男孩“晚發育”普遍存在，明明是同齡卻矮女孩一個頭，區別在哪

在孩子們小的時候，男孩和女孩之間的身高差距似乎並不十分明顯，而隨著小傢伙們慢慢長大，家長們會發現女孩要比男孩長得更快一些。所以同齡的男孩和女孩在身高發育方面，女孩要比男孩更高一點。事實上，男孩身高“晚發育”是普遍存在的，尤其是在青春期之前這種情況更為明顯，家長們不必對此過於擔憂。

男孩十歲身高一米四，同齡女孩卻長到了一米五，寶媽擔心兒子長不高

樂樂和靜靜是一對好朋友，兩個人從小到大就形影不離的，雖然不在同一個班上，但是他倆就讀的卻是同一所小學。一天樂樂媽接孩子們放學的時候，發現樂樂和靜靜雖然都是十歲，但是靜靜居然要比樂樂還要高上一點點。這個發現讓樂樂媽有一些“焦慮”，“我家樂樂是男孩，他怎麼比女孩還要矮一點呢？這以後還能找到媳婦兒了嗎？”

回到家後，樂樂媽趕緊上網查了下十歲孩子的標準身高，她發現兒子的身高正好在標準線上，而這無疑也讓她鬆了口氣。“看來我兒子還不算矮，長箇中等身高就可以了！”

不過第二天，樂樂媽在接送孩子的時候，她又想到了一個問題，“女孩兒還可以穿高跟鞋。男孩兒可就不行了！如果樂樂一直跟靜靜差不多的身高，那以後靜靜長大了，樂樂豈不是要更矮一頭了？”想到這裡，樂樂媽又開始焦慮了。

一天在閒聊的時候，樂樂媽衝靜靜媽吐槽起了兒子的身高，沒想到靜靜媽卻說，“這你就想多了，男孩兒都是晚發育的，等到他們都進入到了青春期，男孩的身高個頭就跟上來了！我看你家樂樂不像是長的矮的孩子！”

男孩身高的猛長期究竟從什麼時候開始？這和女孩有哪些不同？

當孩子們處於三歲左右的第一個身高猛漲期時，男孩和女孩的身高發育並沒有明顯區別。但是當他們到了第二個身高發育猛漲期，也就是青春期時，男孩和女孩的身高發育就會有明顯的不同了。

相對而言，女孩兒身高發育會更早一些，大概在9歲時開始出現明顯的身高增長。而男孩則會相對落後一些，大概會在10到11歲時進入身高發育猛長期。因為男孩身高猛漲期相對來得晚一點，所以在此階段內同齡的男孩要比女孩矮一點。

但是到了13歲左右的時候，男孩的身高發育便會發生逆襲，同齡的男孩要比女孩高上許多。比如說此時男孩的標準身高為一米五九，而女孩的標準身高則為一米五六。

而且，在此後女孩的身高增長幅度會逐漸變小，而男孩則會繼續保持快速增長的趨勢，於是男孩和女孩的身高差距越拉越大。在男孩長到18歲的時候，標準身高可以達到一米七三左右，而女孩兒長到18歲時，標準身高僅為一米六左右。

在孩子處於身高發育期時，家長們如何才能夠幫助孩子們長高個呢？

在此期間充足的營養攝入可以對孩子的骨骼和肌肉發育起到促進作用。尤其是一些營養元素的補充，比如說鈣質，這對於孩子身高增長有著明顯的好處。不過家長們也不要盲目補鈣，如果鈣質補充過多的話，反倒有可能會影響到孩子的身體健康，妨礙他們的成長髮育。

每天保持適當的運動量，對於孩子的身高發育也會起到一定的促進作用。相對而言，一些跳躍性較強的運動會更加適合孩子，一方面這滿足了孩子活潑好動的天性，另一方面，這對於孩子的骨骼發育也會產生正向刺激。不過在做運動之前，家長們要督促孩子做好熱身運動，避免因為運動而造成肌肉拉傷。

在孩子身高發育期內，睡眠質量的保證也是非常值得父母們重視起來的。時下有不少孩子有晚睡熬夜的習慣，這不僅會影響到他們的身體健康，對於身高發育也會產生負面影響。主要是因為只有孩子在熟睡狀態時，身體內的促進身高的生長激素分泌才能夠正常釋放，如果孩子睡眠狀況不良的話，那麼自然也就會抑制到這種激素的產生。

雖然說孩子的身高狀態和父母的身高遺傳有一定的影響關係，但是如果父母們能夠抓住後天環境影響的契機，那麼相信孩子想要長高個並非不可能。