秀髮=顏值！孕期選好洗髮水看這三點就夠了！成分決定效果！

（秀髮鎮樓！！）

沒洗頭跟洗頭的區別甚至能決定一個人的社交地位：是除了爹媽誰都無視的路人，還是小風一吹迷倒一片的男神/女神，全看你是不是有一頭飄逸秀髮。

然而，期待越高，問題越多。孕婦頭髮出油快，而且髮絲細容易炸毛，更多人困擾的，是市面上洗髮產品太多了，根本不知道怎麼選。

其實，洗髮水的核心功能很簡單：

清潔

。與其被各種產品包裝宣傳弄得不知所措，不如先抓重點。今天我就來講講怎麼挑選洗髮水。

我們可以翻到洗髮水瓶身背面，看配方表。根據自己的需求，找找這款產品裡有沒有自己需要或者要避開的成分。針對油性發質最需要的幾點：

1.洗乾淨：

如果你頭髮健健康康的沒啥大問題，只是想洗乾淨，那麼可以重點關注洗髮水裡的清潔成分——表面活性劑。

以下這些都是常見的表面活性劑（清潔效果依次遞減，溫和度依次增高）：

陰離子表活

：月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等，還有某某醇（聚醚）硫酸/磷酸鈉

兩性表活

：兩性乙酸鈉、甜菜鹼結尾的成分（單純的甜菜鹼是保溼成分，不是表活）

非離子表活：葡糖苷結尾的成分、MEA結尾的成分

氨基酸表活：

椰油醯甘氨酸鉀等，名字中會有氨基或者氨酸的字樣

大多數產品中會有多種表活，而不是單一的一種表面活性劑，以達到較好的清潔力、起泡性和洗後感。

2.溫和，不刺激頭皮：

如果頭皮比較敏感，要避開清潔力太強的陰離子表活。還有一些刺激性成分，比如水楊酸，還有尼泊金酯類的防腐劑。

可以選擇的是溫和清潔的氨基酸表活，以及新增紅沒藥醇、甘草酸二鉀等舒緩抗敏類成分，它們也被用於抗過敏的護膚產品，會有一定作用，但畢竟洗髮水停留時間也不長，效果有限。

3，去屑、頭皮不癢：

目前比較常用且經過大量測試證實的去屑成分有吡硫鎓鋅、水楊酸、氯咪巴唑等。

不過，頭屑的成因很多，需要對症下藥。如果非常嚴重、產生大片頭屑，或者是頭皮紅腫瘙癢，就需要去面板科看醫生了。使用處方類產品，不要自己亂用市面上宣傳有藥效的洗髮產品。

這裡需要注意一下，

ZPT

作為強刺激性的去屑劑，在洗髮水裡已經被禁用了！而

水楊酸

是孕婦慎用成分！所以在選擇洗髮水的時候一定要注意這兩種成分！！

分享幾款孕婦好用的洗髮水：

嫩芙無香洗髮水

嫩芙是德國專業孕婦品牌，始終秉持著

“專業、安全、有效”的品牌理念，

且背後的研發團隊十分強大，是

由諾貝爾獲得者奧托哈恩實驗室研發，而且所有產品都有檢測資料結果。

嫩芙洗髮水是採用的氨基酸表活，同時清潔力也毫不遜色，能夠深層清潔我頭皮上的油脂和汙垢，還特別的溫和無刺激。

含有荷蘭進口可食用級別的葉酸，具有高保溼的作用，再配合銀耳子提取物成分，不僅保溼效果很好，長時間使用還能夠營造良好的頭皮環境，呵護頭皮健康，這也就是我為什麼孕期頭髮不怎麼出油的原因。

嫩芙洗髮水的質地非常清透，流動性很好，

輕輕一揉就有很多細膩綿密的泡泡，輕鬆帶走頭皮上的髒東西和油脂，頭皮感覺清清爽爽的

，而且頭髮看起來不僅柔順有光澤感，還很蓬鬆，視覺上感覺發量增加了好幾倍，對於我孕期一油就扁塌的髮質太友好了，最關鍵的是洗一次頭可以頂三四天不用洗頭，簡直就是孕媽們的福音！

無香這點也深得我心，洗頭時再也不用擔心會刺激到嗅覺引起孕吐反應了！

馥綠德亞小綠瓶

它所主打的就是控油跟防脫，裡面是那種凝膠質地，還有一粒一粒的綠色的精華，味道還是挺濃郁的，是那種柑橘檸檬的柑橘。

唯一有那麼一點點不好的就是洗頭髮的時候泡沫不是特別多，但是對於我來說清潔力是足夠的，洗完了頭髮就是輕盈、飄逸，就它的控油效果而言，有的時候甚至可以堅持到第三天，第三天的時候蓬鬆感和清爽感還是在的。因為我之前已經用過一整罐了，洗著洗著就會覺得好像脫髮也變少了，所以這一瓶真的是禿油頭女孩必備。

所以啊，選擇洗髮水還是要看成分的~