寶寶到底能不能斷夜奶，重點在這裡，斷夜奶成功後大人和孩子都有了變化

導讀

：辛苦的夜奶媽媽，怎樣溫和給娃斷夜奶

？

斷夜奶這個事情，也是各家吵來吵去的，無非是“親密育兒”和“孩子需要獨立”的紛爭。要我看，如果你還在糾結，基本上只用考慮一個問題：你自己，還好不

？

為啥這麼說呢，因為中國的媽媽都很樂意奉獻自己，如果孩子還小（

4

個月以內），真的很需要晚上補充奶量，都根本不帶糾結的，喂！

但凡是為了“要不要斷夜奶”而糾結的，基本上都是半歲之後，甚至

1

歲多、

2

歲多了。在這種時候，你只要看你的感覺就好。

白天工作太忙，晚上終於可以奶孩子享受一下母子連心的感覺一一喂！

夜裡喂完奶繼續秒睡，毫無壓力，孩子不哭我也不累一一喂！

寶寶奶量不夠，白天不好好吃，夜裡迷糊著還能吃點兒一一喂！

真心吃貨，夜裡就是餓，但是一晚上就

2

次，吃完就睡

——

喂！

白天工作太忙，晚上終於可以奶孩子享受一下母子連心的感覺一一喂！

夜裡喂完奶繼續秒睡，毫無壓力，孩子不哭我也不累一一喂！

寶寶奶量不夠，白天不好好吃，夜裡迷糊著還能吃點兒一一喂！

真心吃貨，夜裡就是餓，但是一晚上就

2

次，吃完就睡

——

喂！

而且，很多孩子都不會主動斷掉夜奶的！他能吃到

2

歲，甚至

3

歲！沒有母乳了，就喝奶粉！這樣的深夜食堂，是不是想想就很可怕

？

“什麼時候斷”

一般來說，大多數

4~6

個月的寶寶已經可以連續睡

5~6

個小時而不需要進食了。保守一點來說，

9

個月之後的寶寶，夜間肯定不需要進食了。有時候他們醒來並不是因為餓，只是因為習慣了在這個時候喝奶。

先說明一下，“

夜奶

”更準確的表述應該是夜間餵養，不光是餵母乳，配方奶餵養也要算上哦！不論哪種餵養方式，以下的

辦法

都可以嘗試：

1

、最重要的

：不要奶睡寶寶！

奶睡的寶寶，夜裡醒來就會想要吃奶，這就是對“奶”的精神依賴。在他的眼裡，“奶”是入睡的必要條件（真的好可怕啊）。所以，哪怕是睡前最後一次餵奶，也不要奶到完全睡著。看他迷糊了，就要把奶頭拔出來。

不管是母乳餵養還是配方奶餵養，媽媽要儘量把吃奶和睡眠這兩件事分開，分得越開越好，這樣，寶寶在夜裡醒來時才不會“不吃兩口就難受”。

2

、

拉長間隔法

對於

2

小時吃一次的“宵夜王“來說，突然不給吃是不可能的。但是，咱可以變成

4

小時一次，夜醒次數馬上少一半

！

首先，你要逐步推遲第一頓夜奶的時間。比如，在

0

點前堅決不給奶。剛開始寶寶可能會哭鬧，但是鬧幾次也就放棄了。等幾天後寶寶習慣在

0

點之後才醒了，就把餵奶時間拖到

2

點。然後再用同樣的方法，慢慢地把夜奶拖到

4

點以後。

怎麼拖

？

用別的方式哄呀！拍拍、抱抱、喝水、唱歌、安撫等等，“媽媽在”但是“沒奶喝”，既不傷害孩子的內心，也表明了你的態度。

3

、逐漸減量法

母乳媽媽可以縮短餵奶的時長（比如：本來吃

15

分鐘的，

10

分鐘就停），配方奶可以逐漸減少奶量（本來吃

200ml

的，只給

150

），逐漸減少，到最後不給奶，透過其他安撫方式哄寶寶入睡。

4

、用溫水過渡

也是一個不錯的辦法。寶寶有時候哭了一會兒會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓他舒服一些。

5

、其他要做的事

1

）白天要吃飽，睡前要吃飽，確保晚上不餓。

2

）爸爸陪睡，有奇效！媽媽陪著睡，又不給奶，不就相當於，明明要減肥的人，房裡還總是一堆吃的

？

3

）選擇在合適的時間

斷夜奶。生病、長牙、環境改變、猛長期、長本事（學爬、學站、學走路）等等，這些時候，寶寶可不會配合哦。斷夜奶這事，選擇適合自己的方法，堅持到底。通常一週左右能看到明顯的成效，不一定全斷了，但頻率肯定會有所降低。如果堅持

1-2

周仍無任何進展，可能能寶寶真的還沒有準備好，那就再等等看。

那麼問題來了，寶寶會哭，會鬧，為娘真的很心疼怎麼辦

？

親啊，在寶寶漫長的人生中，會哭很多次，會鬧很多次。小的時候是為了一口奶，大一點是一塊蛋糕，再大一點就是一紙作業。有太多的時候，因為母親和孩子的意願不一致，孩子就會用哭用鬧來慮我們。咱們當媽的，被虐的次數多了，就習慣了。告訴孩子“這樣不可以”，幫他建立規則和秩序感，讓他知道這個世界上不是所有的事情都要聽他的，這並沒有錯。哪怕你是自私，就想自己多睡會兒，孩子也因此有了一個少抱怨、更快樂的媽媽，對大家都是好事。

最後想對你們說的話

斷夜奶肯定不容易，也沒有100%溫和的辦法，但是比方法更重要的是媽媽的決心和堅持。來，再重複一遍，“溫和而堅定”。這其實，也是解決一切育兒問題的終極心法。