秋季適合吃3種食物，益氣健脾、養心安神、改善氣色

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...

標籤：含有芹菜桃子抗氧化膳食

日期：2021-09-13閱讀全文

因為喝茶，年年十八！

Q3飲茶帶來的驚人變化大量的研究表明，茶多酚不僅是一種天然的無毒的抗氧化劑，而且也是一種理想的天然藥物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效...

標籤：自由基茶多酚抗氧化衰老飲茶

日期：2021-09-13閱讀全文

范冰冰沉寂兩年霸氣迴歸，37歲瘦回“紙片身材”

迴歸之路，顏值也要重返巔峰，白是最基本的，范冰冰多年來對護膚很有自己的一套體系，也常常在某社交平臺分享...

標籤：范冰冰面霜美白膠原蛋白抗氧化

日期：2021-09-12閱讀全文

蘋果的功效與作用

5、保護心臟：加州大學戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁，因蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，防止動脈栓塞，常吃蘋果的人發生心肌梗死機率比不吃的人低40%...

標籤：蘋果膽固醇含有抗氧化降低

日期：2021-09-06閱讀全文

小小一顆桑葚抗氧化強大！抗癌、預防心血管疾病 4招挑選最鮮甜

桑葚屬於莓果家族，含有豐富的花青素，以及水果較少見的維生素E，兩者協同可發揮抗氧化作用，能保護腦細胞不受自由基損害、調整免疫力，桑葚是護腦益智、提升身體抵禦力的好果子...

標籤：桑葚抗氧化果醬花青素果粒

日期：2021-07-27閱讀全文

冬天養生正當時，常吃三種食物，滋補身體，增強免疫力

這種水果味道清香，果質細膩，而且作用還可以補脾，也是一種既好吃又健康的水果，這種水果不止是營養成分較高，而且具有啟用腦細胞的功效，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚...

標籤：水果抗氧化鈣質微量元素作用

日期：2021-06-30閱讀全文

哪些食物中有抗氧化成分，常吃富含抗氧化物質的食物好處多

色素類色素類具有強大的抗氧化作用，主要有原花青素（OPC）、花色苷、蝦青素、類胡蘿ト素等...

標籤：抗氧化維生素食物單寧花青素

日期：2021-06-27閱讀全文

ME明亮飲:想要又白又嫩的臉蛋，這個小藍瓶比前男友面膜還好用

新款小藍瓶不僅有酵母成分，還添加了美白成分煙醯胺，市場上有很多煙醯胺的精華液，精華液只能停留在肌膚的表皮層，無法深入到面板的真皮層，口服可以透過吸收送到面板的真皮層...

標籤：美白面板成分抗氧化精華液

日期：2021-06-21閱讀全文

煮完的玉米水別倒掉，它有很大的用處，可惜很多人不知道

1、美容養顏煮完玉米的水不要倒掉，放涼之後可以拿來洗手和洗臉，可以起到美容養顏的作用...

標籤：玉米植物養顏倒掉抗氧化

日期：2021-04-22閱讀全文

哪些小細節提醒你要預防肌膚老化

目錄：第一章：哪些小細節提醒你要預防肌膚老化第二章：十大抗老標兵食物第三章：養成好習慣讓你肌膚年齡越變越小編者按：每個人都希望自己的面板吹彈可破，可惜事與願違，衰老還是會如期而至...

標籤：肌膚抗氧化面板老化標兵

日期：2021-04-15閱讀全文

豆腐皮與此物一同吃，排出體內黑臭宿便，趕跑大肚子，肌膚更細膩

常食豆腐皮具有促進細胞抗氧化，清除自由基的作用，從而減少皺紋和色斑，使面板白皙細嫩，延緩衰老，因為豆腐皮能補充多種營養，能維持身體的正常代謝，提高身體健康水平...

標籤：豆腐皮面板西芹抗氧化養生

日期：2021-04-13閱讀全文

健身餐必備食物——紫薯

煮一定時間後即可食用圖片來源網路3、紫薯糯米餈材料：紫薯兩個、糯米粉130、糖粉25克、油20克、椰蓉和雀巢煉乳適量、水適量做法：1...

標籤：紫薯花青素抗氧化抗炎抗癌

日期：2021-04-13閱讀全文

常吃枸杞的人，身體不會差，但切記與一物同食，卻有很多人不清楚

現在的人成天對著手機，電腦，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A，維生素B，維生素B，維生素C，以及鈣、鐵等有益眼睛的必需營養，如果每天吃一點枸杞，有良好的明目作用，對眼睛好...

標籤：枸杞維生素零食枸杞子抗氧化

日期：2021-04-06閱讀全文

春季養生，推薦常吃3種食物，排毒消脂，祛皺抗衰，營養又瘦身

菠菜中含有超氧化物歧化酶、維生素C等抗氧化物質，能增強免疫力，預防腦血管疾病，保護大腦，延緩衰老，在一定程度上預防老年痴呆...

標籤：花生菠菜預防抗氧化含有

日期：2021-04-05閱讀全文