四年級的小男生一年長高12公分, 醫生: 此物易長個, 孩子可多吃

現在的家長也隨著生活質量的越來越高，關注的事情也越來越多，尤其是對自家孩子，各個方面也要關照到，生怕自家孩子落後其他人。隨著社會的發展，對孩子的要求也變得越來越高，小的時候關心孩子的學習成績，長大了又要考慮到孩子的生活、工作以及家庭等。做家長的都希望自己的孩子生活得比他人好，而有一個高的個子，在生活還是工作中都發揮著重要的作用，最起碼家長不希望自己的孩子在硬體條件上輸給其他人。

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前一陣樓下搬來一戶新的鄰居，樓上樓下的時常會遇到，鄰居家有一個孩子叫小齊，今年6歲了，正是調皮搗蛋的時候。鄰居說因為家裡邊就這一個孩子，長輩對他也很寵，要什麼給什麼，鄰居就只能扮壞人，時刻管教著孩子，生怕孩子變得恃寵而驕不聽話。但是最近，鄰居發現小齊突然變得很難教育起來，一點小事不合心意就大發脾氣，也很挑食，光愛吃肉。而且現在正值換季期，氣溫變化很快，孩子時不時地就感冒了，這不都快一年了，小齊的身高也沒有明顯的變化，聽了鄰居的吐槽，我建議他帶孩子去醫院檢查下。鄰居當天就帶孩子去醫院檢查了，

醫生

說孩子已經嚴重缺鈣了，脾氣差、挑食、愛生病都是孩子缺鈣的症狀，作為家長一定要及時的留意孩子的表現，一有不對勁一定要及時帶孩子來檢查。

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一般家長怎麼幫助孩子補鈣的？

一說起補鈣，很多家長首先想到就是給孩子做各種各樣的骨湯，魚湯等，基本上是天天都給孩子做著喝。其實這些湯並不能很好的起到補充鈣質的作用，尤其是孩子在快速發育生長期，缺乏大量的鈣質和維生素的補充，這些經過高溫熬製的湯，能被溶解出來的骨鈣含量是很低的，透過熬製導致營養大量的流失，不能夠滿足孩子身體發育所需要的鈣質需求。其次，湯經過長時間熬製，大多是水、脂肪等構成，過多的脂肪進入孩子的體內，會刺激孩子脆弱的脾胃，加重孩子脾胃負擔，很難被吸收利用，沒法滿足孩子骨骼生長所需要的鈣質，影響孩子身體健康。

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醫生：此物易長個，孩子可多吃

1、補充含鈣的食物

孩子生長髮育的各個階段都離不開鈣的補充，尤其是孩子長高發育的關鍵時期，家長更不能大意。科學建議給孩子吃一種鈣，他的鈣更容易被孩子的身體吸收，很好的補充骨骼成長的需求以及身體的各項生理活動。還能提高骨骼密度和骨質率，減少孩子在發育過程中出現的X型腿等畸形問題。同時裡面含有的鋅元素還能夠起到助消化提高機體免疫力的作用，不會妨礙到鈣質的補充和吸收，雙管齊下，幫助孩子骨骼更好地生長，輕鬆長高個。

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2、營養補充要合理

很多家長給孩子補鈣時，各種營養品一股腦的都給孩子吃，但其實有的營養品會彼此作用，妨礙孩子長個子。例如，在補鈣的過程中，就不要攝入過多的蛋白質，過多蛋白質會造成人體鈣質的流失，這時可以給孩子吃少量的堅果，可以增加孩子對鈣質的吸收，起到補鈣的作用，養育孩子要合理科學的搭配，幫助孩子長高高個，身高才能超過同齡人。