寶寶什麼時候開始睡枕頭？太早太晚都會傷害脊柱，要抓住幾個訊號

90後已經成為了“生育主力軍”，90後父母很年輕，沒有育兒經驗，在帶娃的過程中會遇到各種各樣的問題，有時候會感到不知所措，有時候會病急亂投醫。

就拿寶寶睡枕頭的這件事來說，很多新手爸媽不知道什麼時候開始給寶寶睡枕頭，結果導致寶寶的脊柱出現問題。

案例

表妹雨欣家的寶寶已經9個多月了，前兩天跟她聊天，她說一直都沒有讓寶寶睡枕頭，因為寶寶睡著後很不老實，不會一直躺在枕頭上，而且寶寶即使不睡枕頭，也睡的很好。

雨欣最近想給寶寶買一個枕頭，因為她聽別人說，寶寶在3個月之後就要開始睡枕頭，不然會影響脊柱健康。她也不知道這種說法對還是錯，但還是想試試。

我對她說，

不要輕易在寶寶的身上嘗試，

因為寶寶很脆弱，一旦嘗試失敗了，寶寶會受到很大的傷害，到時候後悔就已經晚了。

相信很多寶媽都會存在這樣的一個疑問，知道要給寶寶睡枕頭，

但是卻不知道從什麼時候開始，

導致寶寶的脊柱受到傷害。

我們首先要明確一點，

那就是寶寶是需要睡枕頭的，

睡枕頭不僅會讓寶寶睡得更好，還對寶寶的身體發育有一定好處。

寶寶睡枕頭的好處，家長不能忽視

寶寶的身體處於發育階段，如果家長沒有對寶寶的頭部以及脊柱進行正確護理，會影響寶寶頭部血液迴圈，會對身體發育造成一定影響。

讓寶寶睡枕頭，會保護好寶寶的頸椎，

對脊柱發育有好處，

而且還可以對寶寶的頭部起到定型的作用，使寶寶的腦型變得很好看。

嬰幼兒的枕頭與我們成年人不太一樣，它的作用很大，比如可以保護好寶寶的頸部以及頭部。由於寶寶的脊柱還沒有完全定型，

所以枕頭對寶寶的頸椎會有保護作用。

寶寶枕在枕頭上睡覺，可以防止寶寶的頭部來回扭動，

減輕頸椎的壓力，

也能夠促進寶寶頭部血液迴圈，對寶寶的成長和發育有好處。

寶寶睡枕頭，

能夠防止寶寶出現偏頭的情況，

如果寶寶已經出現了偏頭的情況，經常讓寶寶睡枕頭能夠糾正偏頭和平頭。

家長太早讓寶寶睡枕頭，對脊柱發育很不利

復旦大學附屬兒科醫院副主任醫師黃劍峰說，寶寶剛出生時，脊柱是直的，還沒形成生理彎曲，不需要枕頭。

寶寶在剛出生的時候，家長不要給寶寶睡枕頭。我們成年人之所以會喜歡睡枕頭，是因為我們脊柱的形狀已經固定，當我們躺著的時候，

脖子與床之間會有縫隙，

如果不睡枕頭，脖子會一直處於發力的狀態，會影響頸椎健康。

當我們使用了枕頭之後，會把脖子與床之間的縫隙填滿，頸椎會得到了放鬆，保護了頸椎的生理曲度，睡覺的時候會更加舒服、放鬆。

但是小寶寶卻與成年人有很大差距，

新生兒的脊柱幾乎是一條直線，

當寶寶躺在床上時，不會像成年人一樣，脖子與床之間沒有縫隙，所以即使不睡枕頭，寶寶也不會感到不舒服。

如果太早給寶寶使用枕頭，

會影響寶寶頸椎生理曲度，

會影響脊柱發育，導致脊柱出現畸形，也會造成寶寶呼吸不暢，從而影響睡眠。

太晚給寶寶睡枕頭，對脊柱的傷害更大

棗莊礦業集團中心醫院高煒醫生指出，當嬰兒長到3-5個月時，頸椎開始出現向前的生理彎曲，此時可以枕枕頭。

雖然說不能太早給寶寶睡枕頭，但如果讓寶寶太晚睡枕頭，同樣會影響脊柱健康，而且對脊柱造成的傷害會更大。

寶寶每天睡眠時間很長，身體正在發育，如果一直不睡枕頭的話，脊柱後側的肌肉會被拉平，

導致脊柱出現異常的生理彎曲，

會對脊柱造成傷害。

如果寶寶的脊柱受到了傷害，

寶寶將來可能會駝背，也可能會出現高低肩的情況，

家長如果沒有及時矯正，等寶寶脊柱發育成熟之後，脊柱基本就無法變回正常形態。

另外，當寶寶脊柱出現生理彎曲時，就應該使用枕頭，如果不使用的話，寶寶睡覺時會呈現向後仰的姿勢，

導致寶寶呼吸不暢，

影響睡眠。

家長們仔細觀察就會發現，寶寶睡覺的時候會用鼻子呼吸，但是鼻子通道很窄，如果此時出現了呼吸不暢，寶寶就無法獲取到更多的氧氣，

對大腦發育很不利。

由於呼吸不暢，寶寶會使用嘴巴呼吸，寶寶長時間用嘴巴呼吸，會影響頜骨發育，

導致寶寶的臉型變得很難看，

嚴重影響顏值。

所以說，家長不可以一直都不讓寶寶睡枕頭，不然會影響寶寶的睡眠質量，還會影響顏值，

更重要的是會影響脊柱發育和健康。

寶寶什麼時候開始睡枕頭？家長要抓住這幾個訊號

兒科醫生指出，寶寶在18個月左右的時候，要開始睡枕頭，因為此時的脊柱已經形成生理彎曲，此時睡枕頭有利於脊柱發育。

不過這只是一個建議，並不是絕對的，具體什麼時候給寶寶睡枕頭，還需要家長自己來掌握，

要看一下寶寶是否發射出想睡枕頭的“訊號”。

如果家長髮現寶寶喜歡在大人的枕頭上睡覺，

而且睡得很好，就說明寶寶很喜歡枕枕頭的這種感覺，平躺睡覺會讓寶寶很不舒服，此時就要讓寶寶睡枕頭。

還有些寶寶喜歡枕著大人的胳膊入睡，

不管是抱著還是躺在大人胳膊上，寶寶都睡得很香，但是讓寶寶自己躺在床上睡覺就會頻繁醒來，寶寶此時就應該睡枕頭了。

假如寶寶睡著後很容易醒來，

醒來後很難再次入睡，

沒有生病也不是因為環境不適，寶寶可能就是在告訴家長：“快給我準備一個枕頭”。

最後要提示大家：

在給寶寶選擇枕頭的時候需要注意，首先要注意的就是枕頭高度，4-5個月的寶寶不能枕高枕頭，高度在一釐米左右即可，6-7個月的寶寶是三釐米左右，8-24個月的寶寶是四釐米左右。

家長不要購買過於柔軟的枕頭，因為寶寶一旦趴在枕頭上面，口鼻容易被堵住，可能會有窒息的危險。

最後要注意枕頭的材質，枕套要選擇純棉材質，這種材質比較吸汗，透氣性也不錯，最重要的是很柔軟，寶寶躺在上面會很舒服。

今日互動話題：你家寶寶睡枕頭了嗎？是多大開始睡枕頭的呢？歡迎大家一起交流討論。