孩子總愛啃指甲，是缺鐵還是缺鋅？心理學家：缺的其實是這一樣

很多時候，我問都會發現一些孩子在慢慢長大以後，身上也漸漸出現了一些不好的習慣。就比如很多孩子都喜歡咬自己的指甲，這個動作不但不衛生，甚至也會顯得不美觀。不過，這個動作其實也是有著很深刻的原因的。

01孩子總愛啃指甲，是缺鐵還是缺鋅？心理學家：缺的其實是這一樣‍

紅紅今年剛滿四歲，可是她卻沒有像其他的四歲孩子一樣過上了幸福快樂生活。究其原因，是因為她的爸爸媽媽經常吵架，兩個人經常就因為一些雞毛蒜皮的小事，就能吵上半天，甚至有時候還會惡言相向，完全不顧紅紅的感受。

而紅紅每次在爸爸媽媽吵架時都會下意識地咬指甲。時間一長，孩子的媽媽也發現了孩子的這個動作。於是，就讓紅紅不要咬手指了。紅紅也答應了，只不過她希望爸爸媽媽也不要經常吵架了。雖然紅紅媽媽知道吵架是不對的，可她就是控制不住。

於是，夫妻兩人也還是經常吵架，紅紅啃手指的習慣也沒有什麼改善。時間一長，紅紅媽媽也就還以為孩子是缺鐵或者缺鋅，於是就帶孩子去醫院做了全面的檢查。不過，結果出來以後，卻讓孩子的爸爸媽媽大吃一驚。

原來，紅紅之所以經常啃指甲，並不是因為身體裡缺少鐵或者鋅。而是因為孩子存在心理問題。紅紅內心是極度缺乏安全感的，一緊張就會啃自己的指甲。而孩子之所以沒有安全感，這和孩子的父母經常當著孩子面吵架，也是有著密不可分的關係的。

02孩子喜歡啃自己的指甲的原因的

1、養成的習慣

很多孩子從小睡覺都有含著手指的習慣。小時候，也許大家都會覺得這個動作很可愛。可是隨著孩子的長大，孩子慢慢就會喜歡咬手指，這個動作，時間一長也就會變成了習慣。這個衛生既不美觀又不衛生，而且還很難糾正。

2、沒有安全感

很多孩子咬手指其實還是有一個很重要的心理原因，那就是很多孩子他們內心是沒有安全感的，一緊張就會下意識地做一些無意義的動作緩解壓力。而咬指甲就是其中之一。所以，給孩子一個安全舒適的成長環境就顯得至關重要。

3、模仿他人

小孩對於世界總是充滿了好奇，有時候不但會忍不住去探索，更有可能去嘗試、模仿。如果，他們身邊有同齡人或者長輩，也有啃手指這種舉動，他們就很有可能也來模仿。時間久了，也就會自然而然地形成習慣，自己也變得喜歡啃手指。

03那麼，家長又該如何幫助孩子糾正喜歡啃手指的習慣呢？‍

首先，保持孩子手指的衛生。如果孩子已經有了啃手指的習慣，應該先要讓他們養成勤洗手的習慣，讓他們勤剪指甲。進而讓他們保證自己手的衛生。因為改變孩子的習慣是一個漫長的過程，在這一過程中，我們要確保孩子不會因為啃了髒手指而生病。

其次，告訴啃手指有哪些壞處。想讓孩子改掉啃手指的習慣，就要讓他們先會主動地配合。這就需要他們明白啃手指的危害。當孩子知道了，自己啃手指時，也就把那些髒東西吞下了肚子。這樣子是不衛生的，還有可能會生病。孩子聽了自然就會注意。

最後，想辦法轉移孩子注意力。很多還家長幫助孩子改正壞習慣，都是不注意方法的。要麼是痛罵一頓，要麼就是不痛不癢地說上兩句，甚至還有些家長想起來了才說上兩句。

這種方式想要幫孩子糾正壞習慣，那麼效率無疑是很低的。所以，這就需要很好的方法。當孩子啃手指的時候，我們不妨想一些方法來幫助孩子分散注意力。

就比如，我們可以給孩子一個玩具，他們玩的時間長了，自然也就會被分散了注意力。甚至還可以讓他們幫忙削蘋果，這都是分散孩子注意力的好方法。

總結

孩子之所以會有一些張啃手指之類的壞習慣，其實這背後也是有原因。也許是因為從小就養成的習慣，也許是因為無意識地模仿他人。也更有可能是因為自己內心沒有安全感。

所以，作為孩子的家長想要讓孩子改掉這些壞習慣也是要講方法的。比如，就可以先預防壞習慣帶來的危害，接著讓小孩也認識到這種壞習慣的危害，最後再用分散注意力的方法，改正這種習慣。