胡杏兒曬小兒子滿月照，滿月後寶寶的“吃睡玩護”要點，家長收藏

文丨京媽說，原創內容。

5月4日，

胡杏兒在個人社交平臺曬照為小兒子慶祝滿月。

從配圖照片中可以看出，她懷抱著小兒子，和老公坐在沙發上，大兒子和二兒子穿同款T恤，站在前面，老公握著倆兒子的手，一起切蛋糕，看上去特別溫馨有愛。

由於小兒子還小，是胡杏兒抱在懷中的，他含著小奶嘴，甜甜地睡著了。

胡杏兒老公李乘德也在個人社交平臺，曬了為小兒子慶祝滿月的溫馨照片

。

照片中胡杏兒抱著小兒子在餵奶，李乘德抱著老二，老大則趴著爸爸媽媽背後擁抱著他倆，父子三人同時看著正在吃奶的小弟弟，眼神中滿是疼愛。

一家五口坐在沙發上，前面的茶几上擺著給小弟弟慶祝滿月的蛋糕。

從胡杏兒和李乘德曬的滿月照來看，

小兒子李奕宏不是在睡覺，就是在吃奶。

的確呢，我們都知道，

月子裡寶寶的日常就是吃奶+睡覺。

基本每2個小時左右就要吃奶一次，每天睡覺總時長在18個小時左右。

滿月時的寶寶，相比出生時，雖然已經長大了不少，可愛了不少，白天睡眠時間也開始逐漸減少，但還是玩一會兒就睡著了。

滿月後寶寶的“吃睡玩護”要點，新手爸媽要知道‍

出了月子的寶寶，雖然已經滿月了，但還是個小寶寶，在養護方面，新手家長還是有很多需要注意的方面。

接下來，京媽就從

吃、睡、玩、護

四個方面，來說說如何照護滿月後的小寶寶。

【吃】

月子裡的寶寶，大多是母乳餵養，而且到滿月時，基本已經達到了

“供需平衡”。

滿月後，媽媽繼續給寶寶餵母乳就好，但兩次母乳的時間間隔可能會有所延長，但也不太有規律。

可能在某幾天，寶寶突然變得“胃口大開”，這種情況可能是寶寶在經歷猛漲期。

母乳餵養講究按需餵養

，只要寶寶想吃，就餵給寶寶吃好了。

為了確保母乳餵養的順利，

媽媽飲食也要注意營養均衡

，尤其注意吃富含蛋白質、鈣、鐵等營養素的食物，適當喝點粥、湯、牛奶等。

母乳條件不太好的媽媽，

若嘗試追奶後，效果不佳，還是不夠寶寶吃，要及時給寶寶新增配方奶，別耽誤了寶寶生長。

【睡】

前3個月的寶寶，長得很快，不僅要注意寶寶的餵養，確保營養跟得上，睡眠也要保證。

從下圖可以看出，0-6周的寶寶，每天總睡眠時長在15-18小時，每天白天睡3-5個小覺，晚上總共睡8-9小時，基本每2-3小時醒來一次。

滿月後，寶寶白天睡小覺的次數逐漸減少，清醒著玩的時間逐漸延長，但整體總的睡眠時長要保證。

這個月齡段的寶寶，可能會

睡不踏實

，可以適時使用睡袋。

有的寶寶甚至已經已經養成了

抱睡的習慣

，或是

黑白顛倒

（白天睡晚上玩），家長要注意儘早糾正。

【玩】

隨著寶寶清醒的時間逐漸增多，家長可以多陪寶寶玩。

比如

抱著寶寶到處看看，或是給寶寶看黑白卡片

等，都有助促進認知和視力的發育。

也可以在嬰兒床上懸掛顏色鮮豔的床鈴或玩具，透過顏色和聲音，刺激寶寶視力、聽力的發育。

還可以

經常讓寶寶趴著，練習抬頭，

家長還可以拿個顏色鮮豔、帶有聲響的玩具在寶寶前面，吸引寶寶，鍛鍊

追視能力。

【護】

不少家長聽過“一月睡二月哭”的規律，滿月後的寶寶，好似不再像月子裡那麼聽話，變得愛哭起來。

其實，

哭是小寶寶表達需求的方式

，除了基本的生理需求，還可能是身體不舒服。

這個階段的寶寶哭鬧多、不好好睡覺，甚至不吃奶，可能是腸脹氣，

不確定的家長可以對照下圖判斷。

如果確定寶寶是這種情況，當寶寶正哭鬧時，可以嘗試

這樣緩解：

飛機抱、讓寶寶趴在自己肚子上、順時針方向幫寶寶按摩肚子、排氣操、熱敷等，只要讓娃排氣了，肚子舒服了，自然就不哭鬧了。

平時也要做好預防

，比如：正確餵奶、每次餵奶後拍嗝、媽媽少吃或不吃容易產氣的食物等。

另外，滿月前後，不少寶寶會開始

長溼疹，

家長也要正確認識和護理。

比如避免寶寶接觸容易導致過敏的物品，避免穿蓋的過熱，做好面板保溼等。

除了溼疹，

紅屁屁

也很常見，大多是家長護理不到位所致。

想要預防和避免，

最主要的就是：勤換紙尿褲，

每次換之前要用溫清水洗乾淨寶寶的小屁屁，再自然晾乾，可以適量塗抹

護臀霜，

最後再穿乾淨的紙尿褲。

護臀霜可以起到油水隔離的作用，沒有紅屁屁的寶寶可以預防用，已經出現紅屁屁的寶寶，適量塗抹可以起到修復作用。

但護臀霜儘量選大品牌、成分簡單的，

最好是植物成分的，戴可思這款就不錯，媽媽圈評價很好，由需求的家長可以入手。

總之，雖然寶寶滿月了，但也因為長大了，變得有點“難帶”了。家長們要多瞭解些科學育兒的知識，正確地照護寶寶。

你家娃滿月後好帶嗎？有沒有經歷過腸脹氣、溼疹、紅屁屁呢，來和新手家長們分享你的育兒妙招和建議呀。