春天的鮮味豐富餐桌，補充微量元素鮮美異常《薺菜拌豆乾》

By 簡愛美食屋【豆果美食官方認證達人】用料薺菜 250g白豆腐乾 3塊鹽 適量六月鮮低鹽原汁醬油 10毫升芝麻油 一中勺做法步驟1、薺菜需要摘去黃葉，用小刀颳去根部的泥土...

標籤：薺菜芥菜香乾開胃維生素

日期：2021-03-28閱讀全文

身體一旦出現幾個小訊號，你的身體可能缺乏維生素B12，補充一下

如果你平時吃蔬菜水果比較多，或者你吃素，那就意味著你吃的食物中所含的維生素B12很少，於是很可能缺乏維生素B12，對這一問題更要引起足夠的重視...

標籤：B12維生素症狀缺乏足夠

日期：2021-03-27閱讀全文

幾塊錢一瓶的維生素B2，能長期吃嗎治這8種病有效，不吃很虧

補充維生素B2，則能使得一系列症狀緩解...

標籤：B2維生素服用補充症狀

日期：2021-03-27閱讀全文

冬季養生很關鍵，3種食物經常吃，排毒清腸，養護腸胃，增強體質

冬季養生很關鍵，3種食物經常吃，排毒清腸，養護腸胃，增強體質青椒在蘿蔔裡面含有的活性物質以及維生素c，具有抗腫瘤的效果，但是經過加熱之後容易被破壞...

標籤：養生維生素排毒抗衰清腸

日期：2021-03-27閱讀全文

​孕期鈣質“流失”快，補充不及時害娃健康，孕婦別不當回事

孕期鈣質“流失”快，補充不及時害娃健康，孕婦別不當回事因此，孕婦必須及時補鈣，從膳食中獲取充足的鈣，滿足自身和胎兒的健康發育...

標籤：孕婦補鈣胎兒缺鈣維生素

日期：2021-03-27閱讀全文

缺乏維生素B12,會有哪些異常變化?吃什麼食物能快速補回來?

當身體缺乏維生素B12，會有異常變化出現...

標籤：B12維生素身體缺乏如果

日期：2021-03-27閱讀全文

快來看看！這種“搖錢樹”你家有沒有

軟棗獼猴桃苗丹東龍成二號四季果樹東北圓棗子盆栽南北方當年結果¥15淘寶月銷442購買...

標籤：獼猴桃軟棗100維生素水果

日期：2021-03-27閱讀全文

冬棗不能和什麼東西一起吃

2、冬棗不能和魚一起食用魚中含有大量優質蛋白質，而冬棗中含有較多的維生素C，二者容易發生反應，這會降低兩種食物的營養價值，並可能影響腸和腸的消化...

標籤：冬棗維生素蛋白質一起食用

日期：2021-03-26閱讀全文

紅豆與此物一同煮，頭髮悄悄變黑了，皺紋消失了，腿腳更有勁

1、清熱利尿，祛溼排毒紅豆裡含有很多的皂角甙，豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒的作用2、美容養顏，烏髮黑髮黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E和B族維生素含量甚高，其中維生素E的...

標籤：紅豆維生素利尿祛溼烏髮

日期：2021-03-26閱讀全文

女人不想變老，常食4種食物，排毒護膚，滋養強壯、補血理氣

還能起到滋養面板的作用，可以使面板更加的紅潤，更加的健康，有著很好的美容養顏的功效，長期服用可以排出體內堆積毒素，溫養子宮，讓身體更加有活力李子李子是我們很常見的一種水果，它可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，能排毒養顏，瘦身消脂，同時也具...

標籤：紅毛丹番茄藍莓維生素含有

日期：2021-03-25閱讀全文

春季是長高黃金期！做對4件事，幫娃突破遺傳身高

游泳SPRING孩子在水中做伸展運動時，可以拉伸韌帶，關節和骨骼的生長就會更好...

標籤：孩子身高長高維生素SPRING

日期：2021-03-25閱讀全文

“全素食”：究竟是健康飲食，還是“隱形殺手”？

“全素食”的危害“全素食”會導致兒童缺乏礦物質、維生素B12、必需脂肪酸、蛋白質、維生素D等...

標籤：素食測評維生素缺乏B12

日期：2021-03-25閱讀全文

吃膩了大魚大肉，多吃這幾種素食催奶食材，奶水也能多起來

如乳腺炎症、發奶時有包塊、乳汁分泌不暢時，中醫會建議將但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用...

標籤：催奶維生素絲瓜通乳乳汁

日期：2021-03-24閱讀全文

六種最常見的水果, 也是糖尿病很怕的以下六個水果, 糖友要常吃

蘋果是富含多種植化素，它是含槲皮素最多的水果，還含有其他的類黃酮素、類胡蘿蔔素及酚酸類等，能夠預防乳腺癌、大腸癌等，因此常吃一些水果具有延年益壽的作用...

標籤：血糖糖尿病維生素山楂橙子

日期：2021-03-24閱讀全文

維生素E祛斑祛痘印的方法

如果有，那就可以把維生素E精華化妝水浸泡麵膜之後敷在面部肌膚上，堅持使用此方法，你會發現你面部的色斑或是雀斑都會消失不見，而且還能夠美白你的肌膚...

標籤：維生素祛斑肌膚面膜淡斑

日期：2021-03-24閱讀全文

熬小米粥時加一寶，營養翻倍，吃到就是撿到寶，早吃早健康

南瓜去皮切小塊，放入陶瓷煲內同煮，中火燒開...

標籤：小米南瓜色氨酸小米粥維生素

日期：2021-03-23閱讀全文