梁平區消防救援支隊雙桂救援站開展夏日特訓
烈日高陽下,走進梁平區消防救援支隊雙桂救援站,隊員們同往常一樣開展特訓考核,揮汗如雨描繪著他們的青春。
正式考核前的熱身準備很重要,隊員們邁著整齊劃一的步子繞著運動場小跑,幾圈下來,再來做一套伸展運動,動動脖子,拉拉腿,讓緊繃的肌肉得到放鬆,準備迎接接下來的挑戰。
第一項 5000米跑,隨著哨聲響起,隊員們如離弦之箭衝出起點,跑道一圈有400米,5000米就等於12。5圈。前半段還你追我趕,後半段隨著體力的流失漸漸拉開了距離。汗水浸透了隊員們的頭髮和衣服,但沒有人想要放棄。堅持!堅持!堅持!他們都深知,只有日常訓練的堅持才能在實戰中取得勝利。
第二項 400米救人疏散物資,這是體能與力量一樣都不能少的專案。隊員們拼盡全力以極限來突破自我,首先需要完成50米空跑,然後扛起重120斤的假人50米跑,放下假人後要提起兩桶32斤泡沫桶100米跑,放下泡沫桶馬上換上30公斤煤氣罐100米跑,最後衝刺100米跑,這就是梁平消防“藍朋友”的日常訓練。
消防救援支隊隊員們深知,烈日下的嚴訓是為了更好地守護值得守護的人民群眾。這些男兒們個個心懷凌雲志,致力青春年華獻消防,願他們青春無懼!願他們平安順遂!
相關文章
- 2021-09-24痛心!27歲消防員郭偉犧牲!
- 2021-09-17“魔鬼”教練馬俊仁: 曾訓練出多名世界冠軍, 背後的手段很骯髒
- 2021-08-27下午15點! 曼聯做出正確決定: 將重啟超級引援計劃, 多特遭重大打擊
- 2021-06-24開心笑話: 老闆送了輛平衡車給我,於是我踩著去上班
- 2021-06-04關係破裂!UZI房管暗諷RNG引發爭議,水友刷小虎彈幕卻被封號1年