大熱天,這水果遇見別錯過,上鍋煮一煮,香濃甘甜,孩子特愛喝

烹飪小貼士：蘋果葡萄乾銀耳羹是一款老少皆宜的水果甜湯，蘋果需要選擇新鮮的，葡萄乾有很多灰塵，需要反覆用麵粉搓洗，清洗表面的灰塵，銀耳需要提前泡發撕成小朵，銀耳需要大火燉煮，關火燜煮，最後小火慢慢熬製，這樣銀耳更容易出膠，中途要不停地攪拌，避...

標籤：銀耳葡萄乾蘋果熬製步驟

日期：2021-09-27閱讀全文

白露節氣話養生

白露節氣到來代表日夜溫差將進一步增大，秋燥也更加明顯，鼻炎、哮喘等呼吸道疾病及胃腸道疾病更易發生...

標籤：白露溫差秋燥節氣銀耳

日期：2021-09-26閱讀全文

蓮子和ta才是絕配，晚餐吃一碗，5塊錢不到，不失眠好入睡

等蓮子燒得差不多，把銀耳和百合放到裡面，這個時候簡單的加一點點水就可以剛剛沒過銀耳就可以，這個時候呢，熬煮的差不多年制了，這個時候我們要放冰糖，冰糖融化之後，我們可以放牛奶，這個也是跟上述有區別的地方，因為牛奶在晚上的時候，會特別適合安眠...

標籤：百合銀耳蓮子冰糖我們

日期：2021-09-25閱讀全文

這4種隔夜菜自帶“毒素”，為了家人健康，寧可扔掉也別吃

但是我們也會發現一個現象，吃不完的炒青菜，如果我們放置一會蔬菜的葉子就會變黃、變黑了，這是因為蔬菜中的營養流失導致的，而且隔夜的綠葉菜還會導致亞硝酸鹽的含量增加，我們食用後會身體產生一定的傷害，所以建議大家最好是吃多少做多少，儘量一次性吃完...

標籤：隔夜涼拌菜海鮮銀耳大家

日期：2021-09-24閱讀全文

杞不凡說：為什麼你煮的銀耳不出膠？同仁堂通江銀耳好在哪裡？

（若實在需要使用純淨水熬製，需要在浸泡銀耳時加入適量食鹽並且延長浸泡時間）學會了銀耳出膠小竅門，快去煮一碗膠質滿滿的銀耳羹吧...

標籤：銀耳出膠膠質熬製浸泡

日期：2021-09-24閱讀全文

銀耳和它倆是絕配，晚餐喝一碗，5塊錢不到，不失眠好入睡！

今天方方要給大家推薦三種對改善睡眠非常有用的食材：銀耳，蓮子和百合...

標籤：銀耳百合失眠枸杞蓮子

日期：2021-09-22閱讀全文

秋天，銀耳和它是天生一對，煮成一鍋甜湯，美顏滋養去秋燥

我這一週做了好幾鍋銀耳雪梨甜湯，銀耳煮得又粘又糯， 雪梨多汁清甜，湯裡還加入了紅棗和枸杞，味道更好...

標籤：銀耳雪梨電飯鍋枸杞潤燥

日期：2021-09-21閱讀全文

姑姑45歲面板像少女，就因常喝“它”，滋陰潤膚，多喝也不會膩！

將這幾種食材放在一起煮做成湯，被稱為“平民燕窩”，一碗不到5元錢，而且還能促進血液迴圈、滋養身心、提高免疫力、嫩膚養顏的功效，女性一定要多喝，下面將詳細做法分享給大家...

標籤：桃膠姑姑銀耳食材百合

日期：2021-09-20閱讀全文

50歲姑姑面板白嫩似少女，“它”功不可沒，隔三差五喝一次很養人

【菜名】：桃膠百合銀耳羹【食材清單】：銀耳，桃膠，紅棗，枸杞，幹百合，冰糖，清水...

標籤：桃膠銀耳浸泡百合燉煮

日期：2021-09-20閱讀全文

它是女人的福利，滋養“秘密花園”，美白抗皺，做不老的女人

3、準備一口砂鍋，上鍋煮水，水沸騰後放入蓮子煮10分鐘，加入紅棗繼續煮3分鐘，記得瀝去浮沫，再加入銀耳一起文火煮20分鐘，加入冰糖或白糖調味即可盛出食用...

