一個人長期喝酒和長期喝茶，會有什麼差別誰是長壽的候選人

茶與酒都算是我國的文化了，但這兩者卻是不相及的。喝茶與喝酒不同，喝茶可能是一個人的狂歡，而喝酒看似是在狂歡，但也可能是一群人的寂寞，對於愛喝茶的人而言，無茶不成禮，對於愛喝酒的人來說，則是無酒不成席。那麼，一個人長期喝酒與喝茶，身體會有多大的區別呢？誰更可能是長壽的擁護者？可能答案與你想的不同，一起來了解下。

經常喝酒和喝茶，有什麼區別？

先說長期喝酒的情況，眾所周知，只要有酒精，經常喝酒就會給健康帶來隱患，對於開車的朋友來說，如有疏忽，還很不利於生命安全，不管啤酒還是白酒，長期喝，都會影響健康。

有些愛喝酒的朋友看到這可能就會反駁了，覺得喝酒有好處，能釋放壓力，晚飯時喝點還能促進睡眠，但從長遠角度看，還是弊大於利的，這也只是你體驗到的短暫的“好處”。還有人會說某某朋友喝了大半輩子的酒了，身體不是依舊很健康，建議大家不要抱有僥倖心理，別把自己當作個例，可能別人的長壽基因你並沒有，他不論喝不喝酒身體都依然會比較健康。

對一般人來說，只要有酒精攝入，就會有損傷，喝得越多身體受損就越多，喝酒傷肝，會降低其代謝與排毒能力，長時間下去，對各處都易帶來損傷，還會增加體內長壞東西的機率，所以最好遠離酒精。

再來說喝茶的情況，與喝酒相比，喝茶就算是一種很好的養生方式了，身體自然會更加健康，更容易長壽。茶葉中有多種營養物質，經常喝茶的人，長時間下去，下面幾個喜人變化或許會收入囊中。

能增加每日的飲水量，體內水分充足，人就不容易口乾舌燥，喝茶還能利尿，既能稀釋血液的黏稠度，體內的酸性物質比如尿酸，也能得到稀釋，多餘的也能被更快的排出。

茶葉中的茶多酚、多糖等成分，對於保護血管也有一定的幫助，中老年養成喝茶的習慣，或能大大降低血管出現隱患的風險，更易長壽。

還能幫你提神醒腦，工作上疲勞、犯困了，很多人愛喝咖啡或吸菸來提神，不妨換成喝茶，更健康，還能修身養性。

不過，喝茶也有講究，喝錯了也可能會帶來隱患，建議大家喝清淡點的茶，不喝濃茶，隔夜的茶最好也別喝，喝茶也不能“蜜著喝”，過量飲用，反而容易引起不良反應。同時也要正確地認識，並不是說長期喝茶，就一定沒病沒災，只是從大體上來講，對身體健康比較有好處。

言而總之，一個人長期喝酒和喝茶，通常來說，顯然是後者的身體會更加健康，更容易得到長壽的眷顧，建議大家最好捨棄喝酒，選擇喝茶，且注意正確的飲茶方式。不知您是喜歡喝茶還是喝酒呢？或者對此有什麼不一樣的看法的，歡迎留下您的足跡。