輕鬆提升孩子的注意力

孩子是否具有良好的注意力表現，是許多家長非常關心的議題之一，因此，在市場上只要開辦有關注意力的訓練課程，總是能輕易就帶起一股追逐的熱潮，讓許多家長趨之若鶩，就擔心自己的孩子會輸在起跑點。

掌握7大重點．提升孩子注意力

1.

開啟孩子的感官通道

開啟感官通道的目的是要啟動孩子的警醒度，有效接收外界訊息，警覺現在準備要做的事，留意正在進行的事物，減緩恍神的發生。遊戲的選擇，可以從具有感官刺激的活動著手起，例如：製造豐富的肢體語言、誇張的聲音音效、或是身體的碰觸來吸引孩子的目光。

2.

讓孩子記得要做的事

記憶的活絡是提升注意力效能的重要關鍵，你要確認孩子是否記得當下要做的事，若孩子常常忘記交代的事，就容易發生分心的行為，所以當孩子有點遺忘時，你要適時提醒他，但不要直接告訴孩子答案，儘量讓孩子自己去回想，強化記憶的運用，就能有效促進注意力的發展。

3.

塑造正確的活動規範

許多注意力不好的孩子，是本身行為管理就不是很好所導致的結果，尤其是遇到壓力或是挫折時，更容易出現故意、拒絕、破壞、挑釁的行為，來逃避學習，或是利用討價還價的策略，修改對自己有利的規則。這時，規範的塑造就顯得非常重要，讓孩子在遵從的過程，逐步建構注意力的養成。

4.

提供有趣的活動任務

有興趣的活動很重要，除了能引起孩子的學習動機，也可以增加孩子的學習意願，更可以提升孩子的參與度。你可以運用孩子喜歡的物品、活動當作學習的媒介，或是當作完成某件任務的獎勵，用來維持孩子的持續度，提升注意力的品質。

5.

增加活動的挑戰性

活動過於簡單，孩子就容易顯得無趣，沒有成就感，接下來就會表現出意興闌珊、草率了事的學習行為，當學習漸漸失去熱忱，會直接導致學習中斷的結果。活動任務的設計，可以適度增加困難度，刺激孩子的挑戰慾望，就能再次提升專注的效用。

6.

建立穩定的執行技巧

當執行任務所需要的技巧不足時，會容易讓孩子產生挫折的情緒，當挫折又無法消除時，就會讓孩子輕易做出放棄的舉動。執行活動任務的當下，要隨時關心孩子的技巧程度，並適時給予協助與教導，製造成功的經驗，就可以激起注意力維持的效果。

7.

活化孩子的思考歷程

當孩子對環境訊息的接收與辨識變得有效率，也能理解與記得當下要做的事，並在活動規範的架構下，懂得展現具備的執行技巧時，就可以藉由不同的情境要求，激發孩子的思考，以及學習計畫、組織與運用的策略，慢慢將注意力表現形成一項生活中的學習習慣。

提升注意力不難，只要你懂得善用孩子的感官、知覺、認知與動作，你就會發現，日常簡易的休閒活動，都可以輕鬆提升孩子的注意力。