孕期小秘密！二胎寶媽的護髮秘訣大公開！看完省下一大筆護理費用

說到“孕期如何養護頭髮”這個話題讓我想起了我一個大學室友，我們都稱她是現實生活中的“尹夏沫”！

是的沒錯就是泡沫之夏裡面那個女主。因為她真的和小說裡面描寫的一樣，有一頭有一頭海藻般濃密的長髮，順滑有光澤。哪怕現在已經當媽了，那頭髮也分分鐘可以去拍廣告！

今天為了姐妹們的顏值，我也不藏著掖著了，就結合我室友的分享和個人的經驗告訴你們孕期怎麼養好頭髮吧。

首先，要想改善我們的髮質就得先從習慣開始入手。

不要經常洗頭髮！

洗頭的話一般來說夏天的話就2天洗一次，冬天就3天洗一次。

因為其實我們的頭皮是有一層皮脂腺分泌油脂來保護我們的髮根和頭皮表層的，如果經常使用洗髮產品的話，可能會因為過度清潔而導致我們的皮脂腺被破壞，使頭皮和髮根失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

舉個簡單的例子方便大家理解：

我們頭皮分泌的油脂就相當於一個天然的“防曬霜”而頭皮和髮根就是我們的“肌膚”，如果我們經常用水搓洗，那麼我們的“防曬霜”就會被沖掉，我們的“肌膚”就會被曬黑曬傷。也就說我們的頭皮和髮根失去了油脂的保護就會變得脆弱。

所以大家一定要掌控好洗頭的間隔時間，

不要過度清潔也不要長時間不清潔。

1、注意洗頭的手法

最呵護頭皮的洗頭手法可以參考理髮店洗頭的方式。

我自己每次去外面洗頭的時候也有特別留意到，理髮店的店員再給我洗頭的時候會避免用指甲直接刮蹭頭皮，而是

1、注意洗頭的手法

，有特別癢的地方就多按摩一下。加快我們頭皮的血液迴圈，促進我們的頭髮快速生長，避免脫髮的問題哦！

用指腹輕輕打轉按摩

洗護用品真的蠻影響我們頭髮的。像我之前就傻乎乎的買那種含矽油的洗髮露，雖然說希望之後頭髮沒有那麼毛躁，但是我的脫髮問題卻愈來愈嚴重。

後來才知道原來

2、選擇適合自己的洗護產品

現在想起來真是悔不當初昂，所以姐妹們趕緊看看自己現在用的洗髮水有沒有含矽油，以後選擇洗髮露的時候也要留意配方表呀！

2、選擇適合自己的洗護產品

含矽的洗髮水會使頭髮變得柔順發亮，但長期食用會導致頭皮毛孔堵塞，造成脫髮的問題。

來自德國的一個孕婦品牌，在國內比較小眾，但是品牌很有實力，德國嫩芙研發中心專業研究，

下面就來講講我孕期用下來覺得還不錯的洗髮水吧，成分上都挺安全的，孕媽們可以放心用！

，就連美修都是全部綠色的，

德國嫩芙

。

0新增無防腐，符合美國EWG安全認證

洗髮水中含有

沒有孕婦刺激成分存在

，

嫩芙洗髮水

基於氨基酸表活的特性，頭髮還不會很乾。對我這種髮尾乾枯，髮根易油的髮質是最適合的。

（這是使用很久出現的效果，枯發變好是需要日常打理的）

其中

氨基酸表活的就有3種

成分（荷蘭進口可食用）銀耳子成分在洗髮水中可作為面板調理和保溼成分，所以控油再強都不會對皮脂有傷害，反而還有一定的保溼呵護作用，得益於些成分的搭配，每次洗完頭髮都很順暢，吹乾的頭髮就算不用梳，隨手扒拉都能順開！

還有個我很喜歡的點是完全無香！所以哪怕到坐月子我還在用，畢竟像有的味道太重的洗髮水，我家寶不喜歡就容易排斥我。

深層清潔的同時，

mama&kids為日本護膚品品牌。是由日本自然科學株式會社與面板科、產科、小兒面板科專家共同研究開發、專門針對孕產婦、新生兒及嬰幼兒時期的敏感嬌嫩肌膚而設計的低刺激高功能護膚用品。

葉酸

首先它的味道我能接受，沒有很香，淡淡的黑糖味，用著很舒心，而且也不咋留香，基本洗完過會兒就沒了。

它的質感有點稀，像水一樣，可能是因為沒什麼新增劑，出泡泡較少，除非倒的多，我都是倒在手上然後直接抹在頭髮上搓出泡沫的，或者你們也可以搭配個起泡網更方便。

唯一不足就是因為它很滋潤，洗完會有點黏糊感，然後第二天就會有點出油，不適合想要好幾天不洗頭的懶媽媽哦！

mama&kids

科顏氏1851年創立於紐約曼哈頓，早期Kiehl‘s （科顏氏） 以典型的19世紀藥劑師的身份，提供紐約客藥水及自然成分提煉的藥膏。150多年來，科顏氏努力不懈地致力於提供顧客最專業的諮詢服務，以及從臉部、身體、秀髮甚至是運動後專用的頂級保養產品。

mama&kids洗髮水

科顏氏家的明星洗髮產品，大S極力推薦，看成分沒啥問題我就跟風入了。

透明的啫喱質地，泡沫不多，不含矽油，配合洗髮梳洗頭也不會覺得起泡少不方便；洗完確實沒有假滑的現象，用它洗髮後頭發會很軟很蓬鬆，細軟頭髮什麼的用它絕對沒錯~

添加了椰子油，洗起來很滋潤不說，確實有股淡淡的椰香，非常清新，彷彿置身於海南hhh

護髮素的主打成分是椰子油合併荷荷巴油，效果還可以，並沒有特別出彩的地方。但沒有洗髮水感覺好，用量很大，和洗髮水是1：2左右。整體價效比不高，反正護髮素是不考慮回購啦。

以上，就是我關於孕期養好頭髮的分享啦，最後希望姐妹們都能養出烏黑靚麗的好頭髮。都能美美噠~