【孕期必看】懷孕後，吃什麼對胎寶寶更好？這些食物一定要告訴你！

點選載入圖片△孕五月：主打營養素是維生素D和鈣，懷孕第五個月，胎寶寶對鈣質的需求劇增，補充維生素D和鈣，可以幫助胎寶寶骨骼和牙齒更好的發育...

標籤：食譜營養素主打寶寶準媽媽

日期：2021-07-02閱讀全文

女性養生常吃3種食物，清熱排毒，安神助眠，早喝早受益！

含有核黃素能夠幫助預防嘴角乾裂，另外還含有有利於視力的葉黃素和玉米黃素，能夠有效保護眼睛，早餐吃雞蛋，能下降午飯以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用...

標籤：含有營養素減肥幫助核黃素

日期：2021-06-28閱讀全文

每天八杯水，補水要及時！蜜拓蜜告訴你喝水的好處有哪些

水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環...

標籤：水分人體蜜拓蜜營養素水是

日期：2021-06-26閱讀全文

微波爐解凍或加熱食物，會營養流失？煎煮要哪樣才能留住營養？

微波爐是家庭常見的家電，能快速的解凍或加熱食材，減少烹調所需時間，也是便利店必備的工具，可以快速加熱冷凍、冷藏的即食食品，方便外食族吃一餐...

標籤：加熱營養素烹調微波爐微波

日期：2021-06-25閱讀全文

想要孩子越吃越聰明，這幾種食物不能少，而且價格也不貴

一、含有DHA的食物富含DHA的食物被稱為“腦黃金”，它的攝入對孩子的腦細胞發育和視網膜都有不同程度的供給作用，能夠讓孩子變得更聰明，記憶力更強...

標籤：孩子營養素營養品食物富含

日期：2021-06-21閱讀全文

“功能飲料”真的能補充人體能量嗎？

功能飲料，它含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，成分與人體體液相似，飲用後更能迅速被身體吸收，及時補充人體因大量運動出汗所損失的水分和電解質（鹽分），使體液達到平衡狀態...

標籤：飲料功能營養素電解質飲用

日期：2021-06-16閱讀全文

想要健康長壽，有哪些生活中保養的秘訣？

通常長壽的人多有以下共同點：飲食均衡，堅持勞動，起居規律，性格開朗1、飲食均衡人們每日需要從食物中攝取多種營養素，以增進生長、發育及其生殖...

標籤：勞動營養素膳食長壽性格開朗

日期：2021-05-25閱讀全文

喝果汁不如直接吃水果

健康【喝果汁不如直接吃水果】在榨汁過程中，高速旋轉的刀片會把大部分果蔬細胞破壞，一些營養素會溶解到果汁中，例如鉀、花青素、維生素C等，維生素C的損失率有時甚至高達80%...

標籤：果汁吃水果營養素維生素破壞

日期：2021-05-11閱讀全文

女性懷孕時，要記得常吃這3種食物，有助於胎兒發育，還緩解孕吐！

橙子裡攜帶有非常多對人體有益處的營養元素，尤其是維c，這種元素對人體有很好的保養作用，而且也很容易被機體吸收，孕媽時常吃一些橙子，其中的維c也會透過臍帶傳遞給胎兒，促進胎兒的健康成長...

標籤：孕媽胎兒橙子發育營養素

日期：2021-05-07閱讀全文

世界上營養最豐富的食物

器官肉具有更高的生物利用營養素，例如：• 鐵• 鋅• 硒• 維生素A• 維生素D• 維生素B12• 鎂• 維生素B1• 維生素B2• 硫辛酸• 維生素B6• 磷• 膽鹼• 輔酶Q10• 維生素K2植物缺乏某些營養，例如：• 維生素B12• ...

標籤：維生素營養素植物器官B12

日期：2021-04-25閱讀全文

黑枸杞是什麼東西，吃了對人真的有好處嗎？別再傻傻花錢了

說到這個，黑枸杞只是一種食品，更普通的食品，吃黑枸杞能給身體補充某些營養，吃黑枸杞能讓人開心，但吃黑枸杞不能起到“治療”的作用，不能說祛斑、抗癌等你最喜歡的“功效”...

標籤：枸杞神奇花青素食品營養素

日期：2021-04-15閱讀全文

楓樹水成分

現代研究表明，楓樹樹液中所含有的46種人體必需的營養素，包括維生素，礦物質等，其中蔗糖含量高達98...

標籤：25%楓樹營養素9800%

日期：2021-04-12閱讀全文