夏天寶寶睡覺要不要蓋被子？怎麼判斷蓋的被子是否合適呢？

夏天，寶寶睡覺到底該不該給他蓋被子呢？在夏天很多寶媽還是習慣，開著空調或電風扇睡覺，給寶寶蓋著小被子或小毯子，以免寶寶著涼了。

可是，在夏天給寶寶蓋被子真的是門技術活，薄了、厚了都不好。那夏天睡覺時，該怎麼給寶寶正確蓋被子呢？

夏天給寶寶蓋被子可不是一件簡單的事哦，爸媽們可要仔細了，不可馬虎啦！

1、夏天給寶寶蓋的被子要輕一些。

在夏天，哪怕天氣再熱，睡覺時也要給寶寶蓋點東西的。但是不能給寶寶蓋的太厚，會使寶寶身上的熱氣散發不出來，進而導致寶寶的體溫升高，容易蹬掉被子引發著涼感冒。嚴重的話，還有可能造成寶寶缺氧情況。

所以，爸媽們在給寶寶蓋被子時，千萬要注意厚度。也要注意不要因為天氣熱就讓寶寶脫光了睡覺，光著身子睡覺，寶寶的腹部容易著涼。肚臍周圍是整個腹部的薄弱之處，更容易因受涼而發生腹痛、腹瀉。

建議爸媽們：夏天睡覺時給寶寶選擇，既吸汗又透氣的毛巾被、竹棉被或紗布被都是可以的。

2、夏天給寶寶蓋吸汗又透氣的小被子。

成年人的被子相對於寶寶來說是不合適的，會使寶寶覺得很悶、很熱。加上寶寶的新陳代謝是比較旺盛的，很多小朋友比家長還怕熱，且寶寶的植物神經發育還不成熟，一熱就更容易出汗，渾身是汗當然在睡覺時是很難受的。

所以，爸媽們在寶寶睡覺時，應該單獨給寶寶蓋一床吸汗又透氣的小被子。如果家庭條件允許的話，家長和寶寶最好同屋不同床，給寶寶專屬的床和被子，這樣會好得多。

3、夏天給寶寶蓋被子要注意是否合適。

在夏天，寶寶睡覺時，只要後頸溫熱，就算手腳偏涼一點，都說明蓋得正合適。如果手腳都捂熱了，說明蓋得過多了。蓋得過多，寶寶出了一身汗，一蹬被子反而更容易著涼感冒。

在寶寶不熱的情況下，又怕寶寶蹬掉被子著涼感冒的話，可以給寶寶選擇質地柔軟、純棉材質的可拆卸的睡袋，或者給寶寶穿個小肚兜，這樣都是可以的。

其實，在保證合適的室內溫度（24-26℃）、溼度（40%-60%）的情況下，給寶寶穿上薄的、紗布材質的長衣長褲，少蓋或不蓋被子都是可以的。爸媽們瞭解了嗎？