姚明女兒11歲身高矚目，基因強大就是不一樣，普通孩子後天怎麼逆襲

人的身高除了和人的生活條件有很大的關係之外，身高最受限制的影響條件其實還是父母的基因，一般來說父母兩個都是高個的，很難生出矮個子，生出矮子的機率很低，生出矮個的機率大概是25%而已。

姚明的女兒在11歲就已經有突破1米8的身高，

爸爸姚明兩米的身高擺在那裡，女兒再低又能低到哪裡去？

可是並不是每個人都會有先天的好基因的，在現代社會身高是很多工作的限制門檻，身高又是會決定個人氣質的影響條件，普通的孩子沒有先天好心的孩子，後天怎麼長高呢？

江蘇的唐女士，身高只有1米55，可是唐女士的女兒，將來很大機率是要去學藝術的，學習跳舞和舞蹈。唐女士的丈夫也不高，

也只有1米6，

所以兩個人對於女兒的身高問題很是擔心，畢竟女兒又是獨生女兒，事關女兒的未來不敢小覷，所以唐律師也找了很多醫生私底下進行詢問，看看有沒有什麼長高的建議，父母沒有高個子的基因，孩子怎麼在後天逆襲呢？

營養補充放在第1位，

如果父母基因不強大，但是又想讓孩子個高腿長，那麼營養補充一定是在第1位的，就算是去打長高針，作用也沒有營養補充來的大。這是因為一個人的營養基礎，一個人的營養吸收能力，一個人的營養補給的水平很大程度上會決定一個人的身高，

如果說先天的佔了60%，那麼營養補給可能就佔了剩下的40%。

一個從小鈣質的充足，身體微量元素充足。

一個從小就在補鈣，從小就在補身體的孩子，是非常容易在青春期進行後天拔高的。

相反，以前的人很多個子都矮，並不是因為他們的基因不好，而是因為他們的生活條件不好，吃飽穿暖維持身體的正常運轉已經不容易了，何談長高。所以想要孩子在後天逆襲，沒有好基因首先就要把孩子的營養補充，把孩子的體力體能健康放在第1位。

除了營養的補充，運動也是長高必不可少的重要助力。

打籃球的人往往更高，這也是為什麼很多男生後天都會比女生高的原因，還是有更多的肌肉量，先天更合適做，強度大的運動。在運動上，更會鍛鍊自己的骨骼和肌肉，鍛鍊骨骼和肌肉的配合能力，一定程度上對促進骨骼發育也有很大的幫助。

除了籃球的運動，檯球，桌球或者是排球都可以很好的，對人的長高起到一定的助力。

運動就是好的，運動不僅可以延年益壽，更重要的是可以增加抵抗力鍛鍊骨骼，有些人先天條件很好，但是後天過於缺乏運動導致骨骼虛弱，導致肌肉無力。

所以整個人身體的發育自然也就不是那麼好了，這也是很正常的，肌肉和骨骼都是需要平時的鍛鍊，但是要控制量，過猶不及。

想要長高環境氛圍也不可少，如果孩子是在校園裡有一個良好的運動環境和運動氛圍，長高就會容易一些，

如果孩子的心情輕鬆，長高也會容易些，

如果孩子睡眠狀態不好，睡眠的時候總是叫你做惡夢，那麼在睡夢狀態下，孩子的心情也是非常緊張的，這時候身體也很難分泌出，幫助長高的激素生長激素也不容易分泌，所以孩子的睡眠狀態，孩子身處的環境氛圍也是很重要的。

在日常生活當中一個人的睡眠越好，他長高的機率就越大，但是一個人的睡眠狀態和它的環境氛圍是息息相關的，我們在工作緊張的環境下總是更焦慮一些，在放鬆舒適的環境下總是更容易入睡，睡得也更加香甜一些。

一個人的長高和他的睡眠狀態，他的運動習慣，他的營養補充都分不開，想要在後天超脫，想要在後天努力拔高的孩子，父母一定要注重這三點。

既然有幫助長高的方法，那麼有沒有會讓孩子長不高的方法呢？其實也是有的，有些不當的方式會影響孩子的生長髮育，影響孩子的身高。比如經常給孩子買可樂，可樂裡面有一種物質一週都代謝不掉，並且可能會延緩人鈣質的吸收，這也是為什麼經期的女生不能喝可樂的原因，本來經期的女生多數就貧血缺鈣，如果再喝可樂就更缺鈣了。

父母想讓孩子長高，一定讓孩子少喝碳酸飲料，讓孩子在好的家庭氛圍當中，這樣孩子可以睡的更好，長高得更快，想要長高方法很多，所以如果父母先天基因不好也不要擔心。