山竹颱風來襲，這菜一斤10塊錢，去慢了還買不到，您說貴不貴

油菜加上香菇或者蒜蓉，簡單炒一炒，清脆爽口，總吃不膩...

標籤：油菜蒜蓉颱風格子菜價

日期：2021-09-26閱讀全文

美食推薦：素菜燜面、咖哩雞塊、香菇扒油菜、麻辣孜然排骨的做法

麻辣孜然排骨材料：排骨500g、青椒20g、黃剁椒15g、姜8g、蒜瓣15g、蔥5g、八角2個、桂皮15g、香葉3g、幹野山椒10g、鹽3g、味精2g、米酒15ml、醬油3ml、白醋2ml、花椒油5ml、孜然粉3g、西紅柿1個、熟芝麻做法1...

標籤：排骨放入香菇撈出油菜

日期：2021-09-25閱讀全文

香菇是最美味的減肥食品，炒成菜吃色香味俱全，潤腸通便

這道菜的烹飪方法雖然說並沒有那麼的健康，但是吵過之後的香菇吃起來是非常好吃的，搭配上只抄水，沒有進行烹飪的油菜，就能夠均衡一下這其中的熱量了，總的來說這道菜的營養價值是非常高的，熱量也是很低的，而且富含膳食纖維，吃了之後可以讓我們的腸胃蠕動...

標籤：香菇油菜減肥翻炒一勺

日期：2021-09-24閱讀全文

有了這幾道瘦身菜，減肥再不用吃藥、餓肚子了！

2、土豆燒牛肉有些人認為減肥期間是不能吃肉的，其實這種觀點是錯誤的，減肥不等於拒絕肉類食物，而是要吃一些優質蛋白質多的食物，例如下面小編要給大家介紹的牛肉就屬於這類食物...

標籤：減肥瘦身山楂油菜道菜

日期：2021-09-24閱讀全文

最近女兒迷上這午餐，葷素搭配，低脂又營養，長個不長肉

最近女兒迷上這午餐，葷素搭配，低脂又營養，長個不長肉，大家好，我是廚娘小寧，今天分享大家一個 懶人“吃雞”法，把雞扔進電飯煲，不加水不加料，出鍋鮮嫩多汁，一起來看一下吧...

標籤：油菜小寧鹽焗雞香菇出鍋

日期：2021-09-22閱讀全文

這個食材酸甜百搭又營養，寶寶也喜歡

食材：嬰幼兒牛肉番茄營養面25克，豬肉鬆2克，熱炒專用油2克，番茄30克，油菜15克...

標籤：番茄催熟食材下入油菜

日期：2021-09-21閱讀全文

做油條時，別隻放雞蛋和酵母！放上它，補鈣補鐵，孩子多吃猛漲個

放上它，補鈣補鐵，孩子多吃猛漲個做油條時，別隻放雞蛋和酵母...

標籤：油條麵糰食用油油菜蔬菜

日期：2021-09-21閱讀全文

比鈣片強十倍，值得你做起來！別再以為骨頭湯很補鈣，不如吃它

山藥青菜麵餅參考月齡：12M+對本食譜食材不過敏的寶寶準備材料：蒸熟山藥1小段，小油菜1小顆，雞蛋1個，寶寶麵條1小把做法：1、打散一個雞蛋2、青菜切粒3、熟山藥去皮，切粒4、山藥粒倒進蛋液5、燒開一鍋水，倒入青菜粒和麵條煮熟6、把麵條和青...

標籤：油菜蛋液麵條山藥青菜

日期：2021-09-20閱讀全文

這四道菜很適合父母吃，營養健康又美味，兒女們要注意啦！

菠菜含有其他蔬菜所無法比擬的蛋白質，葉綠素和鈣，能夠起到潤腸通便，防止便秘的作用，同時補充人體對於鈣元素的需求，對於老人來說百利而無一害，延緩衰老，對於高血壓、高血糖、高血脂患者來說可以放心食用...

標籤：苦瓜老年人菠菜放入油菜

日期：2021-09-20閱讀全文

香菇不要用清水洗，教你一個土方法，髒東西“自動”跑出來

食材：油菜3顆，香菇8朵，小米椒1個，蒜1瓣調味料：蠔油1勺，生抽1勺，黃豆醬1勺，澱粉1勺1、鍋裡燒水，水開放入少許鹽，幾滴食用油，放入油菜，油菜焯熟，撈出擺盤，滴入食用油還有鹽，可以使油菜的顏色更翠綠...

