幽門螺桿菌的“元兇”找到了，醫生：3類食物再喜歡也別往嘴裡塞

如今的生活條件是越來越好了，飲食上我們的改變是真的很大，但同時也讓我們的胃承受不住壓力而出現危機。

其中最讓胃受傷的就是幽門螺桿菌，它是一種主要寄生在人體胃部的細菌，破壞胃黏膜，危害人體健康，是目前絕大部分人都在面臨的大問題。

幽門螺桿菌感染主要也是由於飲食的問題，那麼我們日常的一些飲食健康問題就要值得關注了，儘量避免幽門螺桿菌喜歡的食物，保護健康。

幽門螺桿菌的“元兇”找到了，醫生：3類食物再喜歡也別往嘴裡塞

1、剩飯剩菜

主要是有很多人喜歡把吃不完的飯菜放到冰箱裡面，第二天再加熱繼續吃，殊不知這樣的行為已經是在對胃部造成傷害。經過一夜的發酵，特別是剩菜裡面的就會滋生很多的細菌，使得原本有營養的飯菜發生了變質，產生了很多的亞硝酸鹽，經常吃這類食物，很容易債熱幽門螺桿菌的入侵，甚至是胃癌的出現，所以還是不要吃為好。

2、辛辣食物

一些具有刺激性的食物就像是辣椒、燒烤、火鍋等，雖然都是美味的食物，可還是很傷胃，因為辣椒吃多了會刺激胃黏膜發生損傷，燒烤不容易消化，給腸胃加重負擔，很難吸收營養，還會刺激胃黏的損傷，製造了有利的條件讓幽門螺桿菌能能進入，所以為了避免細菌以這樣的方式進入，還是從飲食上改變，儘量少吃辛辣刺激的食物。

3、生冷食物

只有沒有經過高溫消毒的食物都是很容易滋生細菌的，而幽門螺桿菌就喜歡在這樣的環境中生存，所以有很多人患上的幽門螺桿菌的原因之一也是因為喜歡是生冷食物。主要是生魚片和半生牛排、小蝦等，經常吃幽門螺桿菌的活性越強，對健康的危害越大。

如果身體有2個表現，可能已經感染了幽門螺桿菌，別大意

1、胃反酸

感染幽門螺桿菌的人胃裡的細菌活性是很強的，經常會在飯後出現噁心反胃的、噯氣的症狀，還有總是覺得很飢餓，但是又吃不下，這現象就表現出來胃裡肯定是有外來物入侵了，最可能的就是幽門螺桿菌，所以請大家一定要多注意，儘早就醫。

2、口臭

幽門螺桿菌可以在牙斑中生存，因此幽門螺桿菌感染後的人都是會有口臭的現象，一般是刷牙也無法緩解的，只有一個辦法就是徹底清除細菌之後，所以有類似情況可以檢查一下，或許真的是幽門螺桿菌感染。

若想保護胃健康，平時可以多補充一物，養胃除菌

平時在生活生活中胃不好的人習慣是吃藥，但是吃藥的副作用很大，依賴性很強，所以還有一種不傷身，也不會有依賴性的養胃液，如猴菇、砂仁這些藥食，能夠還原胃健康，抑制細菌的生長。

充分組合猴頭菇、丁香、沙棘、砂仁、 大棗、銀耳、萊菔子等藥食同源食材，利用現代技術萃取有效成分得到，能夠修復胃黏膜，維護菌群平衡，同時還可緩解口臭、消化不良、胃痛、胃脹及神經衰弱等症狀。

對於胃裡有很強的細菌的人，可以多補充，對人體沒有任何副作用，還能平衡胃酸的分泌，加速體內毒素的排出，最重要的是預防胃部更多疾病的出現。