長期抽菸但堅持喝茶的人，身體會怎樣？喝茶有益健康，並非無條件

徐大伯是小區裡有名的“老煙槍”了，別人從他身邊走過，都不用看，憑著身上的煙味就知道是他。徐大伯也知道抽菸對身體不好，但他抽了幾十年煙了，雖然也戒過煙，但屢戒屢敗。後來他換了一個想法，既然戒不了煙，那就想辦法減少影響不就好了，於是他開始每天堅持喝茶，覺得喝茶有益健康，可以抵消自己抽菸所帶來的的影響。

乍一看好像很有道理，抽菸傷身，喝茶養生，抽菸的人堅持喝茶，不就可以抵消抽菸對身體的傷害了。但事實真的是這樣嗎？下面想就跟大家講一講，或許答案出乎你意料。

抽菸是一場賭博，而你贏的機率不大

長期抽菸的人，身體首當其衝的是肺，肺部健康受損，出現問題的可能性更大。除此之外，抽菸還不利於腸胃健康、大腦健康、血管健康，給身體帶來的不利影響是多方面的，抽菸時間越長、抽得的量越多，對身體的影響就越大。

而且，抽菸影響的不僅僅是自己的身體健康，還有家人朋友，在同一個環境和空間內，如果你吸菸，那別人會被動吸二手菸、三手煙，對身體的不利影響同樣不能忽視。

喝茶的確有益身體健康，但並非絕對，有前提條件

我國的茶文化有悠久的歷史，茶葉中含有茶多酚等營養物質，喝茶可以補充營養和水分，這些物質的抗氧化性也比較好，對於增強免疫力和抵抗力也有好處，在一定程度上對於輔助調節血脂血壓水平也有一定的幫助。

但想要得到這些好處，要看你是否喝對了，喝茶的正確開啟方式，你做對了嗎？

·喝

淡茶

，不宜喝濃茶。

·注意水溫，

不建議喝燙茶

，以免影響到食道健康。

長期抽菸但堅持喝茶的人，跟不吸菸的人一樣，正確且適當的喝茶，對身體健康是有好處的，但對於抽菸的人來說，喝茶並不會帶來其他什麼額外的益處，抽菸時煙氣進入的是肺部，而喝茶跟喝水一樣都是進入腸胃，起不到解煙毒的作用。

即便從某種程度上來說，喝茶有利於保護心血管健康，抽菸但堅持喝茶，也不是說心血管就不會出現問題，這不是簡單的1-1=0的問題。跟長期抽菸相比，堅持喝茶你可以收穫到的益處可能並不是很大。

就此我們可以得出：抽菸明確傷身，喝茶對健康可能有益，長期抽菸但堅持喝茶的人，並不能抵消抽菸帶來的損傷。不過，雖然長期抽菸的人堅持喝茶並不能抵消抽菸帶來的損傷，但平時經常喝點茶，也是一個好習慣，抽菸的朋友可以用金桔、菊花、胖大海和羅漢果泡茶喝，對於緩解吸菸引起的不適有好處，比如咳嗽、喉嚨不舒服、痰多。

抽菸的人若想要降低菸草對身體的損傷，最好的辦法其實不是堅持喝茶，而是戒菸！

我們對吸菸和喝茶應該採取什麼態度？

建議抽菸的人儘早戒菸，不要抱有僥倖心理，覺得自己也會是那個抽菸但身體也依舊很好的人。這樣的幸運者的確有，但是少數，並不能說明抽菸不會對身體健康帶來影響，多數人長期吸菸是會影響健康的。如果你怎麼做就是戒不了煙，建議能少抽點少抽點，在早起後和睡覺前這兩個時間段儘量不抽，至少可以降低點對身體的影響。

對於喝茶的態度，建議大家要理性，平時適當喝點茶，注意正確飲用，有利於養生，但不要將茶神化，不管喝的是哪種茶，都不能直接起到治病的作用。

綜上所述，長期抽菸但堅持喝茶的人，身體並不是因為喝茶就抵消了吸菸帶來的損傷，可能對於緩解一些不適有一定的幫助。