標籤：銀耳蓮子花園女人紅棗

日期：2021-09-20閱讀全文

女性老得快的3大壞習慣，若你經常做，多吃一物或可幫你抗衰

做法：準備食材銀耳一朵、枸杞、紅棗、冰糖、百合適量先將銀耳泡發，然後洗淨，切碎後放入鍋中大火熬煮...

標籤：面板銀耳衰老壞習慣熬夜

日期：2021-09-19閱讀全文

秋季滋陰養肺有4寶，男女老少可多吃，秋冬是少生病！

粳米洗淨，放入鍋內，加水適量，熬煮至八成熟，入黑芝麻、蜂蜜拌勻，繼續煮至粥熟即成...

標籤：30冰糖沙參粳米銀耳

日期：2021-09-19閱讀全文

桂圓蓮子八寶粥，早餐有你真好

桂圓蓮子八寶粥是由桂圓、糯米、麥仁、紅小豆、蓮子、腰豆、花生、綠豆、銀耳等食材用心熬製而成...

標籤：八寶粥蓮子桂圓銀耳麥仁

日期：2021-09-19閱讀全文

家有讀書娃，媽媽這樣做晚餐，30分鐘搞定

哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人家裡有讀書的娃，白天一整天都在學校，所以晚餐我會盡量做得可口些...

標籤：銀耳豌豆牛肉米飯美食

日期：2021-09-19閱讀全文

全職媽媽的晚餐，三菜一湯，低脂肪低熱量，網友：這不是減肥餐嗎

清炒西蘭花，涼拌銀耳，清炒西葫蘆胡蘿蔔，銀耳雪梨蓮子湯，發麵餅【發麵千層餅】我們全家都是北方人，主食以麵食為主，發麵餅也是我家最愛吃的主食，製作方法並不難，面發好了分成大小合適的面劑，其中一個劑子稍微大一點，把每個劑子都擀薄擀成一張大餅，大...

標籤：銀耳清炒西葫蘆西蘭花藍花

日期：2021-09-18閱讀全文

多給孩子喝這湯，潤肺止咳提高免疫力，比牛奶豆漿都有營養

今天給大家介紹一道“銀耳雪梨湯”，這道湯是用小火慢慢熬製而成，其中雪梨和銀耳的精華和營養全部融入湯汁中，甘甜可口非常美味...

標籤：雪梨銀耳放入食療枸杞

日期：2021-09-18閱讀全文

它被稱為“平民膠原蛋白”，堅持1個月，色斑淡了，面板也水嫩了

女人愛美是天性，現在生活水平提高了，好多人為了想讓自己的面板一直都保持得像青春妙女一樣，除了生活中各種水，乳，精華，以外根本都滿足不了自己，都會辦各種的美容卡定期的做護膚保養，但是最近好久都沒辦法出門，沒有及時的保養，很多朋友都反應面板變得...

標籤：銀耳蓮子面板養膚10

日期：2021-09-16閱讀全文

準備1塊雞胸肉，1碗辣椒，銀耳也能炒著吃，香辣鮮爽超下飯

【菜品名稱】：辣炒銀耳【所需食材】：銀耳一朵，泡椒一碗，青紅辣椒適量，生抽醬油一勺，蠔油一勺，澱粉適量，大蒜幾瓣，雞精一勺，雞胸肉一塊，食鹽適量，料酒一勺，胡椒粉一勺，蔥花適量【烹飪步驟】：1、準備銀耳一朵，用涼水先泡發，然後清洗乾淨之後，...

標籤：銀耳一勺雞胸肉翻炒加入

日期：2021-09-15閱讀全文

為什麼飯店的玉米汁那麼好喝，學會這個小妙招，在家也能做

今天把這個秘訣分享給你們，在家也能做出飯店裡的味道， 今天的玉米汁小廚還加入了銀耳一起，這東西是女生都喜歡，用來和玉米一起打成汁當早餐喝， 喝一段時間之後，你會發現自己越來越美了...

標籤：玉米銀耳小廚飯店香甜

日期：2021-09-14閱讀全文

窮人的燕窩，不僅減肥瘦身，還美白祛斑，做法也超級簡單

銀耳泡好後用清水洗幾遍，撕成小片，可以搭配一些紅棗、蓮子、白果、枸杞等一起熬煮，這樣更有營養，食療效果也更佳...

標籤：銀耳冰糖偏白出膠白果

日期：2021-09-13閱讀全文