想要減少煩惱，有時只需不怕孤獨，特別是女人

文丨萱小蕾、圖丨網路

｜怕孤獨的人很多

很多人都有一個共性：怕孤獨，怕寂寞。

這也不是什麼特別不好意思的問題，但是也不應該是個理直氣壯的問題。

因為怕孤獨其實會給你的人生帶來許多大的影響，甚至是跟命運好壞、身體好壞的走向有關。

最常見的一種，就是因為怕孤獨，所以到處找人戀愛。

戀愛當然不是什麼不能做的事，只是”遇到愛情“跟”找人戀愛“是兩個概念。

前者是不經意遇上了，覺得很美好，順理成章在一起了，可能原本還沒想戀愛，只是感覺遇上對的人了，不能錯過。

｜因為孤獨交友或戀愛並不可取

可後者出發點是找個人陪自己，又是四處去找，這就容易出錯，容易將就，容易跟並不合適的人在一起。

這樣就像是賭運氣，可很多時候沒有那麼好的運氣，身邊多了個人一起生活，看起來是不孤獨了，卻未必就能更幸福，反而可能給自己招來麻煩，甚至是災難。

當然，怕孤獨的人也不是個個都想去找人戀愛，也有找朋友的。

同樣的道理，因為有目的去找，就容易找到並不合適的所謂朋友，從而讓自己的生活命運發生負面的改變。

還有人怕老了之後孤獨，才結婚生子，結果伴侶不合適，孩子生下來培養不好，老去反而更孤獨淒涼。

總之，怕孤獨可以理解，為了解決這孤獨而做一些得不償失的事，那就不好了。

｜不怕孤獨的好處

所以，我們首先要做的事，其實應該是正視孤獨，戰勝孤獨，再達到享受孤獨的境界。

因為懂得享受孤獨的人，真的要比總是怕孤獨的人過得好得多。

你仔細一想，會發現人生很多煩惱，都是因為怕孤獨和不斷試圖解決孤獨造成的。

比如總是無法一個人待著，無法一個人生活，想要群居，想要交往。

可是人與人一交往一相處，就難免會有煩惱困擾，會有矛盾衝突，甚至讓你過得不安寧。

相處是需要特別多的技巧，普通人又沒有那麼多的智慧方式，就難免今天覺得誰背後八卦你了，明天覺得誰跟誰排擠你孤立你了。

抑或是跟人戀愛相處，生活習慣差異特別大，想法觀點也不在同一個線上，熱戀時還能將就忍受，過了那陣子，就成了一種煩惱和困擾。

｜怕孤獨和不怕孤獨的區別

不信你看看身邊人，那些怕孤獨的人，是不是像在泥潭裡掙扎？

每天要應對複雜的人際關係，要在意哪個朋友禮尚往來有沒有周到？要在意一群朋友中自己是不是最受歡迎和重視的那一個？在意戀人是不是花了許多時間陪自己？在意兒女有沒有回來看自己？

因為這些應對和在意，他們煩惱重重，怨聲載道，困擾多多。

反觀那些享受孤獨不怕孤獨的人，一個人來來去去，簡單又高效，自律又優秀。

當然，這是他們自主選擇的獨處，不是因為找不到人陪。或許外人覺得他們好可憐，孤零零的。

他們自己卻不這樣想，不交朋友，或不強求應對朋友。不維護關係，就會輕鬆自在許多。

｜與人來往交往的煩惱

特別是女人中，許多人都不喜歡獨來獨往，總是會有閨蜜之類的在身邊。

一起逛街挑衣服，要對方參考，結果參考結果並不一定如意，回家後可能覺得那並不是自己喜歡的，只是閨蜜喜歡的。

抑或是，跟同事關係處得親密，經常下班後約著出去玩，結果總是意見不同，隨著別人玩了些自己不喜歡玩的，回家又累又困，還感覺虛度了時光，也沒讓心情愉悅舒暢。

若是遇到喜歡八卦有心機的朋友，三五個在一起時，看起來和和氣氣，背地裡卻又有小幫派，一個兩個另湊到一起了，就說另一個人的壞話，甚至用心機制造些不愉快的事件出來。

總之，複雜又累人。畢竟每一種關係都需要費力費時去經營，經營得好，當然也不錯，可是不懂經營，就只能是徒增諸多煩惱。

這些煩惱，對身體當然是沒有幫助的。

|獨處的好處

反而是獨自一人，淡定從容，平靜簡單，不迎合，不符合，不算計，不將就，不顧慮，不勉強，不用裝，不用看人臉色，揣測他人心理，也不用敏感到八面玲瓏、從而去討別人喜歡。

可能會被人覺得是怪人，是清高，是不合群，但是也為生命爭取到更多高效的時間。

獨處時，你可以做的事情很多，成長的空間也更大。

當然，這樣說不是否定有人陪伴就沒成績，而是說太在意陪伴，太想逃避孤獨，就容易選擇到錯誤的陪伴，從而達不到目的，還反而影響了人生的質量，影響了自己的心情。

所以，能遇到高質量的陪伴，就交友，就戀愛，就結婚，就生子，如果沒有，就學會享受孤獨。

做好這件事，你的人生真的算是成功了一半，因為要變得更好，都需要有靜得下來的心靈和時光，而不是一堆瑣碎和複雜的外界干擾。