要知道寶寶的智商發育，先天環境也非常重要，孕媽媽要格外注意哦

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昨天在公園裡見到一位比較憂鬱的媽媽，推著寶寶車，裡面坐著一位瘦瘦小小的寶寶。

的確，和這個寶寶同月齡的寶寶，明顯比他看起來壯實許多。這位媽媽略帶焦慮和哀傷，說寶寶是早產兒，難免先天不足；這想著後天好好彌補，可是怎麼補都還是比正常寶寶瘦弱了許多。真真是難啊！

畢竟在一個小區里居住，所以我對這位早產的寶寶是有所耳聞的，這與媽媽孕前總是為了保持身材而刻意減重有很大的關係。因為剋制飲食，所以自身體質就有些問題；到了懷孕，還總是擔心產後會發胖而在飲食上特意有所收斂。結果導致孕期貧血，後來寶寶在腹中就比正常孕齡要小一些，再後來就早產了。

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所以，想要擁有一個健康、聰明的孩子，還是要從寶寶的先天環境開始，也就是從媽媽的備孕期就要有所準備。

【遠血緣的婚姻】

有資料表明，父母均是本地人，所生的孩子平均智商為102。45，而父母是省內異地者，所生孩子的平均智商為106。17，而隔省婚配，所生孩子的平均智商為109。35。

所以，“距離產生美”也不無道理啊！

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【適齡的生育】

專家指出，24-29歲是女人最佳的孕育年齡，也是最佳生育期，男士則是30歲左右為最佳。

因為據相關統計，在23歲之前，女性所生的子女平均智商為103；24-28歲這個年齡段的生育者，所生子女的智商為109；而29歲以後的女性，所生子女的智商又低於105。

當然，這個資料不是絕對資料，因人而異，僅供參考而已。

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【提升受精卵的質量】

我們都知道，受精卵是由精子和卵子結合而成的，而精子和卵子的健康程度，直接決定了胎寶寶的健康程度。

所以，準爸爸媽媽在備孕期要格外注意自己的身體健康，包括健康生活習慣、健康飲食、健康運動和健康作息等等。

假如準爸爸或媽媽酗酒或者煙癮比較大，就很難擁有健康的精子或卵子，那麼就需要提前為生出健康的寶寶，而戒掉這些影響健康的習慣。

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【孕期的營養補給】

胎寶寶的成長，是需要孕媽媽源源不斷地提供優質的營養，才能讓大腦健康地成長。尤其是在孕期的前五個月裡，因為胎寶寶腦細胞總數是在前五個月就決定的，而優質蛋白是提高腦細胞神經鹼活性的最重要因素之一。

不過，孕媽媽也不要因為補充營養而盲目的進補，堅持營養均衡最為關鍵，每天攝取一定量的堅果和水果也是不錯的選擇，不過都不要過量哦！

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【正確的胎教】

孕期裡，孕媽媽要根據胎寶寶的發育而進行適合的刺激，也就是我們常說的胎教。

在什麼時候進行什麼樣的刺激，是要根據胎寶寶的成長而制定科學的計劃，不能盲目。

比如胎教一次實施15～20分鐘為最佳時間，每天胎教保持在2～3次為宜，長時間實施胎教或胎教時間過短都是錯誤的胎教方法。

而最重要的是，孕媽媽要知道胎教的目的只是促進胎寶寶的身心發育，而不是從他出生前就致力於培養一個天才兒童，同樣不能急功近利。

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【孕期的情緒】

孕媽媽的情緒，對胎寶寶的健康很重要，不管是身體健康，還是心理健康。

所以，孕媽媽在孕期裡，一定不要極端，更不能動輒就大發雷霆或悲傷憂鬱，這些都會影響到胎寶寶的成長。作為成年人，要想辦法調節自己、控制自己才好！

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至於有些人強調的順產或者是剖腹產對胎寶寶的聰明健康有利，其實，在臨門一腳的關鍵時刻，還是聽醫生的建議吧！

畢竟每個人的身體素質不一樣，不是你想順產就順產，你想剖腹產就剖腹產的，各有利弊，但對胎寶寶來講，已經到了最後關頭，所有人都想會盡力確保他的健康出生，至於智力發育，也不在於彼時彼刻的那個瞬間。不是嗎？