標籤：香菇油菜清洗10浸泡

日期：2021-09-20閱讀全文

香菇油菜是先炒香菇還是油菜？都不是，當然是先炒這個呀

都不是，當然是先炒香蒜末呀，哈哈哈哈哈哈（*^▽^*）要愛生活愛自己愛家人呀~話不多說，教程呈上食材明細：主材：香菇 8個、油菜 7個、姜蒜 適量、紅椒 2個輔材：1勺 陳醋、1勺 蠔油、1勺 白糖、1勺 澱粉操作步驟：（*...

標籤：油菜香菇食材姜蒜紅椒

日期：2021-09-17閱讀全文

每一次當我吃西紅柿雞蛋疙瘩湯，味道立刻讓我陷入記憶的時間

每一次當我吃西紅柿雞蛋疙瘩湯，味道立刻讓我陷入記憶的時間，夏天的時候，穿著小短褲在院子裡，媽媽的湯，門外依然是嘈雜的蟬鳴，流動的小鯉魚河，直到夜幕已經降臨，和漫天飛舞的螢火蟲...

標籤：疙瘩湯雞蛋油菜媽媽金針菇

日期：2021-09-13閱讀全文

稻田免耕直接播種油菜，教你六個小秘訣！

三、適時播種播種前進行種子處理能夠提高油菜的出苗率，要做好曬種和浸種工作...

標籤：油菜kg種子每畝播種

日期：2021-09-12閱讀全文

它是蔬菜中的“補鈣王”，再貴也得吃，補鈣健腦，增強抵抗力

在炒油菜的加入香菇一起炒，吃起來味道會更加的鮮美...

標籤：油菜香菇醬汁比較補鈣

日期：2021-09-11閱讀全文

孩子長不高在班級不自信，多吃長高菜，補充鈣質，長高1米8有信心

今天介紹的這道“長高菜”含有豐富的鈣元素以及維生素D，孩子常吃個頭蹭蹭長，它就是油菜炒香菇，來看看吧...

標籤：孩子香菇油菜禮物含有

日期：2021-09-09閱讀全文

一道營養的小菜，可以幫助你達到健身的效果，能有效地降低血壓

一道營養的小菜，可以幫助你達到健身的效果，能有效地降低血壓今天小編在，發了一篇有關是減肥和健身的，一篇文章，這篇文章寫的是可以有助於別人的減脂，有效的達到減脂的效果，有許多網友在下面評論就說到，減肥什麼的都是套路，而小便覺得減肥還是像網友所...

標籤：小編香菇油菜一道我們

日期：2021-09-08閱讀全文

陽臺種些油菜，簡單易活，景觀變好，還能省菜錢 ！

以上就是花花帶來的陽臺油菜種植攻略，有心動的趕緊行動起來吧...

標籤：油菜陽臺種植播種蔬菜

日期：2021-09-07閱讀全文

春天必吃6大黃金菜,疏肝解鬱,氣血順暢,一年身體棒棒噠!

下入焯好的油菜，淋入蠔油，再加入少許鹽，快速翻炒均勻，關火，盛出裝盤即可菠菜——養肝、養血、滋陰菠菜是春季的時令蔬菜，具有很好的養肝、養血、滋陰等作用，含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素C等，對於保護肝有著很好的作用...

標籤：翻炒下入薺菜油菜豬肝

日期：2021-09-04閱讀全文

侯勝才美食大廚尚雙慶作品--------------------

2鍋置火上，倒油燒熱，放入豆腐丁，煎呈金黃色，加入薑絲，倒入牛奶，高湯，加入精鹽燒沸，轉小火燜燒至奶香味飄出，轉旺火，加入蘿蔔丁，油菜片，炒勻，用水澱粉勾芡，加雞精調味即可...

標籤：高湯油菜薑絲切丁豆腐

日期：2021-06-28閱讀全文

苦油菜怎麼做才能不發胖，這個方法我服了！

在重新燒一鍋開水，水的分量能剛剛淹沒過了水的油菜就行，燒水時用吃飯的小碗裝一半的涼水，加三小勺麵粉攪勻，麵粉別放多了，筷子攪下不粘筷子最好（麵粉有助於發酵），這裡也要準備一小碗酸湯，買兩三塊錢的酸菜多要點酸湯，酸湯大概一小碗就行...

標籤：油菜酸菜放入麵粉筷子

日期：2021-06-27閱讀全文