“兒童身高標準表”出爐，8歲前若低於一米三，要抓住二次猛長期

文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）

必須承認的一點是，現在的社會對人們的外在條件的要求越來越高。

不管你的個人能力或者內在學識有多強，

外在形象將會在很大程度上影響到別人對你的第一印象

，甚至成為你在將來能否被理想公司錄取的重要依據。

這種對於外形條件的高標準嚴要求，最主要的表現就在身高上。

畢竟牙齒不齊能通過後期矯正，眼睛近視能借助隱形眼鏡彌補

，可身高一旦出現發育不足，似乎一輩子就這樣被定了下來。

“

怎麼才能讓孩子長出高個子

？”也成為中國父母最犯愁的內容。

新版“兒童身高標準表”出爐，8歲不能低於一米三，滿足者寥寥無幾

前段時間網上流行著這樣一張兒童身高標準表，這張表對於現在孩子的“標準身高”做出了劃定，其中8歲是一個很明顯的分界點。

✔ 對於男生來說，8歲時的標準身高為130釐米。

✔ 女生8歲時的標準身高也已經達到了128。5釐米。

一般來說，孩子在8歲時的身高值是將來身高發育的一個明顯訊號。

這是因為這個年齡的孩子們一般是在一年級到二年級的階段，也就是說，他們已經初步接觸了校園生活，如果他們這時候的身高能夠滿足現在的身高標準，

那說明他們在校園生活的過程中，營養吸收和運動量都是合理的。

那麼這些孩子即使長大後，身高發育情況也不會差。可惜的是，並不是每個孩子都能符合現行的身高標準。

《中國兒童身高管理現狀調查報告》的資料表明，我國青少年能夠達到父母遺傳身高的僅有46%，其中不能達到身高標準的青少年足足佔據了53%。

兒童身高不夠標準已成定局？研究發現，想孩子長得高，得抓住猛長期

一般來說，孩子的身高發育存在兩次發育猛長期，其中一次主要集中於孩子的0~3歲，這是孩子身高發育的萌芽期。

雖說是萌芽，可身高變化卻是突飛猛進

。

新生兒自從出生之後，身高發育就會“

蠢蠢欲動

”。

在出生後的第一年，寶寶的身高將會增加25釐米，第二年增加13釐米，等到第三年的時候只增加7~8釐米。

寶寶一旦邁過三歲，也就是幼兒園階段，就說明寶寶已經走出了身高發育的第一次猛長期，

在第二次猛長期之前，身高將按照每年5~7釐米的速度勻速增加

。

如果家長髮現自家的孩子在8歲時沒有達到身高標準，很可能是因為錯過了第一個身高發育猛長期，

導致孩子沒有在0~3歲打好身高基礎

。

那到底什麼時候才是孩子身高發育的第二次猛長期呢？

答案就是青春期階段

。

一般來說也就是

男生13歲和女生的11歲左右，身體結構的變化會為身高的發育帶來“新機遇”。

作為家長，不管孩子處在哪個身高發育猛長期，都要做好身高發育的準備，切莫讓大好的長高機會白白地從手邊溜走。

如何才能把握住“二次猛長期”？兒科醫生：營養為首，運動睡覺次之

面對孩子的長高問題，不同的人往往都有不同的建議。為此兒科醫生介紹到，

孩子的身高發育是營養，運動，睡眠三方面共同作用的結果

，其中發揮主要作用的其實是營養。

如果將孩子的身高發育比喻為一輛火車，營養就是引領孩子長高的火車頭，運動和睡眠就是為火車引領方向的指示燈。

火車跑得遠不遠，關鍵在車頭。

寫在最後

俗話說：養娃無小事，寶寶的身高發育是馬拉松，也是百米跑，做好關鍵階段的衝刺環節，抓住猛長期，才不會在孩子長大後新生遺憾。

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