特福德的主要吸引人之處,但難以捉摸的吟遊詩人並不是遊覽這個離倫敦只有兩小時路程的小鎮的唯一原因...
標籤:
倫敦
路程
布萊頓
斯特拉特福
小時
日期:2021-09-20
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南瓜片烘乾工藝(參考)
南瓜片護色四、烘乾:南瓜片烘乾時間約為8小時,前期溫度設定為35℃,時間約為2小時...
標籤:
南瓜
烘乾
烘乾機
小時
切片
日期:2021-09-17
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教你在家蒸甑糕,棗香濃郁,滿屋飄香,家裡每次做一大盆都不夠吃
好了,咱們這個甑糕就做好了,紅棗已經特別軟爛了,稍微碰一下皮就破了棗香味特別的濃郁,白裡透紅,軟糯黏甜,做出來雖然有些費時,但是味道非常的好吃...
標籤:
紅棗
江米
小時
香味
分享
日期:2021-09-16
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程小時上演終極反殺,預判了黃毛的預判,他是如何挖坑的?
02程小時的計劃首先想要抓住現實中的黃毛,必須要讓他知道程小時他們在尋找徐姍姍的下落,因此在故事裡,出現了大量黃毛看新聞的鏡頭,之後黃毛找到了徐姍姍拍照的照相館,至於他為什麼要來這裡我們先不詳細討論,因為這涉及到黃毛能力,我們後期單獨寫一篇...
標籤:
黃毛
小時
姍姍
陸光
抓住
日期:2021-09-15
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泰國遊之“曼谷”,推薦6處周邊好玩好看的景點
從曼谷坐計程車約1個半小時,坐火車的話,從曼谷中央站“富蘭本站”乘特快1小時半,坐普通列車2小時半左右即可到達...
標籤:
曼谷
芭堤雅
納布
小時
海灘
日期:2021-09-14
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一加Buds Pro真無線耳機體驗:不出手則已,一出手驚人
我認為還是對得起的,11mm 大動圈單元+LHDC 加持,配合優秀的調音,聲音表現真的很旗艦,但有個前提,必須先測試自己的聽力特徵,適配出最適合自己的聽感...
標籤:
LHDC
降噪
耳機
TWS
小時
日期:2021-09-13
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平凡中見絕味|五香滷花生
2L水(足夠淹沒花生)15g海鹽(請按個人口味增減)1湯匙花椒1小肉桂棒3片月桂葉1-2顆八角注:1茶匙=5g , 1湯匙=15g營養成分熱量:312kcal |碳水化合物:9g | 蛋白質:14g | 脂肪:27g | 飽和脂肪:4g |...
標籤:
花生
入味
湯匙
滷製
小時
日期:2021-09-13
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分娩方式不同,產後護理也不一樣,準媽媽可別搞錯了!
剖宮產的產後護理一、 產後6小時以內1、 臥姿有講究術後回到病房的新手媽媽需要將頭偏向一側,拿掉枕頭,保持平臥...
標籤:
產婦
產後
小時
傷口
剖宮產
日期:2021-09-13
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晚上幾點睡,竟影響孩子成績好壞!家長一定要看看!
不睡過了11點的覺晚上11點以後還不睡,睡眠質量無法保證,身體狀況就會越來越差,一天精神狀態也不好,出現各種疾病,對孩子身心健康都有影響...
標籤:
孩子
睡眠
小時
晚睡
12
日期:2021-09-12
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SSC Tuatara,曾經的世界最速量產車如今又要捲土重來?
3英寸(2065毫米),高42英寸(1066毫米),軸距為105...
標籤:
SSC
小時
英寸
英里
Tuatara
日期:2021-09-12
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攝影師記錄了一隻流浪貓的24小時生活...
攝影師表示說他在這24小時中從流浪貓身上學習到要珍惜我們生活中的小確幸:微小而確實的幸福,是稍縱即逝的美好...
標籤:
攝影師
流浪
小時
貓咪
24
日期:2021-09-12
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東莞月嫂:產後第一天最需要重視的幾個注意點!
剖腹產的話,產後6個小時內要去枕平躺而且禁食禁水,6個小時後可進食米湯和溫開水,等24-48小時排氣後,才能吃半流質的食物...
標籤:
產後
媽媽
寶寶
小時
順產
日期:2021-09-12
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胎寶寶喜歡在這兩個時間段內休息,準媽媽儘量不要打擾
女人在懷孕之後,一心一意想的就是想讓肚子中的寶寶健康發育,為了能讓寶寶更加健康,為媽媽做任何事都是心甘情願的,而且在孕期如果孕媽媽做了什麼不當的事,也可能會影響到寶寶的健康發育,大家都知道胎寶寶在媽媽的肚子裡,大部分時間都是用來睡眠的,而且...
標籤:
寶寶
媽媽
休息
打擾到
小時
日期:2021-09-11
閱讀全文
孕媽媽的煩惱,好想寶寶能睡“整覺”
Tips:其實,寶寶半夜醒來,或者呻吟,排除了其他病理問題後,說明他是在淺睡眠狀態,我們大人也會有這種情況出現,只是我們成熟的大腦會讓我們翻個身繼續睡,但寶寶“接覺”的能力還不夠,所以還需要大人的安慰來延續睡眠...
標籤:
寶寶
睡眠
整覺
喝奶
小時
日期:2021-09-10
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曲折的先天不孕求子之路,試管嬰兒得男寶寶,經驗分享!
試管期:大家都一樣的辛酸,每個人都可以寫一本書,我算是幸運的,不用經歷打促排針、取卵等痛苦,因為我身體原因的卵巢早衰,即使促排也只能出幾個不合格的卵子,所以和愛人商量後就尋找志願者捐贈合適卵子的醫院,經過一番波折在廣州的一家醫院有合適的,一...
標籤:
急診
宮縮
小時
開塞露
痛苦
日期:2021-09-10
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最能睡覺的動物?
它們每天要睡17個小時,可以說大部分的時間都在睡覺...
標籤:
小時
它們
睡覺
每天
考拉
日期:2021-09-10
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地球自轉兩倍速,坐地日行4萬里,這樣的日子你是否會喜歡呢?
當地球以3200千米/ 每小時(2000英里/每小時)的速度旋轉時,離心力基本上會將南北極所有的水引向赤道...
標籤:
旋轉
地球
小時
赤道
如果
日期:2021-09-10
閱讀全文
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