唇色鮮紅一樣有危險！專家教你3種嘴唇看出脾胃健康

很多人臉色蒼白的時候，嘴唇也是蒼白的，一看就知道這個生病了或是不舒服了．但具體唇色怎麼看你知道？不同的嘴唇外觀可能是身體給你的警示！

中醫指出：

人的嘴唇是與脾胃息息相關的，

脾開與口，其華在唇

，嘴巴是食物，水進入的門戶，當我們的身體出現問題的時候，可以從嘴唇看出端倪。

嘴唇顏色是與生俱來的，當唇部外觀發生變化，就應該多多注意身體。正常的嘴唇應當潤澤，具有一定光澤度，淺淺的縱向唇紋，唇色均勻，一般沒有脫皮開裂，並呈現粉紅色。

以下這幾種就說明唇色有問題：

1，唇色偏淡：氧氣不足：

唇色蒼白彷彿就如同一臉病容，給予別人疲憊不堪的感覺，其實，唇色偏淡的人，大多呈現沒有血色的感覺，甚至偏白。

這種人多屬於氧血不足的體質，甚至有貧血。她們會經量偏多或嚴重不足，有時會頭暈，面色蒼白等等。

針對唇色偏淡的人，中醫醫師建議多吃有營養的食物，不能盲目減肥。

唇色蒼白可以透過一些旺氣血的食療改善，包括補氣強健的中藥，比如

黃芪，黨參，紅參，當歸，紅棗，肉類（雞肉，牛肉，羊肉，鱔魚等等）

2，唇色青紫有淤點：身體有其他痛症：

青紫色一向給予人寒冷，甚至中了劇毒的感覺。唇色青紫，並帶有瘀點的人體內可能有寒有淤，或有經痛，身體有其他痛症，比如頭痛，腰痛，胃痛等等。

想要改變青紫色的嘴唇，變得粉嫩，應該怎麼辦？

中醫指出：

如果唇色天生的色素比較深，呈現顏色比較暗，也很難透過調理改善。

不過，如果最近唇色才變得暗淡有青紫色，或者因為最近有受寒，以至於容易怕冷打噴嚏。

建議多

用溫熱的水

，再多加

蔥，蒜，洋蔥，胡椒

等的食材驅寒。相反，應該避免飲用過冷的飲料和食物，除此之外，如果伴隨病痛，還可以透過食療改善。

頭痛：

川穹白芷魚頭湯

胃寒，胃痛：

胡椒豬肚湯

中醫藥材的使用方法，需要諮詢醫師，並根據身體狀態使用。飲食之外，還可以透過適度的運動調理。

3，唇色鮮紅：體熱有火：

鮮紅得像新鮮血液顏色的嘴唇，多為體熱有火，舌頭也比較瘦紅。

普遍成因是吃了

辛辣食物，喝水少，經常熬夜

然後消耗自己，這種人的睡眠質量比較差。

平時可以吃一些蓮子，百合，玉竹，麥冬等煮湯飲用，用來平體內虛熱。